Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

нельзя спортом заниматься :(

Мне в ближайшие месяцы совсем нельзя физические нагрузки (пока уровень гормонов не восстановится). Но без занятий осанка совсем испортится, да и общее состояние надо как-то поддерживать. Кто что может посоветовать?

18.04.2003 13:01:37, Света М

20 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А почему осанка испортится? Вы же не будете постоянно лежать или сидеть крючком? Просто надо постоянно себя "держать" - ходить с прямой спиной, сидеть, сведя лопатки, и прогнувшись, "отклячив" попу назад - меня мануальщик так учил. Даже этого достаточно для укрепления спины. Говорю как челове с сильным остеохондрохом и вдобавок после родов был остеопороз, поэтому нагрузки тоже запрещали. Но осанку держать можно и нужно. 18.04.2003 14:49:33, Наташа С.

Потому что она и сейчас не очень :(. А Вы своего манульщика не посоветуете? 21.04.2003 10:09:05, Света М

Я в последний раз была у мануальшика 3 года назад, т.к. после этого необходимости не было. В последний раз ходила в АО медицину - не помню, как его зовут, но наши сотрудники недавно у него были, по описанию доктор тот же - молодой и симпатичный:))). Он там один мануальщик, поэтому можно смело записываться к нему. Тел. регистратуры в АО Медицина: 250-91-86 21.04.2003 10:14:34, Наташа С.

сенькс :) 21.04.2003 15:15:17, Света М

Я вчера в апетеке 36,6 (неужели это московские аптеки и у нас появились? или просто название содрали?) видела такие штуки для осанки - на рисунке был вид со спины - что-то такое эластичное небольшое, двух видов форм, тяжело объяснять.. но можно поспрашивать, поискать ))) 18.04.2003 13:54:44, sweetanok

Ну прямо вопрос с языка сняла! Меня он тоже мучает уже несколько дней! 36,6 - это что. московские аптеки? 18.04.2003 13:59:35, oh3harriette

В нашем журнале в интервью с директором по маркетингу компании "36'6" говорится о 53 точках в Москве и о филиале в Мурманске. Об Украине ничего не говорится. Думаю, это какая-то ваша самодеятельность :) Но, насколько я знаю, регистрировать такое же название в другом государстве не запрещено. 19.04.2003 13:06:19, Дочь самурая

а по какому признаку определяется - московская это аптека или нет? 18.04.2003 14:35:45, Лина Степанкова

Да ни по какому. Мы просто тут начитались, сеть аптек 36,6, крутизна. И сидим вот и думаем - это что. одновременно в разных концах Украины кто-то сплагиировал? Или это то же предприятие украину оптичило? 18.04.2003 14:40:52, oh3harriette

Думаю - второе. Про крутизну ничего сказать не могу, не читала. А у вас они там - крутые, как считаешь? 18.04.2003 14:51:49, Лина Степанкова

А я туда не ходила :)_ 18.04.2003 15:01:07, oh3harriette

Я ходила!!! Я ходила!! Там как в супермаркете - косметика, мыло, памперсы и т.п., а в конце зала, что-то типа аптечного отдела с отдельной кассой. Ассортимент не фонтан, но приятно все в ручки брать и читать - мы супермаркетами не избалованы... Цены на лекарства приемлемые, а на все остальное повыше. да еще там стенд Виши ))) 18.04.2003 16:02:26, sweetanok

У меня такая штука есть. Но для постоянного эффекта ее носить нужно тоже постоянно. Она мышцы не тренирует почти:( 18.04.2003 13:59:20, Света М

Как я поняла автору щас противопоказаны любые напряжения, а тоб я предложила "крокодильчик" - изх положения лежа приподняться на локтях (расстояние между ними - на уровне плеч. Плечо (в анатомическом понимании, а в житейском - рука выше локтя)- перпендикулярно полу. Застыли так. Потом опираемся на носки (стопа тож перпендикулярно полу)и держим в таком положении тело сколько сможем. Постояли - подрожали :-))))) лежим отдыхаем - и так несколько подходов :-)) 18.04.2003 14:26:12, sweetanok

Есть какая-то гимнастика змеи, насколько я поняла, все делается лежа, но мышцы спины подкачиваются.
на бабушкинской.
18.04.2003 13:24:21, Татьяна и Лиза

А более подробной инфы нет? 18.04.2003 13:57:42, Света М

Смотрите выше "крокодильчик" 18.04.2003 14:27:04, sweetanok

Крокодильчик и змея - разные звери :) 21.04.2003 10:08:04, Света М

Совсем-совсем никакой? У меня проблемы с позвоночником и сердце не очень, так я нашла для себя каллонетику, ни прыгалок тебе, ни бегалок, пульс постоянный. Но я не знаю какие виды нагрузок вам запрещены, может вам что-нибудь другое подойдет. 18.04.2003 13:23:25, луна

Спасибо, у врача поинтересуюсь 18.04.2003 13:57:19, Света М

Вернуться в конференцию

нельзя спортом заниматься :(

Загруженные изображения