Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Калланетик
Кто занимается этими растяжками? и как результаты?
26.04.2002 14:22:36, Мама Тани
11 комментариев
Наверное, это зависит от тренера (инструктора) )) Нагрузки на каланетике (для меня) самые хорошие. Усталость и удовольствие!!!))) 28.04.2002 09:40:13, Рада
мне нравятся результаты и сам процесс
главное в этом, по-моему, найти хорошего инструктора или книжку в оригинале, а не те описания, которые в инете болтаются
я сама переписывала из английской книжки описание упражнений и принципов - там уйма тонкостей и ньюансов, если их выдерживать - результат очень хороший
сейчас я занимаюсь по видеокассетам - но в них без интруктора разбираться тяжко для новичка - когда вполне довольна собой и нет никаких проблем, чтобы выглядеть супер)))) 26.04.2002 17:58:16, alyonka
А где кассеты можно купить?
27.04.2002 09:59:13, Иволга
Я попробовала, но мне скучно, иззевалась вся на занятии, хотя нагрузка неплохая. А подруге нравиться - уже какой год ходит. Видимо, от темперамента зависит. Подруга спокойная, а мне бы попрыгать, подвигаться:-)
26.04.2002 15:33:04, Галина
Аналогично. Я 13 лет протанцевала зажигательные танцы народов мира, а в "Березку" пришла - скисла слегка от хороводов:))) А если нет радости, то и пользы нет, время только тратить. На первом курсе, помню, кассета была с Джейн Фондой по аэробике у подруги, так и то с большим удовольствием скакали - весело она так ведет:)
26.04.2002 15:46:34, Кисточка
Не факт, я тоже "буйная". Зеваешь на занятиях тогда - когда не правильно делаешь. А когда мышца работает, вся трясешься - не до зеваний.
26.04.2002 15:48:30, ЭлинаAc
Я занимаюсь 3 месяца по 2 раза в неделю по 1,5 часа. До занятий вес - 57,3 кг. Сейчас - 49,8. Вешу меньше, чем до родов. Все мышцы в тонусе, можно еще попу немножко убрать. Отрицательный момент - грудь вообще исчезла. Теперь ищу ее в своем 75 В.
26.04.2002 15:25:26, ЭлинаAc
У меня знакомая занималась лет 5 назад. Фигуру себе здорово подпортила, хотя может что не так делала.
26.04.2002 14:36:40, Лея
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
