3 дня вареный рис, без соли, без масла. Если очень хочется вкуса-можно немножко добавить соевого соуса.
3 дня-вареные куриные грудки.
3 дня-яблоки.
пить-воду, зеленый чай.
Говорят, что за эти 9 дней можно легко сбросить 5-6 кг.
Сама не пробовала, думаю, что не выдержу-силы воли нет! :( Все равно буду себе позволять что-нибудь вкусненькое (колбаску например-не могу без неё).
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Нет, это тяжко конечно, 3-й день каждой серии ты точно голодать будешь, потому что смотреть уже на продукт не сможешь:) В про колбасу зндря, я тоже думала,что без нее не могу, а вот спокойно 18 дней выдержала и даже не хотелось. Трудно первые 1-3 дня.
03.02.2003 13:30:46, Вещь-в-себе (ex-Korovka)
Сама пробовала: день морковь, день кефир, день эти самые вареные куриные грудки. Одновременно зарядка и миостимуляция. 3 кило долой, они, кстати, не вернулись уже полтора года. На третий день тошнило, рвало и белый свет был не мил - наверное, отсюда и потеря веса :)
Думаю, что куриные грудки (тем более с дикой голодухи и без ограничения) - очень, чрезвычайно тяжелый проукт! Хотя я с ограничением ела - ну, типа, грамм восемьсот моркови, литр кефира и полкило кур.
Но это все-таки три дня! А девять!!!
Из таких диет надо обязательно как-то выходить очень щадяще.
А еще надо много пить во время нее, есть витамины и желательно какие-нить пищевые волокна. Даже не знаю - микроцеллюлозу хоть, что ли... 03.02.2003 13:27:18, Anykey
Мне как раз надо экстренно сбросить несколько кило :(
Но я как представлю, что со мной будет, если я риса поем, да еще 3 дня... Завидую тем, кто может такое себе позволить. Может, что-то другое вместо риса? 03.02.2003 09:17:10, ЛаМа
3 дня рис вареный без соли
3 дня белое куриное мясо вареное (без соли)
3 дня овощи (кроме картошки), лучше проваривать
3 дня фрукты (кроме бананов) лучше проваривать
все - без ограничений, воды чистой вволю
02.02.2003 23:18:14, Ирис
Дама рассказывает, как приходит она к врачу и говорит, расскажите мне какую-нибудь дитеу, чтобы поскорее похудеть. Он говорит: Записывайте. 1й день - маленький помидорчик. 2й день - маленькая чашечка риса. 3й день - мленькое яблочко. 4й день - разгрузочный, вода. 5й день - маленький сухарик. 6й день - маленький огурчик. И замолчал дотор.
Дама - а 7й день? Что на 7й?
Врач - на 7й? Кремация.
А серьезно - честно, кто из здесь присутствующих сможет 3 дня есть либо толко рис, либо только вареные грудки, либо только яблоки? Я вот не смогу. Ну если только не буду в пустыне, где больше нечего есть... 02.02.2003 23:09:21, Наташа С.
я ело рис три дня, у меня была ткая диета - просто крупы 10 дней без соли, сахара и масла, но на четвтертый не выдержала
03.02.2003 14:14:27, Шин
Рис или грудки я точно смогу. Во-первых я люблю эти продукты, во-вторых могу запросто их есть без специй, а в-третьих голодной не буду, если эти продукты едят без ограничений.
03.02.2003 09:30:10, karakatica
Рис - легко. А яблоки нет, у меня кислотность повышается очень просто. Кстати, спасибо за идею. Давно я что-то риса не ела, а ведь его масса сортов.
03.02.2003 10:48:03, oh3harriette
Попыталась себе еще раз представить, как бы это было. Ну да, ну три дня рис или курица, в перерывах зеленый чай, ну и что, нормально:) К концу второго дня захочется сладкого, как пить дать.
Вообще как правило физического дискомфорта при диетах я не испытываю, моральный только, но здесь необходим определенный боевой настрой. 03.02.2003 10:25:59, karakatica
Вообще как правило физического дискомфорта при диетах я не испытываю, моральный только, но здесь необходим определенный боевой настрой. 03.02.2003 10:25:59, karakatica
03.02.2003 10:25:23, гусеничка
Я тоже так думала. Пока не поняла, что со времен добеременности надо скинуть двадцать! три! кило. И все получилось.
02.02.2003 23:12:23, Мишек
"о" пропустила :)) "О чем вы" должно было быть
Скинула - японкой, тут много про нее писали. 02.02.2003 23:30:38, Мишек
Скинула - японкой, тут много про нее писали. 02.02.2003 23:30:38, Мишек
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
