Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась(((и надумала себе купить беговую дорожку домой.где и за сколько можно купить ?в спортзал возможности нету(((на беговую дорожку добро получено
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Тренажеры
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня вот такая, и она мне очень нравится, тихая, электрическая, автоматический наклон до 15гр. у нас она не выполняет функцию вешалки,а очень даже работает ежедневно (семья 5 человек:). все худеют.
я шагаю на ней пешком, со скоростью 5,5-6 км в час, под разный уклон, по 40 минут 3-4 раза в неделю, 7 потов сходит.
а когда-то я тоже все сидела и слушала советчиков разных, выбирала и мучилась.
уверена, что лучше пытаться, а не сидеть на зопе и ничего не делать, поэтому купите дорожку, раз решились, попробуйте, вдруг войдете во вкус, а если нет, то всегда успеете дорожку детскому дому передать. 16.08.2012 12:16:19, Texas
я шагаю на ней пешком, со скоростью 5,5-6 км в час, под разный уклон, по 40 минут 3-4 раза в неделю, 7 потов сходит.
а когда-то я тоже все сидела и слушала советчиков разных, выбирала и мучилась.
уверена, что лучше пытаться, а не сидеть на зопе и ничего не делать, поэтому купите дорожку, раз решились, попробуйте, вдруг войдете во вкус, а если нет, то всегда успеете дорожку детскому дому передать. 16.08.2012 12:16:19, Texas
Можете посмотреть ,сколько объявлений о продаже б/у или практически новых из квартир (а иногда и новых). Весной тоже хотела купить, но куча объявлений навела на мысли ,что и я потом буду избавляться от этого мертвого груза. Учитывая массу агрегатов и количество продающих,сделать это очень тяжело. А купить легко)
Еще как вариант - степпер. Небольшой, дешевый , ноги, бедра хорошо подтягивает. Если и бросите, не так будет обидно. Если поймете ,что заниматься дома нравится и вы будете продолжать ,тогда уже и решитесь на что-то более глобальное.
Кстати, среди всех знакомых , только девочка ,купившая степпер занимается ,за полгода не бросила и довольна. Сама теперь думаю купить. Все же радует мобильность и цена.
отличные результаты дает йога. Только коврик нужен и все). Дома прекрасно можно заниматься. Взять только пару уроков у нормального инструктора или сходить на спец. семинар для начинающих. Чтобы правильно выполнять ,дышать и прочие важные мелочи. После этого занимайтесь где и когда хотите ,ни от кого не зависите. 09.08.2012 17:01:55, Ferrett
Имхо дома беговой дорожке не место. 09.08.2012 16:44:16, dama Petronila
Если сезонная аллергия ,то бегать на улице в это время года вы не сможете. У кого-то это пара недель в году ,а у кого-то весь теплый сезон ,пока растут и цветут травы с деревьями ,с мая по сентябрь в среднем. А далее - осень с лужами ,зима со снегом.
Не у всех улицы настолько широки и удобны ,что можно бежать на натыкаясь на что-то.
Собаки , уличные и домашние. Многие их бояться. Придеться экстренно останавливаться и нарушать ритм ,что очень неполезно.
Стеснение. Неважно в какой ты физической форме ,но не всем комфортно бегать перед соседями.
Поверхность - асфальт в основном, не самое лучшее покрытие для бега. 09.08.2012 17:12:26, Ferrett
передайте эту сумму в детский фонд и бегайте на улице. Много полезнее со всех сторон.
И...я серьезно! 09.08.2012 13:57:08, Vanilla
И...я серьезно! 09.08.2012 13:57:08, Vanilla
Подумайте еще раз... у меня и ВСЕХ моих знакомых они использовались по назначению пару месяцев, а теперь используются как вешалки... И потом, хорошая беговая дорожка стоит дорого, на дешевой заниматься неудобно:(
09.08.2012 12:55:08, Тигрюша_
И у меня стоял, еле избавилась! А по началу да, планы были наполеоновские и настрой соответствующий. на 3 месяца хватило..
09.08.2012 14:56:59, STV
Если у кого-то не хватает силы воли это Ваши проблемы, нечего человека пугать и на неудачу настраивать!! Соглашусь с оратором, про начать с маленького недорогого тренажерчика или вообще с коврика для йоги, отличный практичный жизненный совет!!!
У нас есть дорожка, недорогая и Б/у, шумная, когда бегаю сама бы на себя в суд подала, благо первый этаж (хоть какиет плюсы от него). 16.08.2012 14:58:21, fraupe4enka
У нас есть дорожка, недорогая и Б/у, шумная, когда бегаю сама бы на себя в суд подала, благо первый этаж (хоть какиет плюсы от него). 16.08.2012 14:58:21, fraupe4enka
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
