Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если мышцы на попе стараться напрягать в
Если мышцы на попе стараться напрягать всё время, будет результат? Никто не пробывал так ходить?!
21.02.2007 10:16:05, чуть похудевшая
3 комментария
21.02.2007 16:32:00, Нафаня&Даня
будет. и если живот втягивать тоже будет. но как правильно заметили ниже - только мышцы укрепляет.
21.02.2007 11:37:22, Капашита
21.02.2007 11:37:22, Капашита
Насколько я знаю, что есть даже такой метод тренировки мышц, несколько раз в день напрягать по сколько там повторов, где бы Вы ни находились, но этим Вы подтянете мышцы, но если хотите от жира избавиться - ему по барабану.
21.02.2007 10:40:35, Yana25
21.02.2007 10:40:35, Yana25
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
