у нас в окрУге есть единственный спортклуб, который меня привлекает (я практически все обошла). Но он находится в получасе ходьбы от меня. Доехать можно только на машине, но дорога в 5 минут растянется на те же полчаса из-за вечной пробки и поиска места для парковки по ближайшим дворам. Так что вариант - только пешком. Я в прошлом году покупала месячный абонемент, но сходила раза 3, потом дети заболели, потом я... Хочу вот сейчас на полгода купить, у них акция. Как вы думаете, это реально - ходить куда-то регулярно, полчаса туда и полчаса обратно быстрым шагом, да в дождь или по сугробам? Или это утопия?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Спортивные клубы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
30 минут пешком в один конец - это норма жизни.
07.12.2011 22:10:24, маугленок
я предпочитаю на роботу ходить пешком, подсчитала, это 4,5 км в день, при нужных 7-8 км в день в принципе не так уж и плохо, чтоб поддерживать себя в форме
23.12.2011 03:45:38, lady_lili
Я к 8 утра обычно, пробок нет еще. Потом хорошо... Но главное - регулярность, если бросать-начинать, то ничего не выйдет.
07.12.2011 18:00:03, Sirriuss
если вы собираетесь ходить не чаше , чем 2 раза в неделю-то терпимо.
а если чаше-то ,мне кажется это слишкомо неудобно. но с другои стороны, при такои физ нагрузке можно к олимпииским играм подготовиться) 07.12.2011 16:27:08, gazelle
а если чаше-то ,мне кажется это слишкомо неудобно. но с другои стороны, при такои физ нагрузке можно к олимпииским играм подготовиться) 07.12.2011 16:27:08, gazelle
у меня пешком 20 минут быстрым шагом. Хожу регулярно. 15 минут вечером от метро, 20 минут домой пешком после занятий. Можно по дорожке уже не ходить.
07.12.2011 16:04:54, douceur
для меня нереально. но я ездила в безпробочное время - 5 минут )
поздно вечером.
может, вам так же? )
знаю немало людей, кстати, и тут, кто ездит наоборот - рано утром. 07.12.2011 16:02:29, Акцент
поздно вечером.
может, вам так же? )
знаю немало людей, кстати, и тут, кто ездит наоборот - рано утром. 07.12.2011 16:02:29, Акцент
просто вокруг дома ходите по кругу час в день :) сэкономите на абонементе :)
07.12.2011 15:57:45, Маграт
на одиночный - не надо - только ходить надо в одиночестве
или быстро убегать от последователей на расстояние 50 метров:) 07.12.2011 19:42:59, Игра слов
или быстро убегать от последователей на расстояние 50 метров:) 07.12.2011 19:42:59, Игра слов
пока мне не запретили ходить подолгу, я каждый вечер после работы обходила за часа полтора окрестные магазинчики. где-то косметика, где-то что-то посмотреть-померить, где-то что-то вкусное купить, где-то что-то для кота :))
очень бодрит. 07.12.2011 16:20:18, Неточка Незванова
очень бодрит. 07.12.2011 16:20:18, Неточка Незванова
и зачем уже тот спортклуб будет
07.12.2011 15:54:32, Шерлок
Упражнения ты для всего этого делаешь в целом, а если тебе надо именно что увеличить где-то объем, то надо есть мясо после тренировки.
07.12.2011 17:10:46, Мадам Шредингер
кстати, в спортклубе и должен быть хороший буфет )
а иначе как себя мотивировать то? ))) 07.12.2011 16:02:58, Акцент
а иначе как себя мотивировать то? ))) 07.12.2011 16:02:58, Акцент
там протеиновые коктейли :) я не пила, меню видела. Даже не знаю, полезно ли мне оно. Думаю, это скорее для качков.
07.12.2011 16:07:09, Tellador
В нашем хороший буфет. Диваны, вино, камин..
каждый раз мимо прохожу, любюсь. ни разу не зашла :) 07.12.2011 16:05:31, Jules
каждый раз мимо прохожу, любюсь. ни разу не зашла :) 07.12.2011 16:05:31, Jules
и я ни разу )
но у бассейна за компанию пару коктейлей выпила, лежа в шезлонге ) 07.12.2011 16:21:22, Акцент
но у бассейна за компанию пару коктейлей выпила, лежа в шезлонге ) 07.12.2011 16:21:22, Акцент
да ну ты чо.Там же минимум час до и час после не надо кушать.А лучше три.
07.12.2011 16:03:59, Karolina
прям сразу?
Это именно МЕТОД для чего то? а если я через час поем?
Ничо? 07.12.2011 16:17:19, Karolina
Это именно МЕТОД для чего то? а если я через час поем?
Ничо? 07.12.2011 16:17:19, Karolina
не для наращивания,а для формирования мышц и красивого контура тела:))
ТОченого:)) 07.12.2011 16:26:10, Karolina
ТОченого:)) 07.12.2011 16:26:10, Karolina
отвечаю, безотносительно тренировок приятно, когда в фитнесе хороший буфет. например, сходила на тренировку, поплавала в бассейне, сидишь себе возле с книжкой и салат хрустишь )
07.12.2011 16:22:15, Акцент
Да ну их с их же салатами. Я себе дома такой салат намешаю, им и не снился.
07.12.2011 16:25:19, Jules
мне,увы, некогда там рассиживаться:) у меня потом английский еще с утра.
07.12.2011 16:25:07, Karolina
Странный вопрос.Чтоб знать английский(первые годы изучения на это ушли) и не растерять его,живя в РОссии.
А еще зачем?:) 07.12.2011 17:23:15, Karolina
А еще зачем?:) 07.12.2011 17:23:15, Karolina
А.Ну,выучить язык - это понятно.
Но чтобы не растерять - надо ходить на курсы? С утра пораньше? Я б книги читала, фильмы смотрела и с носителями этого языка общалась.
Но каждому свое, да. 07.12.2011 17:30:41, Jules
Но чтобы не растерять - надо ходить на курсы? С утра пораньше? Я б книги читала, фильмы смотрела и с носителями этого языка общалась.
Но каждому свое, да. 07.12.2011 17:30:41, Jules
Понимаю мотив твоего поста:))
Какие еще курсы-мурсы:)..У меня преподавательница на работе.Сама приходит,на рабочее место:))
Фильмы и общение есть,но этого мало чтоб знать на том уровне,на котором хочется. 07.12.2011 17:32:53, Karolina
Какие еще курсы-мурсы:)..У меня преподавательница на работе.Сама приходит,на рабочее место:))
Фильмы и общение есть,но этого мало чтоб знать на том уровне,на котором хочется. 07.12.2011 17:32:53, Karolina
Выходи на новый уровень общения :)
это я вспомнила, как приперлась в Лондоне в королевский дворец, спрашиваю, как зайти внутрь.
Мне какой-то дворецкий сказал, что вход только по личному приглашению королевы. И есть ли у мадам (у меня, то есть) приглашение.
Мадам пришлось признать, что приглашения у нее нет. 07.12.2011 17:37:03, Jules
это я вспомнила, как приперлась в Лондоне в королевский дворец, спрашиваю, как зайти внутрь.
Мне какой-то дворецкий сказал, что вход только по личному приглашению королевы. И есть ли у мадам (у меня, то есть) приглашение.
Мадам пришлось признать, что приглашения у нее нет. 07.12.2011 17:37:03, Jules
у меня прекрасный уровень всего,что скрывать:) но много и других дел пока,по дворцам шастать:):)
07.12.2011 17:39:37, Karolina
везде пишут - в течение часа.
думаю, если ты сьешь свои два белка ЧЕРЕЗ час, то ничего страшного не случится :) 07.12.2011 16:23:21, Jules
думаю, если ты сьешь свои два белка ЧЕРЕЗ час, то ничего страшного не случится :) 07.12.2011 16:23:21, Jules
Вряд ли ты такие большие веса тягаешь.
Некоторые приносят с собой протеиновые коктейли, да.. 07.12.2011 16:26:44, Jules
Некоторые приносят с собой протеиновые коктейли, да.. 07.12.2011 16:26:44, Jules
Дык это смотря кому и зачем..
Я вот в 6:30 из дома выхожу.Пробок нету,не поверите!:))
Но у меня мотивацЫя:)) 07.12.2011 15:53:38, Karolina
Я вот в 6:30 из дома выхожу.Пробок нету,не поверите!:))
Но у меня мотивацЫя:)) 07.12.2011 15:53:38, Karolina
хихи:))
Я задолбалась за жизнь слушать всякое такое :"Тю..да я бросала курить сто раз.И ты сорвешься.Не пьешь? тю..да надолго тебя не хватит!Я запила через месяц. в клуб ходишь? сколько? пару месяцев? тю..я не смогла даже три":))
Если и ты про это - то я не отвечаю:))
Меняю тактику,так сказать:))
У меня месячник избегания бесплатных отрицательных эмоций:)) 07.12.2011 16:02:44, Karolina
Я задолбалась за жизнь слушать всякое такое :"Тю..да я бросала курить сто раз.И ты сорвешься.Не пьешь? тю..да надолго тебя не хватит!Я запила через месяц. в клуб ходишь? сколько? пару месяцев? тю..я не смогла даже три":))
Если и ты про это - то я не отвечаю:))
Меняю тактику,так сказать:))
У меня месячник избегания бесплатных отрицательных эмоций:)) 07.12.2011 16:02:44, Karolina
не, я про поделиться опытом.
а курить я ни разу не бросала, потому что ни разу не начинала.
не могу ничего сказать 07.12.2011 16:25:31, Альт
а курить я ни разу не бросала, потому что ни разу не начинала.
не могу ничего сказать 07.12.2011 16:25:31, Альт
Так тоже не надо говорить,про "а я и не начинала курить":))
Главное в опыте - мотивация:)) 07.12.2011 17:01:00, Karolina
Главное в опыте - мотивация:)) 07.12.2011 17:01:00, Karolina
Утопия. Дорога в клуб не должна быть препятствием, которое надо преодолевать, имхо.
07.12.2011 15:52:57, Jules
имхо если пешком, то должно быть в пределах 15 минут. 20 - уже далеко. 07.12.2011 15:52:31, Ci Sara
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
