Тема создана для обсуждения статьи 12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы.
Королевская осанка и подтянутые мышцы: балет плюс пилатес
Автор: Лиепа Илзе
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: -- посиделки (Упражнения для красивой осанки и растяжки)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы
13.02.2014 00:11:08, Редакция1 комментарий
Интересная статья. Упражнения сразу так и не сделаешь! Надо не один день пробывать и тренироваться над собой, а не бросать, если не получаеться сразу. Я вот попробывала одно из упражнений и если честно поняла, как мои мышцы застоялись, вроде легкое, а не как...
16.02.2014 10:58:24, nina777
Читайте также
Как развить интуицию: что говорит наука и что можно делать в обычной жизни
Интуиция — это не магия и не "шестое чувство", а быстрый способ мозга обрабатывать опыт и сигналы тела. Учёные подтверждают: она формируется с раннего детства и поддаётся развитию.
Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь
Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Упражнения для красивой осанки и растяжки":
|
|
|
|
