Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Бассейны
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почему хочется пить?
Плаваю в бассейне брасом с приличной (для меня) скоростью 1 км, но каждые 200-300 м приходится пить, т.к. очень сушит горло. Вроде бы влажность повышенная - вокруг вода, а тут такое... Кто - нибудь может объяснить почему???
24.03.2013 21:58:06, Пупыржик
5 комментариев
Да, еще момент. Реагенты, используемые в бассейне могут также вызывать сухость во рту. При спортивном плавании мы захватываем воздух непосредственно над водой - где "висит" хлор и прочее... В различных бассейнах реагенты разняться.
25.03.2013 13:04:15, LIGHT
Вода всегда вызывает обезвоживание. Потеря воды связана не только с самой физической активностью, но и с самим процессом высасывания из тела воды водой (простите за масло масляное. Плавание более 45 минут без восполнения запасов воды в тебе становиться небезопасным, особенно если Вы плаваете спортивно с высокой скоростью (даже 1 км/ч - это уже не купание а плавание). Такжа например в сезон муссонов человек в джунглях теряет чудовищное количество воды - как ни странно это звучит, но факт.
25.03.2013 12:59:36, LIGHT
Спасибо за информацию, а скорость у меня примерно 2 км/ч)) Это я из бассейна не выхожу пока 1 км не "намотаю", а дальше - по самочувствию.
25.03.2013 23:35:19, Пупыржик
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
