Лето наступило внезапно и застало врасплох, поскольку носить нечего. Набежали незаметно лишние кг, их немного, визуально они особо не портят, однако в прежнюю одежду я не влезаю.
Покупать новое на большой размер психологически дискомфортно, а старое не настолько старое, чтобы выбрасывать.
Делема (с)
И как быть? Девочки, кто сталкивался, как вы этот вопрос решаете? Похудеть быстро не получится:(
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
40 плюс
21.05.2014 18:08:00, про размеры70 комментариев
Здравствуйте! меня зовут Юлия. я стилист. есть множество техник визуальной коррекции фигуры. нужно разобраться, что нужно сейчас скорректировать. и купить несколько вещей для этого и комбинировать их с уже имеющимися элементами гардероба
23.05.2014 12:11:36, Fashion_maker
- жестко отобрать то, что сейчас носить можно
- под эти вещи купить базовые, нейтральных цветов компаньоны
- купить одно платье нынешнего размера или что-то иное красивое, чисто порадовать себя
- покупать не больше 5-ти вещей, но чтобы все сочетались между собой
- покупать вещи, которые имеют "запас" в размере (скажем, свободные блузки, которые не станут сразу велики при похудении, или брюки клеш от бедра, а не в обтяг) 22.05.2014 15:05:29, Lancel
- под эти вещи купить базовые, нейтральных цветов компаньоны
- купить одно платье нынешнего размера или что-то иное красивое, чисто порадовать себя
- покупать не больше 5-ти вещей, но чтобы все сочетались между собой
- покупать вещи, которые имеют "запас" в размере (скажем, свободные блузки, которые не станут сразу велики при похудении, или брюки клеш от бедра, а не в обтяг) 22.05.2014 15:05:29, Lancel
девочки, спасибо, я всех читаю, все мнения важны
22.05.2014 14:19:48, про размеры
почему нельзя похудеть - не понимаю, тем более сами говорите, что кг не много лишних было набрано. пару дней на овощних салатиках, вареной курице, паровой рыбе нежирной и кефире на ночь, при этом много пить воды - за неделю пару кг точно уйдет. 22.05.2014 13:45:04, Secret
не отдавать - не отдавать )))
22.05.2014 16:53:29, Ехидна ))))
пойти в недорогой магазин типа Села или Оджи и купить на этот сезон по размеру. старое не выбрасывать - зачем, если вы собрались худеть.
22.05.2014 01:21:52, ALora
поддерживаю, +Бенетон, Зара... но при этом начинать активно худеть, чтобы не поднимать эту тему еще осенью ))
22.05.2014 11:13:34, Ехидна ))))
Бенетон и Зара совсем дешевые?ага-ага:))
Да там уже меньше 3000 р(пишут 2999) ничо не стоит,кроме позапрошлогодних футболок:) 22.05.2014 11:53:28, хаха
Да там уже меньше 3000 р(пишут 2999) ничо не стоит,кроме позапрошлогодних футболок:) 22.05.2014 11:53:28, хаха
да? ну извините, давно там не была, всегда считала их дешевыми ((
а чем позапрошлогодние футболки хуже прошлогодних? )) 22.05.2014 12:06:28, Ехидна
а чем позапрошлогодние футболки хуже прошлогодних? )) 22.05.2014 12:06:28, Ехидна
Ничем,но назвать это дешевым вариантом уже никак нельзя.
22.05.2014 12:09:38, хаха
заинтриговали, зайду на обеде в Бенетон, посмотрю на цены )))
22.05.2014 12:13:59, Ехидна
бенетон еще дороже зары имхо:(
22.05.2014 12:15:41, хаха
сходила - тихий ужас ((( качество - мама дорогая!!!
с ценами как раз все в порядке - над всеми вешалками висят скидки - 30% , 40%, 50% , 70%
какая-то акция (не запомнила) - тоже скидки.
на ценнике цена в 2-3 тысячи зачеркнута и стоит новая. брюки летние от 1200 до 1900р.
платья по такой же цене. но искать конечно надо, потратить кучу времени чтобы что-то более-менее найти ((( 22.05.2014 16:50:10, Ехидна
с ценами как раз все в порядке - над всеми вешалками висят скидки - 30% , 40%, 50% , 70%
какая-то акция (не запомнила) - тоже скидки.
на ценнике цена в 2-3 тысячи зачеркнута и стоит новая. брюки летние от 1200 до 1900р.
платья по такой же цене. но искать конечно надо, потратить кучу времени чтобы что-то более-менее найти ((( 22.05.2014 16:50:10, Ехидна
По скидкам не все размеры,а цена 2000 -3000 руб разве не дорого за их ужасное качество?:(
22.05.2014 18:43:57, хаха
так это зачеркнутая цена, а реальная - чуть больше 1000р.
мне кажется это фишка такая - пишут цену высокую и зачеркивают, чтоб народ скидкам радовался ))
неее... за 2000-3000 тыс это не надо покупать ((( кошмар-кошмар....
после копеечных цен за границей наши цены конечно шокируют ((
а GAP в Москве тоже не демократичный? я в штатах детям беру за копейки, они довольны. здесь вроде в Европейском он есть? 23.05.2014 11:43:58, Ехидна
мне кажется это фишка такая - пишут цену высокую и зачеркивают, чтоб народ скидкам радовался ))
неее... за 2000-3000 тыс это не надо покупать ((( кошмар-кошмар....
после копеечных цен за границей наши цены конечно шокируют ((
а GAP в Москве тоже не демократичный? я в штатах детям беру за копейки, они довольны. здесь вроде в Европейском он есть? 23.05.2014 11:43:58, Ехидна
есть в Европейском, прямо рядом с эскалатором (одним из). на втором этаже, если ground считать за первый). про цены не знаю.
23.05.2014 13:27:11, К.Шапочко
в зарочке скидки? спасибочке, коли так)), надо заскочить.
Апд: прочла ветку. В Бенеттоне. Туда не не надь) 22.05.2014 18:15:16, К.Шапочко
Апд: прочла ветку. В Бенеттоне. Туда не не надь) 22.05.2014 18:15:16, К.Шапочко
не, в Бенетон зашла на обеде
23.05.2014 11:40:09, Ехидна
ну по скидкам еще как то можно ее расматривать:(
22.05.2014 18:44:44, хаха
Не всегда это работает, увы. Даже если раньше прекрасно помогало в подобных случаях.
21.05.2014 23:35:24, К.Шапочко
Это помогает при большом весе.Но при нем - все помогает,даже просто встать с дивана:))
А при весе,скажем,70 кг и росте 169 не помогает вообще.
Вообще,все советы из серии поменьше есть и побольше двигаться - это для сильно отдыхавших и кушавших привольно последние 10 лет:(( 22.05.2014 11:56:30, увы:(
А при весе,скажем,70 кг и росте 169 не помогает вообще.
Вообще,все советы из серии поменьше есть и побольше двигаться - это для сильно отдыхавших и кушавших привольно последние 10 лет:(( 22.05.2014 11:56:30, увы:(
Про автора я не знаю:(Но знаю про себя - наследственые факторы.Причем вот у меня вообще фактор психический,так сказать.Очень низкий уровень серотонина.Который с возрастом вообще исчезает:((Да,при этом можно,конечно,еще и голодом сидеть,но психику и нервную систему сохранить трудно.Собственно,это причина лишнего веса в моей семье(менее 100 кг никто не весит,кроме меня,но как мне это дается:(\\\
Так что причины бывают вот такие.Я думаю,даже в основном такие:*)
Хотя формально все известно давно - "ну что такого трудного,ешьте меньше,бегайте 5 часов в день и похудеете,а если нет - то Вы лентяйка":))
Как говорится,постарайтесь потом с ума не сойти только. 22.05.2014 18:49:01, увы(
Так что причины бывают вот такие.Я думаю,даже в основном такие:*)
Хотя формально все известно давно - "ну что такого трудного,ешьте меньше,бегайте 5 часов в день и похудеете,а если нет - то Вы лентяйка":))
Как говорится,постарайтесь потом с ума не сойти только. 22.05.2014 18:49:01, увы(
После 18 ч ничего. Две недели. Вода лишняя ушла сразу, но похудением это назвать не могу)). Ела вечером, конечно)), вот за зиму и набрала 5 кг. Они ровно так же, как и у ТС, равномерно распределены, да и рост у меня вполне, так что все пристойно выглядит. Но факт остается фактом((.
А раньше, года два назад, отлично этот способ работал. 21.05.2014 23:45:13, К.Шапочко
А раньше, года два назад, отлично этот способ работал. 21.05.2014 23:45:13, К.Шапочко
Добавить фитнес можно если его было мало или не было.А если был?:))
22.05.2014 11:57:09, горе
Да,я вот выше написала причины в своей семье.Причины всегда есть.Переедание - это следствие некоей причины.А почему то об этом мало кто помнит,советуют меньше есть.
А надо разобраться почму человек ест столько,что весит столько. 22.05.2014 18:55:52, увы(
А надо разобраться почму человек ест столько,что весит столько. 22.05.2014 18:55:52, увы(
Ну что ж так мягко то.Можно еще "усилить кардио".Вот мне тренер говорит,"добавь еще часов 5 в неделю кардио и похудеешь!!!"
Ага.Охотно верю.В 45 лет еще добавить 5 часов кардио в неделю(к имеющимся 8 часам всего остального:) 22.05.2014 18:51:01, горе
Ага.Охотно верю.В 45 лет еще добавить 5 часов кардио в неделю(к имеющимся 8 часам всего остального:) 22.05.2014 18:51:01, горе
Вот, что-то перестало на мне работать. Бросила это дело)). Про одежду очень поддерживаю).
22.05.2014 00:01:58, К.Шапочко
Мне вот помогло наоборот,не есть весь день(только чай-кофе),а вечером ужинать как все люди:))
получалось,что больше чем на 700 -800 ккал я не могла на ужин впихнуть в себя все равно.
В общем,я пробовала все=все - и дробное правильное 6 раз в день,и трехразовое и тд.
Всек равно весь день ГОЛОДНАЯ:(( с этим мелкими коеваниями по 200 ккал можно с ума сойти просто.
Луче уж один раз поесть,но как нормальный человек:))Нормальный ужин.
Ну ,например,салат,гранир,мясо или рыба.И с десертом в меру.Вот и 700 ккал.
А на весь день их раскидать - это ад:) Тем более,надо так долго жить,если хочешь похудеть то. 22.05.2014 12:13:52, мне 45,похудела на 10 кг за 3 месяца
получалось,что больше чем на 700 -800 ккал я не могла на ужин впихнуть в себя все равно.
В общем,я пробовала все=все - и дробное правильное 6 раз в день,и трехразовое и тд.
Всек равно весь день ГОЛОДНАЯ:(( с этим мелкими коеваниями по 200 ккал можно с ума сойти просто.
Луче уж один раз поесть,но как нормальный человек:))Нормальный ужин.
Ну ,например,салат,гранир,мясо или рыба.И с десертом в меру.Вот и 700 ккал.
А на весь день их раскидать - это ад:) Тем более,надо так долго жить,если хочешь похудеть то. 22.05.2014 12:13:52, мне 45,похудела на 10 кг за 3 месяца
о чем и речь - важно кол-во калорий (сколько поступило, сколько израсходовалось), а не время их приема ))) хоть ночью питайтесь, если потребляете меньше, чем расходуете, то будете худеть, а если больше, то увы)))
22.05.2014 13:14:27, Ехидна ))))
потому что неправильная формулировка, как обычно )) не есть после 18ч. имеет смысл, только если это приводит к сокращению калорий. Т.Е. утром Вы как обычно завтракаете, в обед, тоже, а от ужина отказываетесь. Калорий таким образом получаете меньше. Если же Вы будете в течении дня кушать больше, зная, что после 18 есть нельзя, то смысла никакого. Поэтому совет сам по себе бессмысленен. Он должен звучать так - сократите кол-во потребляемых калорий ))) лучше процентов на 20-30 )))
22.05.2014 11:12:13, т.к. от перемены мест слагаемых... ну и т.д.
конечно мало ))) вот здесь подробнее , всем рекомендую, грамотно написано. и не только статью, а сайт весь почитайте. все по полочкам разложено.
[ссылка-1] 23.05.2014 11:50:17, Ехидна ))))
[ссылка-1] 23.05.2014 11:50:17, Ехидна ))))
вот когда я такое читаю, мне просто жалко мало осведомленных людей, что они в это поверят и будут еще выполнять.
первый же пункт - про бег. БЕГ УЖАСНО ВРЕДЕН! Это смерть для позвоночника, которому работать до конца жизни вообще-то. Быстрая ходьба - самое физиологичное из прямохождения - даст ничуть не меньший результат. 23.05.2014 14:23:37, Lancel
первый же пункт - про бег. БЕГ УЖАСНО ВРЕДЕН! Это смерть для позвоночника, которому работать до конца жизни вообще-то. Быстрая ходьба - самое физиологичное из прямохождения - даст ничуть не меньший результат. 23.05.2014 14:23:37, Lancel
Точно тебе говорю. Мне доктора наук прям на картинках объясняли-показывали. Это просто смерть для позвоночника. За исключением тех, у кого такой офигенский мышечный корсет спины, что все держит жестко. Но такие люди, как правило, в день 1-1,5 часа посвящают этому самому корсету. Если что прыжки-скакалки-степы из той же серии. Я-то 4 месяца из-за любимого танцевального степа свое отлежала, было время. И это была не травма)).
Быстрая ходьба на самом деле для фигуры ну ничуть не хуже. 23.05.2014 16:01:32, Lancel
Быстрая ходьба на самом деле для фигуры ну ничуть не хуже. 23.05.2014 16:01:32, Lancel
могу только позавидовать )))
вот хороший сайт [ссылка-1]
слева столбик и если прокрутить вниз, то будут ссылки:
Жир в организме человека делится на три принципиально разных типа: внутренний жир; подкожный жир; жир, определяемый половой принадлежностью. Стратегия борьбы с каждым из них отличается, и будет описана в соответствующем материале.
Читать дальше:
Как убрать живот: внутренний жир
Как убрать живот: подкожный жир
Как убрать живот: жир внизу живота 22.05.2014 12:12:15, Ехидна
вот хороший сайт [ссылка-1]
слева столбик и если прокрутить вниз, то будут ссылки:
Жир в организме человека делится на три принципиально разных типа: внутренний жир; подкожный жир; жир, определяемый половой принадлежностью. Стратегия борьбы с каждым из них отличается, и будет описана в соответствующем материале.
Читать дальше:
Как убрать живот: внутренний жир
Как убрать живот: подкожный жир
Как убрать живот: жир внизу живота 22.05.2014 12:12:15, Ехидна
да уж, с возрастом обмен веществ замедляется уж очень заметно (((
кофе не люблю, но без него не могу- низкое давление, без сахара пыталась пить - совсем бееее, поэтому дома с сахаром, в кафе еще и с молоком ((( 22.05.2014 13:11:52, Ехидна
кофе не люблю, но без него не могу- низкое давление, без сахара пыталась пить - совсем бееее, поэтому дома с сахаром, в кафе еще и с молоком ((( 22.05.2014 13:11:52, Ехидна
так и я про тоже ))
22.05.2014 16:52:11, Ехидна ))))
А какие тогда есть варианты?
Носить старое в облипочку показывая себя в неприглядном свете "прироста веса"?
Конечно, купить нужно новое, то что Вас украсит,
то что подарит прекрасное настроение при виде своего отражения.
Про психологический дискомфорт скажу следующее, в некоторых марках я помещаюсь в S,
а в некоторых и L сидит внатяг.
И это просто говорит об отсутствии единых стандартов и все.
И никак меня не оценивает)
Старый гардероб раздайте и не храните на случай "похудею".
Для новой себя Вы сможете потом купить новую стильную одежду. 21.05.2014 22:06:52, EYa
Вот вас уже двое за "раздать старый". Я против))) - наоборот же, хотя бы есть стимул похудеть обратно под хорошие вещи. Только если похудеть ДО тех размеров выходит за пределы сил человеческих), тогда, конечно, нет смысла хранить.
21.05.2014 22:22:41, К.Шапочко
совершенно тебя поддерживаю. отдавать нужно то, что не по душе уже давно или попросту не идет. малы-велики, дешевы-дороги не важно уже, ну их.
а отдавать хорошие вещи по причине веса? это стимул ровно для того, чтобы смириться с нынешним весом и поставить его нормой.
ну и потом - взять и отдать свой гардероб может тот, у кого он на сезон-два, а у меня вот есть любимые платья, которым по 10 лет. поскольку это классика и хорошее качество, то их возраст ничто не выдает. с таким и расставаться? да при нынешнем падении уровня качества одежды? ну нет. 22.05.2014 14:18:53, Lancel
а отдавать хорошие вещи по причине веса? это стимул ровно для того, чтобы смириться с нынешним весом и поставить его нормой.
ну и потом - взять и отдать свой гардероб может тот, у кого он на сезон-два, а у меня вот есть любимые платья, которым по 10 лет. поскольку это классика и хорошее качество, то их возраст ничто не выдает. с таким и расставаться? да при нынешнем падении уровня качества одежды? ну нет. 22.05.2014 14:18:53, Lancel
У меня сейчас запал "раздать, подарить" в связи с грядущим ремонтом.
А начала вещи разбирать. так там любимчики за много лет)
Да, любимые вещи нужно оставить для стимула.
Тем более лето, через месяц будут впору 22.05.2014 09:57:56, EYa
Покупать новое. Сталкиваюсь каждый год, поэтому одежда у меня есть разных размеров.
21.05.2014 20:55:08, К.Шапочко
Покупаю новое. Старое лучше раздать добрым людям. пока хранишь -не худеется.
21.05.2014 18:16:20, Атом
вот это просто подлость какая-то ((( пока не раздашь - не худеется, раздал, похудел, а новые вещи найти такого хорошего качества уже невозможно ((( по многим своим вещам скучаю ((
22.05.2014 11:16:06, Ехидна
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
