Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Так сколько же нам пить???
...подумала я выпивая четвёртую кружищу чая. Где-то пишут что не меньше 2л. в сутки, где-то - не больше 1л. В советах стройнеющим вообще разброс: в одних статьях и рекомендациях говорят о пользе питья, о том что пить нужно чем больше, тем лучше. В других же, наоборот, предостерегают, мол не пейте много жидкости. Жалко ссылок дать не могу, ну вы, я полагаю, сами сто раз читали...
15.04.2003 15:24:19, Teena(Танюшка:))
20 комментариев
В США как раз недавно развеяли миф о необходимости именно 2 литров жидкости.
Пить надо по жажде. Надо не забывать пить. По цвету собственной мочи можно посмотреть хватает ли жидкости (слишком темная моча признак недостатка жидкости). Не надо вливать в себя определенное количество, а тем более ограничивать. Вода -- приятно. Жажда-вода-комфорт. Свое тело надо любить и знать. Это полезнее рекомендаций специалистов. Еще такая вещь как common sense помогает.:-) 15.04.2003 21:51:03, Наташа В.
Очень поддерживаю!
Как-то я прочитала, что одна тетенька (съела что-то не то, но не очень серьезно) позвонила врачу и спросила, что ей делать. Тот посоветовал пить побольше - типа, токсины пусть выводятся - а с утра, если не пройдет, приходить.
Тетенька была упорной, старательно лечилась и выпила 11 литров воды (не ручаюсь, за число, но вроде столько). Спасти ее уже не смогли - произошло полное обессоливание организма или еще какая хрень наподобие...
Говорят, что такой способ самоубийства безотказный и самый дешевый. 16.04.2003 23:10:49, Anykey
Пить надо по жажде. Надо не забывать пить. По цвету собственной мочи можно посмотреть хватает ли жидкости (слишком темная моча признак недостатка жидкости). Не надо вливать в себя определенное количество, а тем более ограничивать. Вода -- приятно. Жажда-вода-комфорт. Свое тело надо любить и знать. Это полезнее рекомендаций специалистов. Еще такая вещь как common sense помогает.:-) 15.04.2003 21:51:03, Наташа В.
Как-то я прочитала, что одна тетенька (съела что-то не то, но не очень серьезно) позвонила врачу и спросила, что ей делать. Тот посоветовал пить побольше - типа, токсины пусть выводятся - а с утра, если не пройдет, приходить.
Тетенька была упорной, старательно лечилась и выпила 11 литров воды (не ручаюсь, за число, но вроде столько). Спасти ее уже не смогли - произошло полное обессоливание организма или еще какая хрень наподобие...
Говорят, что такой способ самоубийства безотказный и самый дешевый. 16.04.2003 23:10:49, Anykey
помниться в одной толковой диете все было расписано - 21 день диеты, 14 дней пьешь как лошадь до 8 галлоно в день. А последнюю неделю диеты наоборот пьешь по минимуму. Объясняли так - сначала организм получает вдоволь воды, и не накапливает ее, выводит из организма, а в последнюю неделю продолжает так же много выводить, а поскольку мы пьем меньше, то из организма выходит избыток воды.
Вообще, даже не касательно диеты, а например, про те же беременные отеки я заметила такую тенденцию - рос. врачи - пейте меньше - меньше отеки. Американские - пейте больше - и вода не будет накапливаться оганизмом. 15.04.2003 18:37:28, Шаня с работы
Вообще, даже не касательно диеты, а например, про те же беременные отеки я заметила такую тенденцию - рос. врачи - пейте меньше - меньше отеки. Американские - пейте больше - и вода не будет накапливаться оганизмом. 15.04.2003 18:37:28, Шаня с работы
Ну одному моему знакомому, который просто жирный был - советовал диетолог меньше пить, потому что жидкость у него в организме задерживалась :((((( наверное если жидкость нормально выходит, то можно пить по потребностям? Это все предположения, сама задумывалась периодически.....
15.04.2003 15:54:01, sweetanok
Не надо примерять ситуации больного человека на общие рекомендации для всех.
15.04.2003 21:54:04, Наташа В.
;-)))Наташа, Вы будете смеяться, но тот самый доктор Волков на моих глазах согласился с дамой, утверждавшей, что количество жидкости надобно ограничивать!
15.04.2003 17:01:13, Инанна
;-)))Не-а.
Та дама, известная теле- радиоведущая, была фанатично уверена в непогрешимости своих взглядов и очень гордилась тем, что она почти ничего не пьет и не ест (кроме салата Айсберг и папайи на сладкое;-)...
Впрочем, ее почти полностью скелетированные обнаженные плечики просто обескуражили людей, сидевших вокруг меня; слышала шепоток: "Хоть бы ей какой-нибудь доктор кусочек хлеба к салату-то выписал, а то уж вовсе дошла девка;-)).
А мне, помнится, подумалось, что если б я обнаружила такие плечи у себя, глянув зеркало - я принялась бы круглосуточно лопать сало в шоколаде (несмотря на все мои противоположные комплексы)...
ЗЫ Допускаю, что доктор просто отмахнулся от нее, шоб не углубляться:-)). 15.04.2003 17:39:32, Инанна
Та дама, известная теле- радиоведущая, была фанатично уверена в непогрешимости своих взглядов и очень гордилась тем, что она почти ничего не пьет и не ест (кроме салата Айсберг и папайи на сладкое;-)...
Впрочем, ее почти полностью скелетированные обнаженные плечики просто обескуражили людей, сидевших вокруг меня; слышала шепоток: "Хоть бы ей какой-нибудь доктор кусочек хлеба к салату-то выписал, а то уж вовсе дошла девка;-)).
А мне, помнится, подумалось, что если б я обнаружила такие плечи у себя, глянув зеркало - я принялась бы круглосуточно лопать сало в шоколаде (несмотря на все мои противоположные комплексы)...
ЗЫ Допускаю, что доктор просто отмахнулся от нее, шоб не углубляться:-)). 15.04.2003 17:39:32, Инанна
В таких случаях, когда у человека явные нарушения в восприятии себя и своего тела, нужны как минимум несколько специалистов, которые и возможно рассчитают и подберут необходимые цифры и параметры потребления еды, потому что у человека этот вид контроля за собой утрачен.
15.04.2003 21:53:06, Наташа В.
Была такая книжица "100 минут для красоты и здоровья" года в 80-е изанная польским кажется автором Софьей (или Софией) Вендровской, вот в ней действительно рекомендовали меньше потреблять жидкости. А сейчас мне тоже кажется везде ратуют только за увеличение потребления жидкости.
15.04.2003 16:07:29, karakatica
Вот ещё девочка пишет.http://www.cooking.ru/interceate_exchange/board672/message473010.html
Да и я помню, как врачи предостерегали мою достаточно полную подружку не пить много жидкости.. Гипертоникам ещё не рекомендуют увлекаться питьём.. про почки иногда кпоминают, мол, не напрягайте их, бедных... 15.04.2003 16:06:51, Teena(Танюшка:))
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
