Главная > Конференции > Мода и красота

Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

Раздел: Фигура

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

5-ый день на японской диете - результат

5-ый день на японской диете - результат - 1,5 кг. И все... Я в расстроенных чувствах. Неужели она мне не подходит?

05.07.2002 12:53:44, Иволга

27 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Спасибо девчонки, успокоили. Но все дело в том, что мне надо срочно-срочно хотя бя за месяц на 5 кг. похудеть.
А вы не скажете, на ужин если фрукты, сколько их можно съесть? 05.07.2002 13:37:32, Иволга

сбросите-сбросите:)) и даже без излишне строгих мер. Только после японки не объядайтеь, а старайтесь есть побольше фруктов и овощей, ограничьте мучное и сладкое. И все будет отлично:)) 05.07.2002 14:20:36, NaDa

Сами решайте. У меня 3-е яблоко оказывалось лишним:) 05.07.2002 13:51:41, Манюня

"Лишним" - это как? Просто не хотелось больше, или результат ухудшался?
Мне сегодня на ужин фрукты есть - вот и думаю, какие лучше выбрать и сколько... 05.07.2002 13:56:12, Vero

Хотеться-то хотелось, я фрукты могу килограммами лопать, просто потом была тяжесть в желудке, ощущение, что обожралась. Права NaDa, надо было есть помедленнее. 05.07.2002 14:44:04, Манюня

вы ешьте не торопясь (ведь сигнал сытости 20 минут до мозга идет:)). Когда почувствуете, что сыты - остановитесь. 05.07.2002 14:18:57, NaDa

ничего себе и все! Еще рано делать выводы:)) 05.07.2002 13:30:39, NaDa

Ну почему же не подходит? Разве этого мало? Или Вы хотели что-нибудь типа 5 кг за 5 дней? У меня за японку ушло 4 кг и я была просто счастлива:) 05.07.2002 13:04:33, Манюня

А я 4-й день - результата вообще никакого! Как была 57, так и осталась!
И еще у меня вопрос: порции слишком большие - я не могу, например съесть половину курицы. Можно их уменьшить? 05.07.2002 13:02:54, Vero

Уменьшить порцию, конечно, можно. Думаю, в оригинале имелся в виду цыпленок:) Результата может не быть, если, например, и до диеты Вы сидели на рационе калорий так в 800, и организм уже перешел в режим экономии. 05.07.2002 13:44:12, Манюня

Ну да, в принципе я и до диеты ела немного... старалась исключать картошку, макароны, мучные и кондитерские изделия. Хотя иногда бывали приступы "обжорства" в виде пирогов, пиццы и т.д. Единственное, в чем не могла себе отказать - это майонез, с ним я ем практически всё.
А сейчас уже 4 день сижу на "японке" по всем правилам - на весах ничего не отразилось, хотя подруга сказала, что я стала лучше выглядеть. 05.07.2002 13:54:20, Vero

Неплохой результат. 05.07.2002 12:56:34, BelKa

Издеваетесь, да? 05.07.2002 13:00:08, Иволга

Совершенно не издеваюсь.Чего-это ВЫ такая подозрительная?:))
Я за год похудела на 20 кг.
Это получается(в среднем) менее 2 кг в месяц.Хотя потери очень неравномерны- в целом получается именно так:(
И считаю,что это очень хороший результат.
А по-другому и не получится.Иначе потом наберете в момент. 05.07.2002 13:20:40, BelKa

Лен. привет! А на "чем" ты так здоровски похудела? Если не секрет))) 08.07.2002 14:00:51, мадамчик пончик

На Аткинсе:)) Безуглеводная:)) 08.07.2002 14:13:55, BelKa

Я купила книгу, честно прочла)))) Но я ведь ТОЛЬКО так и питаюсь, а результатов....((( сама видела(((( 08.07.2002 14:24:38, мадамчик пончик

Ты пиво пьешь, сама видела!:))
Не верю,что на 20 граммах не худеешь:)) Что-то нарушаешь еще,кроме пива:) 08.07.2002 14:44:50, BelKa

Пиво - это беда, но я с ней покончила)))) Вот уже неделю не пью по вечерам на "детской площадке")))) Пока потеряла два кило)))
А нарушаю.... да вроде бы больше ничего. Только если мороженное иногда за дочкой доедаю.... все эта жаба - лучше в нас..... 08.07.2002 14:52:46, мадамчик пончик

Ну вот, видишь:))
Если делать так,как там написано - все получится.Я тоже была "безнадежная":))
08.07.2002 15:44:13, BelKa

И все это время на японке?? %))) 08.07.2002 07:27:09, Лисяка

Да нет же. Просто мне надо сбросить 5 кило срочно-пресрочно, поэтому для меня этот результат показался ужасно маленьким. Поэтому и мысли у меня в другом направлении работают. 05.07.2002 13:42:41, Иволга

Если у Вас вес близок к норме,то можете и не похудеть на 5 кг.
Обычно много терят те,кому надо сбросить килограмм 30:)) 05.07.2002 14:39:18, BelKa

У меня вес 63,5 (это уже с -1,5 кг., которые потеряла). Рост 170 см. Хочу весь 56-58 кг, как была когда-то до беременности. Ребеночку уже 4 года, но вот до этих кг. вожделенных ну никак не могу дотянуть. До 60 кг. иногда сбрасывала, но вес тут же набирался, стоило мне нормально покушать.
Ох, как хочется есть, просто ужас какой-то. Салатиков каких-нибудь с майонезиком, жареной картошечки..... 05.07.2002 14:48:57, Иволга

фууу...картошечка...жирная...потом желудок будет болеть...фууу

Вот кабачки или баклажаны - это же совсем другое дело. А салат...свежий салат из помидорок, огурцов, синего лука и зелени...мммм...с заправкой из оливкового масла, лимонного сока и горчицы... прелесть просто:)

А на десерт огромную тарелку малины..сладкой, нежной и ароматной... 05.07.2002 15:27:13, NaDa

У меня рост 163, раньше я примерно 63-65 кг, потом стала есть поменьше за пол-года похудела до 57 и всё! Остановилась и ни туда, ни сюда. А тоже очень хочется "добеременного" веса. Правда сыну уже 12 лет, я поздно спохватилась. 05.07.2002 15:04:19, Vero

И еще. Не стремитесь к очень быстрой потере веса. У меня после японки на 4 месяца пропала менструация, и только вчера наконец-то:0) Похоже, только потому, что 2 кг я сейчас набрала обратно. И это при том, что и после японки худой меня было сложно назвать (165-54)! 05.07.2002 13:10:55, Манюня

Вернуться в конференцию

5-ый день на японской диете - результат

Загруженные изображения