Поперлась сегодня первый раз в спортклуб и дочку старшую с собой прихватила. Занятия красиво называются - "Восточные танцы". Ну, пришли мы, переоделись, запустили нас в зал. Все там такое красивое, блестящее, зеркала кругом. Пришла тренер с платочком на бедрах (в смысле, не голая, конечно, просто у нее на спортивном костюме еще платочек был повязан, дабы бедра подчеркнуть). Включила музыку, и занятия начались.
Я честно прозанималась ровно 10 минут. Мне много не надо: два дрыга ножкой - и вот я уже в полуобморочном состоянии выползаю из зала. Доползла до раздевалки, сунула голову под холодную воду. Сижу. В ушах шум, в глазах зеленые человечки, в горле ком, в ногах вибрация. Посидела я так минут двадцать. Возвращаться в зал было уже ни к чему.
Вот так! Теперь сижу и реву: оказывается, я старая, больная кошелка, древняя развалина, и место мое на свалке...
Не знаю, от чего такое могло случиться? Может, от того, что я почти ничего не ела целый день? Или я уже настолько "задеревенела", что мне уже ничто не поможет?...
А в субботу все равно на занятия пойду - заатарюсь нашатырем, вызову на подмогу МЧС и Скорую помощь и па-а-айду дрыгать ножками и бедрами крутить!
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если у вас всд - имейте в виду, и перед занятиями обязательно пожевать что-нибудь возьмите, углеводное. Хоть шоколадную конфету ;)
Очень часто бывает, что человек сидел в одном положении, а потом резко встает... и падает, в обморок :(
Если почувствовали, что плохо, мушки перед глазами, или задыхаетесь, или обморок близко - сесть, расставить колени, голову свесить и дышать-дышать-дышать, пока это состояние не пройдёт. Глаза не закрывать(отключиться с закрытыми глазами организму проще), одной не оставаться, сесть под кондишку или ещё какой приток воздуха(свежего и желательно прозладного). Нашатырь конечно помогает, вот только кто вам его будет под нос и на виски совать, если вы в одиночестве отрубитесь?
У меня всд, я уже падала в обмороки и в автобусах, и в больницах, в очередях... Лучше не рисковать и относиться бережнее. Лишний дрыг ногой погоды не сделает, а если вы хлопнетесь, да ударитесь обо что-нибудь - мало не покажется :(
Желаю удачи. Да, углеводы надо не на совсем уж голодный желудок съедать. 15.02.2006 23:01:39, Jeep Cherokee
А "очень скоро" - это как? Сколько прошло времени, прежде чем ты стала чувствовать себя на тренировках человеком? :-)
14.02.2006 21:53:52, Бараш
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
