Записалась и с понедельника иду в спортклуб - шейпинг, аэробика, тренажеры и все такое :-))))
После тренировки - сауна....
Вот, морально подготавливаюсь :-))))
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Здоровско! Я уже начинаю себе нравиться после подобной программы :)) Чего и Вам желаю!
08.06.2002 15:27:29, Owl
Супер! В понедельник спать будешь классно, главное, чтобы во вторник (или когда там сл тренировка) были силы все это повторить.
08.06.2002 13:06:41, Мишек
Во дает:)) За меня там тоже позанимайся,ладно?:))
07.06.2002 12:16:43, BelKa
Заметано :-))))
Я решила три месяца (все лето) ударно собой позаниматься :-))))
там хорошо - вначале тебя теситруют пол-часа, снимают все параметры, определяют нагрузку и составляют индивидуальный график тренировок и питания.
И самое главное - клубная карточка на каждый день с открытым временем посещения, персональным тренером, сауной после каждого занятия, и солярием стоит 100$ в месяц :-))) 07.06.2002 12:48:31, Ирис
Спортивный зал "Под водой", ст.м."Белорусская", "Новослободская" ул. А.Невского д.4., здание бывшего "Дворца пионеров", тел. 250-8729. Очень уютный, чистый спортивный зал (нет запаха), хорошая вентиляция, музыка, тренажеры "Василь-Gym" , "BodySolid", олимпийские штанги, "ЕZ" штанги, гак машина. Зеркало во всю стену. Вечером инструктор. Есть бассейн 25мХ4дорожки, сауна, солярий. Система жестких, скользящих и разовых абонементов. Народу днем никого, вечером мало. Работает зал ежедневно с 7:00 до 20:30, вс 9:00-14:00.
11.06.2002 14:36:54, Ирис
Я решила три месяца (все лето) ударно собой позаниматься :-))))
там хорошо - вначале тебя теситруют пол-часа, снимают все параметры, определяют нагрузку и составляют индивидуальный график тренировок и питания.
И самое главное - клубная карточка на каждый день с открытым временем посещения, персональным тренером, сауной после каждого занятия, и солярием стоит 100$ в месяц :-))) 07.06.2002 12:48:31, Ирис
11.06.2002 14:36:54, Ирис
Читайте также
Весеннее обновление дома без ремонта: 7 простых идей
Хочется обновить дом к весне, но без ремонта и больших затрат? Иногда достаточно нескольких деталей. Рассказываем о простых и стильных идеях, которые помогут освежить пространство и создать ощущение весны в доме.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
