Вот задумалась перед весной об отложившихся килограммах, вроде хочется велотренажер. А нужен ли?
У кого есть сей девайс часто пользуетесь по назначению?
Какой у вас тренажер(производитель)?
На что следует обратить внимание при покупке?
Короче, плиииз, отговорите меня или посоветуйте какой выбрать.
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Тренажеры
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Потогонная система, объемы уменьшает, дыхалку регулирует за 2 недели. 20.02.2012 11:10:16, вау
У меня элиптический, он щадит суставы.
Использую три раза в неделю. Или когда сериал смотрю. Уже привычка сформировалась - телевизор "на ходу" смотреть. 19.02.2012 20:30:49, mijka
Использую три раза в неделю. Или когда сериал смотрю. Уже привычка сформировалась - телевизор "на ходу" смотреть. 19.02.2012 20:30:49, mijka
А у меня так с велотренаж. Сериал или кино хорошее + окно открытое. Или мазюкалками всякими для похудения натереться+ пленкой обмотаться. Или потеплей одеться и на самую высокую скорость. Вариантов много. Мне нрав велотрен и никакой он не вешалка, люблю я его нежно. Это я автору топика.
19.02.2012 23:10:54, ПТАХА
Дело хорошее, но Вы должны быть уже достаточно спортивны и мотивированны для таких самостоятельных домашних занятий.
И второе - если покупать, то хороший, дорогой вариант (как в фитнес-клубах), а это дорого и громоздко.
Вы попробуйте для начала организовать спортивный режим без тренажера - под кассету или, если умеете, сами. Если получится делать это регулярно - 2-3 раза в неделю хотя бы - то есть шансы, что тренажер приживется. Если постоянно будут находиться причины не заниматься, то тренажер точно будет "вешалкой". 19.02.2012 11:29:40, Roxy71
И второе - если покупать, то хороший, дорогой вариант (как в фитнес-клубах), а это дорого и громоздко.
Вы попробуйте для начала организовать спортивный режим без тренажера - под кассету или, если умеете, сами. Если получится делать это регулярно - 2-3 раза в неделю хотя бы - то есть шансы, что тренажер приживется. Если постоянно будут находиться причины не заниматься, то тренажер точно будет "вешалкой". 19.02.2012 11:29:40, Roxy71
используется 3-4 раза в году по назначению, в остальное время вешалка.
19.02.2012 09:23:24, АннаЕлена
а эллиптическим тренажером кто-нибудь пользуется? удобный?
18.02.2012 22:54:47, iri_09
удобный,но вешать лучше на велик))))
реально объем сгоняет,мышцы не качает-мне нравится))
минус-оч большой 18.02.2012 23:00:19, ekaterinka
реально объем сгоняет,мышцы не качает-мне нравится))
минус-оч большой 18.02.2012 23:00:19, ekaterinka
но у большинства он становится вешалкой, т.к. спорт это работа, а работать дома всем лень, т.ч. лучше и правда в спортзал , там будет стимул в виде потраченных на абонемент денег.... 18.02.2012 22:14:04, Паралоновая котлета
хорошо бы, но до осени не вариант (спортзал)
я к весне начинаю обычно делать зарядку, заброшенную в холода, животик сгоняю, но не хватает кардионагрузки 18.02.2012 22:20:16, iri_09
я к весне начинаю обычно делать зарядку, заброшенную в холода, животик сгоняю, но не хватает кардионагрузки 18.02.2012 22:20:16, iri_09
худеется с ним великолепно.
ноги подтягиваются, икры подкачиваются.
люблю его, прошагала на нем вокруг земли уже)))
главное когда не нужен, можно хоть под кровать задвинуть))
правда шакать не так весело как крутить педальки)
но дешевле и размер в +)) 18.02.2012 22:23:44, Паралоновая котлета
и ежу понятно, что не для суставов и не для серечников 18.02.2012 22:39:12, Паралоновая котлета
офф:Фиалки для мамули-бесподобны))) 18.02.2012 22:41:16, Rinatuta
вам 15 минут ежедневно и интенсивно хватит, чтоб начать и худеть(ну при условии,что питание не чрезмерное) и кардионагрузку получать. 18.02.2012 22:44:36, Паралоновая котлета
да и стоит прилично меньше) 18.02.2012 23:55:37, Паралоновая котлета
питание не чрезмерное (хотя бывает не отказываю себе в сладеньком), больше сидячая работа и сейчас мало прогулок, летом будет с этим получше
18.02.2012 22:58:12, iri_09
думаете? у меня деть в этом году разболелся что-то, в декабре неделю были в школе и в январе две недели, а присмотреть за ней особо не кому особенно если болеет, вот и подумываю о тренажере
18.02.2012 22:15:34, iri_09
в 95% случаев через месяц-два он становится вешалкой. 18.02.2012 22:11:04, EkZotika
даже больше не от лишних кило, чувствую что стало трудно быстро идти в горку, иногда даже появляется что-то наподобие одышки, т.е. просто нужны ежедневные нагрузки хоть понемногу
18.02.2012 22:13:19, iri_09
Я давно с велотренажером дружу. Перед сном конечно служит вешалкой,куда без этого, но и днем его прямое предназначение используется активно.
13.03.2012 06:39:32, Lenenok
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
