Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хула хуп

Кто-нибудь его крутит? Если да, то какие результатыи какая интенсивность Ваших тренировок? Я кручу обруч Торнео(который массажный), кручу недели 2, а результатов нет(((((

05.10.2005 10:18:02, Gala

19 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я крутила обычный обруч по 20 минут день минимум - результат 0. 05.10.2005 18:19:24, NickOFFova

у меня стоит обруч с магнитными массажными шишками внутри. всё хочу начать крутить. на прошлой неделе попробовола, не прокрутила и двух минут - боооооооольно =( надо бы себя заставить хоть по паре минут начинать, а там говорят привыкаешь. у меня с того раза синяки на талии(точнее на месте где она должна быть) до сих пор. 05.10.2005 18:19:16, KengaLU

синяки тоже были(( страшные((( мазала их, мазала, потом прошли... после перерыва (месяц не крутила) синяки снова не появились (смирились, видимо)) 05.10.2005 18:27:59, Пряжка

Я крутила Торнео, результаты были талия-2см, низ живота-4см, это где-то за 3недели. Крутила минут по 20-30 в день. Правда синяки были сначала страшные((, потом прошли... 05.10.2005 15:23:41, Пряжка

урррра, спасибо. 05.10.2005 16:39:31, Gala

Я тоже хочу, но у нас их нету в продаже(((( 05.10.2005 11:38:52, natmet

и я кручу))) но я еще и мазюкаюсь гелем для похудения и надеваю штаны специальные, сегодня аж спала в них)))) в рез-те утром в штаны с такой легкостью попала)))) 05.10.2005 11:13:47, Ирэна

А Вы знаете, что эти штаны для похудения надо носить максимум по 2 часа в день. Я после родов тоже их носила сутками напролет, а потом наткнулась на сайт где было сказано что они нарушают кровообращение в тазу и для женщины это очень опасно и еще они могут првести к появлению многих наших женских болясек. Честно, я их забросила. А штаны у меня были очень хорошие и качественные и дорогие. 05.10.2005 12:14:49, Мама Сонятки

Да знаю(((( и штаны у меня очень хорошие))) НО.... 05.10.2005 12:23:57, Ирэна

Я начала про них читать только после того как у меня начал болеть весь низ. Ни согнуться не разогнуться не могла. Пошла к врачу она была в шоке откуда я все то что она у меня понаходила нашла и мы с ней сделали вывод что именно от туда. Думайте сами, решайте сами носить или не носить 05.10.2005 12:38:28, Мама Сонятки

понятно))) хотя до родов Машарика, года 3 назад мне доктор остеопат (я делала лимфодренаж) советовала "дышащую" пленку для обертований, но где ее взять((((
но уж больно эффект классный после штанов)))) 05.10.2005 12:47:31, Ирэна

Это не надолго. 05.10.2005 12:52:41, Мама Сонятки

Я кручу массажный (акухуп) уже почти 2 месяца, кручу каждый день минут по 20-30 точно, но я при этом еще ограничиваю себя в сладком, мучном.. ну в общем почти диета, но не очень строго. Плюс скакалка 15 мин в день, в таком темпе я убрала 2 см с талии, сейчас еще миостимулятор присоединила, но прошло еще мало времени, я около недели назад начала, посмотрим на результаты:) 05.10.2005 10:33:32, ВВС

В сладком и мучном ограничиваю тоже себя. Тогда продолжаю))))) А по началу синяки были ужасные... Сейчас уже на голое тело кручу)))) 05.10.2005 10:51:55, Gala

У меня визуально синяков не было, но ощущение было и притрагиваться больно было,через боль крутила:)) сейчас тож на голое тело кручу и уже не замечаю как все краснеет:)) 05.10.2005 10:55:29, ВВС

Тоже самое))) А по началу были реальные кровоподтеки....Которые чернели со временем. Но я стоически решила продолжать эксперимент)))) 05.10.2005 12:12:44, Gala

А вот эти кровоподтеки должны быть в норме??? Может для начала слишком большая нагрузка??
Я тоже задумываюсь над приобретением этого приспособления... :0)) А вдруг окажется, что не надо, что ничвО кроме синяков и не грозит :0)) 05.10.2005 12:38:02, Эллочка и Тимошка

Я думаю что это нормально))))на неподготовленную к таким пыткам тушку)))) 05.10.2005 13:43:38, Gala

у меня не было, просто болело, сейчас уже не болит. 05.10.2005 13:15:12, ВВС

Вернуться в конференцию

Хула хуп

Загруженные изображения