Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

Раздел:

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

пшеничные отруби

Хотела сегодня купить п. отруби в магазине, а нашла только овсяные отруби. Это одно и тоже по действию на организм или же это разные вещи?

25.09.2000 18:34:37, ЛенаР

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Точно знаю, что из пшеничных классные масочки для лица получаются, а вот про овсяные сказать ничего не могу, тем более про их действие на организм, если его изнутри кормить. 26.09.2000 11:56:06, Luvilla

А как они на английском-dietary fiber? Или по другому? 25.09.2000 23:45:46, Natsi

То, что я покупаю, называется 100%natural wheat BRAN. 26.09.2000 00:08:13, HelenV

Лен, расскажи пожалуйста, в каком виде ты их покупаешь, и как употребляешь в пищу? Мне очень интересно. Спасибо! 27.09.2000 00:35:26, Крыска

Можно влезу:)? Они продаются в виде крупнозернистого порошка. Я их просто набираю в столовую ложку, кладу в рот и запиваю водой. Воды желательно побольше, примерно стакан на ложку. 27.09.2000 11:59:28, ЛенаР

Угум-с, у меня ини в виде шелухи, вообще без запаха и вкуса( я именно пшеничные люблю). Я именно такие и выбирала. Для взрослого человека доза - 3 столовых ложки в день. Вот и смотри. Я их добавляю в йогрут, в салатик себе или просто как ЛенаР запиваю водой.
Продаются там же. где и все мюсли, хлопья и т.д. 27.09.2000 18:17:11, HelenV

Спасибо! 27.09.2000 20:38:32, Крыска

По-английски не знаю, к сожалению. Только по-русски и по-норвежски:) 26.09.2000 00:02:17, ЛенаР

А как они на английском-dietary fiber? Или по другому? 25.09.2000 23:45:44, Natsi

Бывают и пшеничные, и ржаные. Действие по-моему одинаковое. Нам когда рекомендовал врач, просто сказал "отруби", не уточняя. 25.09.2000 21:34:53, Наташа С.

Т.е. они для очищения при диете подходят? 25.09.2000 21:56:34, ЛенаР

Ну да. Я консультировалась с врачами по поводу лишнего веса у старшего сына. Они сказали, что в таком возрасте единственное средство - отруби. Во-первых, они разбухают и дают чувство наполненности желудка - сытости. Во-вторых они плохо усваиваются и являются как бы "щеткой" для кишечника, кроме того из-за своей структуры они являются сильными адсорбентами (впитывают вредные вещества). Но - нельзя их принимать, если есть подозрение на колит или на слабую слизистую кишечника, потому что из-за их (отрубей) жесткости могут быть маленькие травмы слизистой кишечника. 26.09.2000 10:49:42, Наташа С.

Наташа, спасибо! Я задалась вопросом об отрубях, когда вспомнила, как похудела 2 года назад без диеты - ходила на аэробику и принимала отруби. Сейчас попробую купить их снова:) 26.09.2000 12:10:33, ЛенаР

Успешного тебе похудания! 26.09.2000 12:57:58, Наташа С.

Спасибо за пожелания, вес стал медленно снижаться, пока удалось потерять только 6,5кг, но я настроена по-боевому! 26.09.2000 14:47:16, ЛенаР

Вернуться в конференцию

пшеничные отруби

Загруженные изображения