как вы относитесь к такому методу сбросить лишний вес и поправить фигуру, как танцы?
и если да, то какой вид вам близок
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Танцы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Балет :) Даже никогда не думала, что в 32 займусь классическим станком. Зато все остальное (джаз, и прочий поп) идет на "ура" после балета. Балет основа всему. А какая походка и осанка....
07.09.2010 12:06:16, Katrin_lex
Поправить фигуру быстрее всего получается с восточными танцами. :))) Осанка, грация и послушные мышцы появляются очень быстро. Вес снижается, как обычно, диетами и т.п., но при интенсивных занятиях танцами диеты не особо показаны, т.к. увеличивается вероятность травм. Да и слишком быстрое снижение веса - больше чем 2-3 кг В ГОД! - по мнению врача Волкова (Нобелевского лауреата, между прочим) - прямая дорога в онкологию (((
19.08.2010 20:51:16, Могиня
к танцам отношусь очень хорошо.
но сбросить вес лично мне с помощью танцев никогда не удавалось.
может, какие-нибудь акробатические для этого годны, эти я не пробовала.
а обычные, даже "прыгучие", мне не помогают. только для удовольствия. 19.08.2010 17:14:52, Катя-Тами
но сбросить вес лично мне с помощью танцев никогда не удавалось.
может, какие-нибудь акробатические для этого годны, эти я не пробовала.
а обычные, даже "прыгучие", мне не помогают. только для удовольствия. 19.08.2010 17:14:52, Катя-Тами
Есть еще реггитон (см. в яндексе, что это). Если кто-то рядом живет с м. Коньково/Беляево - приходите, мы занимаемся уже полгода, с 24 августа будет продолжение после летнего перерыва. Начало в 21ч. И в субботу в 12-00 (м.б., перенесем на пятницу в 20ч). Будут вопросы - обращайтесь. В группе 5-7 человек, одежда-удобная. Я раньше ходила на восточные, но мне нужно, чтобы энергично было.
19.08.2010 17:11:29, ksana079
Я бы с удовольствием (хотя никогда этим не занималась). Было б с кем и - за его счет.
19.08.2010 16:18:03, hanhi
у меня комплекс в этом месте :) Мне кажется, что я нелепо выгляжу в танце, хотя тайно АбАжаю :) В детстве занималась хореографией, в дошкольном возрасте, нравилось безумно! Не склалось, но мечта осталась. Но в 40 лет идти учиться танцам, да еще с 20 кг лишнего веса - вдвойне нелепо :(
19.08.2010 15:11:20, Арина Нырялкина
ничего подобного ;) пышки могут очень плавно двигаться. а в танцах типа "Сударушка", "Русского лирического" и подавно будет красиво смотреться дама с формами.
Кстати, и в восточных танцах формы - не помеха. 19.08.2010 15:19:51, Xenny
точно :) я на пару конкурсов вост.танцев ходила - как там толстушки танцуют, ах!
19.08.2010 15:33:29, Xenny
даже не представляю себе ситуацию, когда в спортивном или танцевальном клубе вслух смеялись бы на кем-то с богатыми, или какими еще, формами. И потом, у вас же цель - танцевать и получать удовольствие от движения. А кто там чего думает, длжно быть совершенно поровну.
19.08.2010 15:28:49, Северо-Козлят
да делать людям нечего, как только над вами ржать) У них другие заботы - как бы не ржали над ними)
19.08.2010 15:22:57, Вечная Весна
нет, правда чтоли - можете вслух обидно смеяться над кем-то? в его присутствии?
19.08.2010 15:38:45, Северо-Козлят
Кстати, и в восточных танцах формы - не помеха. 19.08.2010 15:19:51, Xenny
я в турции видела, как одна очень толстая тетка давала танец живота. это просто нечто завораживающее было. у худых так не получится
19.08.2010 15:25:09, Альт
охота, но стыдно :) Не люблю, когда надо мной смеются в каких-то избранных вещах, которые мне почему-либо дороги. Поэтому не танцую и не пою прилюдно :) Вообще к доброй иронии в свой адрес отношусь положительно, но вот есть исключения :)
19.08.2010 15:21:21, Арина Нырялкина
так вот это и называется "комплекс" :) Умом вроде понимаешь, сто доводов приведешь, а все равно что-то удерживает, иррациональный страх :)
19.08.2010 15:31:06, Арина Нырялкина
мне бы собственное фиаско не мешало ржать над остальными, да-с, такая вот гадюка :)
19.08.2010 15:25:32, Арина Нырялкина
внутреннее "ржание" мне было бы не менее обидно, чем открытое. Это же все, в принципе, читается.
19.08.2010 15:48:21, Арина Нырялкина
Плохо.Я всю жизнь танцую только медленные танцы.
А ими вес не сбросишь:) 19.08.2010 15:11:02, Karolina
А ими вес не сбросишь:) 19.08.2010 15:11:02, Karolina
Это да.Могу кольцом свернуться. Стоя или лежа ни животе:)хотя быстро не танцую:)
19.08.2010 15:22:28, Karolina
за этот период вес увеличился :) но! если бы не ходила а - было бы еще хуже, б - была бы более рыхлой.
зато ушли все проблемы с болями в шейном отделе позвоночника :) для нас, офисных работников, оченно полезная штука :) 19.08.2010 15:08:00, Анитка
у нас такая карине, ах. у нее энергетика очень положительная.
танцы мы разучиваем тоже самые разные. от индийского до испанского через гавайскте :) 19.08.2010 15:27:07, Анитка
когда просто движения отрабатываем - то они из танцев живота и иже с ним. а хореография оченно разнообразная :) 19.08.2010 16:31:37, Анитка
ДА. Много раз ДА. Скачала уроки хип-хопа - абсолютно далекая от меня в вещь в жизни, но с удовольствием вес сбрасываю именно так.
19.08.2010 14:50:12, Цветочница
вспомнилось, сестра рассказывала, как она дыхательной гимнастикой дома занималась. Пыталась при ребенке и кошке сначала, но уж очень они пугались))) там такие громкие выдохи и необычные гримасы получаются... дети в страхе убегали из комнаты, и оздоровление не сложилось)
19.08.2010 15:09:55, Северо-Козлят
мои наоборот маленькие сбегались ко мне и начинали с энтузиазмом участвовать - путаться под ногами и отнимать гантели :)
19.08.2010 15:33:01, Арина Нырялкина
Я своего вместо гантелей использую. И мне хорошо, и ребенка довольна :)))
19.08.2010 15:44:10, Цветочница
По мне так пусть лушче смеется, чем оценивает :) Насчет помалкивать - мой вряд ли промолчит.
19.08.2010 15:04:53, Цветочница
хочу танцы, но с Патриком Суэйзи в партнерах. Готова на любые, только пусть будет он:( 19.08.2010 14:48:28, ZAIA
Жаль, что этих наших, кто на эстраде поет, не учат одновременно активно двигаться и стройно петь. 19.08.2010 15:30:31, Северо-Козлят
к тому же, он, говорят, тогось:)
а Суэйзи ТАКОЙ в Грязных танцах, такой... 19.08.2010 14:50:49, ZAIA
я пофактурнее мужчин люблю :) 19.08.2010 14:52:33, Xenny
не-не, я и танцы несовместимы.
19.08.2010 14:45:52, Jules
эти бессмысленные движения ..(с)
смотреть, однако, как другие танцуют (умеючи!) люблю. 19.08.2010 14:48:14, Jules
смотреть, однако, как другие танцуют (умеючи!) люблю. 19.08.2010 14:48:14, Jules
Буквать утром мне русские народные рекламировали. Может даже схожу на них.
19.08.2010 14:44:43, Ольга*
Активное сжигание жира идет после 30-ой минуты динамической нагрузки. Поэтому лучше более ритмичные танцы, для быстрого эффекта.
Про танец живота есть одно "но". Появляется живот. Там немного другая работа мышц пресса, чем нужна для плоского живота. 21.08.2010 17:34:35, krot-kat
ммм
а что это за танцы? мне в голову кроме калинки-малинки ничего не приходит 19.08.2010 14:54:17, Вечная Весна
Про танец живота есть одно "но". Появляется живот. Там немного другая работа мышц пресса, чем нужна для плоского живота. 21.08.2010 17:34:35, krot-kat
Танцевать, конечно. Чего смотреть-то. Тем более на народные танцы я смотрю уже последние лет 15.
Завтра в клюб пойду за абонементом. Может и на первое занятие попаду. 19.08.2010 14:52:06, Ольга*
Завтра в клюб пойду за абонементом. Может и на первое занятие попаду. 19.08.2010 14:52:06, Ольга*
а что это за танцы? мне в голову кроме калинки-малинки ничего не приходит 19.08.2010 14:54:17, Вечная Весна
Не могу пока сказать какие движения тут именно преподают. Вот схожу узнаю. Наверно что-то для среднеподготовленных теток. Вряд ли это будет как в хореографическом ансамбле.
19.08.2010 14:59:40, Ольга*
близки бальные, хастл и другие парные танцы. для драйву :) 19.08.2010 14:42:36, Xenny
смотри-ка, у них для начинающих в пн есть занятия и в вс.
я б, наверное, лучше в пн.
тут расписание:
19.08.2010 15:24:49, Xenny
почитала - не, не выйдет... понедельник занят, в воскресенье не хочу - весь выходной разбит будет 19.08.2010 15:33:41, Вечная Весна
в понеделок учёба, воскресенье единственный выходной.
Но у нас студий много, найдётся нужная) просто эта уже известная и с именем. И недорогая) 19.08.2010 15:45:43, Вечная Весна
жаль... а то ты бы меня сманила.
напиши потом в аську, что нашла, куда решила в итоге. вдруг и я. 19.08.2010 15:38:02, Xenny
я на серпуховской занималась - у них зал маленький, в шею дует, мы с мужем как-то ходили сентябрь, а как похолодало - простудились тут же, шею повернуть не могли. бросили :( 19.08.2010 15:49:33, Xenny
[пусто]
19.08.2010 14:42:06
(интересно построена фраза))
Мне уже нравились восточные танцы, классические бальные, уже до трясучки любила бачату, сейчас интересен стрит данс. Но всё это пока исключительно визуально))) 19.08.2010 14:42:01, Северо-Козлят
серьезно, у них какие-то такие возможности организма, казалось бы, несовместимые с жизнью)) 19.08.2010 14:50:04, Северо-Козлят
Но самой танцевать - не понравилось(( 19.08.2010 14:51:47, Вечная Весна
с танцами кроме лтшнего веса еще и плохое настроение уходит. латина, конечно :)
19.08.2010 14:39:05, Ррозовая
вооот, а с появлением хорошего настроения уходит и вес. ведь жиреем мы от того, что заедаем плохое настроение)))
19.08.2010 14:45:54, natmet
вместе с жиром приходит плохое настроение!)
всего 4 кило набрала в жару - тааак плохо, жуть! 19.08.2010 14:55:32, Вечная Весна
я тоже не собираюсь останавливаться на достигнутом)))
мне еще 3-4 мешает, но в определенных частях тела. 19.08.2010 15:03:20, natmet
всего 4 кило набрала в жару - тааак плохо, жуть! 19.08.2010 14:55:32, Вечная Весна
А я вот 4 сбросила и 4 еще остались. Мне и хорошо и плохо одновременно :))
19.08.2010 15:02:14, Ррозовая
мне еще 3-4 мешает, но в определенных частях тела. 19.08.2010 15:03:20, natmet
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
