1.5 года активных занятий в фитнес-центре показали, что лучше интенсивного массажа (20-30 сеансов, не меньше) ничего нет + сократить еду после 18-00.
Фитнес таких результатов не дал. 24.03.2014 23:05:45, ося

щас Крапива придёт, она знает 24.03.2014 15:05:52, Крёстная

э, нет, девочки:) я ж не диетолог и не тренер по фитнесу.

мы обсуждали возможность убрать галифе при определенном типе фигуры (груша).
А похудеть так, чтобы ни одного совсем грамма сверху не ушло, а только снизу - это к волшебникам:) Все равно объемы уменьшатся. Вопрос только в том - с потерями для формы груди или нет. 24.03.2014 17:28:22, Крапива

А как зону годифе убрать?дайте ссыль пож-та 24.03.2014 19:06:12, Гербертовна

прям именно ссыль?:) Вообще это вопрос, требующий комплексного подхода. Но если хотите ссыль, пожалста:)

http://odyarchitecture.ru/special/video.php

26.03.2014 22:49:39, Крапива

Я тоже подожду Карпиву с подобным вопросом). 24.03.2014 15:23:50, Арлекина

Массаж и обертывания. Все остальные методы сначала "убирают" лицо и грудь. 24.03.2014 14:38:15, Niko

только там можно подкачать , а похудеть - вряд ли . 24.03.2014 14:15:45, masyanya белая и пушистая

нет.
локального похудения не бывает,
и попа-бедра - это не те места, с которых обычно начинает худеть женщина 24.03.2014 14:05:37, EYa

Вернуться в конференцию

как похудеть в бедрах?

Загруженные изображения