Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Хула хуп
Кто-нибудь его крутит? Если да, то какие результатыи какая интенсивность Ваших тренировок? Я кручу обруч Торнео(который массажный), кручу недели 2, а результатов нет(((((
05.10.2005 10:18:02, Gala
19 комментариев
но уж больно эффект классный после штанов)))) 05.10.2005 12:47:31, Ирэна
Я кручу массажный (акухуп) уже почти 2 месяца, кручу каждый день минут по 20-30 точно, но я при этом еще ограничиваю себя в сладком, мучном.. ну в общем почти диета, но не очень строго. Плюс скакалка 15 мин в день, в таком темпе я убрала 2 см с талии, сейчас еще миостимулятор присоединила, но прошло еще мало времени, я около недели назад начала, посмотрим на результаты:)
05.10.2005 10:33:32, ВВС
В сладком и мучном ограничиваю тоже себя. Тогда продолжаю))))) А по началу синяки были ужасные... Сейчас уже на голое тело кручу))))
05.10.2005 10:51:55, Gala
У меня визуально синяков не было, но ощущение было и притрагиваться больно было,через боль крутила:)) сейчас тож на голое тело кручу и уже не замечаю как все краснеет:))
05.10.2005 10:55:29, ВВС
Тоже самое))) А по началу были реальные кровоподтеки....Которые чернели со временем. Но я стоически решила продолжать эксперимент))))
05.10.2005 12:12:44, Gala
А вот эти кровоподтеки должны быть в норме??? Может для начала слишком большая нагрузка??
Я тоже задумываюсь над приобретением этого приспособления... :0)) А вдруг окажется, что не надо, что ничвО кроме синяков и не грозит :0)) 05.10.2005 12:38:02, Эллочка и Тимошка
Я тоже задумываюсь над приобретением этого приспособления... :0)) А вдруг окажется, что не надо, что ничвО кроме синяков и не грозит :0)) 05.10.2005 12:38:02, Эллочка и Тимошка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
