Девчонки! Кто не знает меня - я - худеющая со стажем. Перепробовала на себе все от Гербалайфа до лимфодренажа, сбросила 20 кг, осталось 6-7. Все таблетки перестали помогать, да и не хочу больше травиться. т.к. внешний вид перестал быть отталкивающим, просто есть излишки :))
Так вот - случайно купила книжонку - "Идеальная фигура за 15 минут в день", автор Грир Чайлдерс. Там авторша (мать троих детей) разработала зарядочку, которую надоо совмещать с определенным режимом дыхания. Решила я попробовать - вот 2.5 недели занимаюсь - 2 кг ушло и начало подтягиваться тело. Кто страдает тем же - рекомендую! Единственно, если делать все по-честному, у меня получается 20-22 минут, а не 15. А так - все правда, что написано. Вот только в продаже я ее больше не видела - хотела маме и одной подружке купить. Могу, если кто интересуется снять ксерокс со своей - там полезной информации страниц на 5-6, остальное - шелуха.
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Наташа, если сегодня получится, то я к вам подъеду на Октябрьскую. а нет, то на днях тебя поймаю на рыжей ветке. ладно? просто у меня маленький может уснуть или еще что-нибудь придумать (я с ним буду, если приеду).
и еще не подскажете, если ехать по Ленинскому проспекту к центру (по улице), радиальная это первое метро, или сначала кольцевая? и этот эскалатор будет сразу, как я спущусь в метро, или надо пройти в другой конец зала?
спасибо 15.08.2000 16:06:38, Светочка
и еще не подскажете, если ехать по Ленинскому проспекту к центру (по улице), радиальная это первое метро, или сначала кольцевая? и этот эскалатор будет сразу, как я спущусь в метро, или надо пройти в другой конец зала?
спасибо 15.08.2000 16:06:38, Светочка
[пусто]
15.08.2000 15:49:42
Радиальная станция - после Октябрьской площади (кольцевая раньше - прямо на площади). Эскалатор - сразу как спустишься. Моя фотка есть в "участниках", я - в черных джинсах, желтой футболке и почти черной спортивной жилетке на молнии. Сумка - светло-бежевая через плечо.
15.08.2000 16:26:27, Наташа С.
Лучше здесь, а то проклятый mail.ru висит все время. 15.08.2000 11:25:21, Наташа С.
Наташа, а мне копию можно? Правда, я не записывалась пока, но у меня уважительная причина, меня в Москве не было Ж:)
На Октябрьскую я сегодня бы подошла. 15.08.2000 14:18:49, Мамочка А
На Октябрьскую я сегодня бы подошла. 15.08.2000 14:18:49, Мамочка А
И я хочу похудеть.А сканера у вас нет?А то в интернет поместите книжечку.
14.08.2000 19:28:53, Ирина
Для тех кто не в Москве. Нашла эту книгу в электронном магазине www.bolero.ru . Т.к. сама загорелась , то уже заказала. Стоит 21 рубль. Спасибо Наташе, так хочется похудеть. Тем более еду в сентябре в отпуск.
P.S. кроме того там-же нашла книгу Надин де Ротшильд, которую рекомендовали девочки в конфе " О своем, о девичьем"
Не сочтите за рекламу магазина, я там впервые заказала:-))) 14.08.2000 20:43:37, Olya-lya
P.S. кроме того там-же нашла книгу Надин де Ротшильд, которую рекомендовали девочки в конфе " О своем, о девичьем"
Не сочтите за рекламу магазина, я там впервые заказала:-))) 14.08.2000 20:43:37, Olya-lya
Ye-e-e В смысле ну-у-у.......Безобразие! Немедленно выздороветь! :-))))))
14.08.2000 17:46:29, sichan
Наташа!
Выздоравливай! Когда сможешь - тогда и встретимся. Не стоит спешить, лучше хорошо вылечиться. 14.08.2000 17:02:52, Ильда
Выздоравливай! Когда сможешь - тогда и встретимся. Не стоит спешить, лучше хорошо вылечиться. 14.08.2000 17:02:52, Ильда
Наташ, если не поздно и мне экземплярчик, плз! Китай-город вполне удобно. Мне, кстати, сканер только поставили, можно было бы опробовать его в работе - отсканить это дело и желающим по мылу разослать. Как вариант?
11.08.2000 20:04:04, Галина
Вот это было бы здорово, единственно, я почти всем уже отксерила, а кроме того, там плоховатая бумага и книжка типа "покет-бук" - боюсь, сканнер плохо возьмет.
14.08.2000 10:35:31, Наташа С.
И мне пришлите ,если сканером снимете.
14.08.2000 19:31:20, Мырочка
Мне, что ли, попросить? Э? ну вот, прошу! напиши на мыло, когда тебе удобно. 17 уезжаю в отпуск.....
11.08.2000 12:36:54, sichan
Тебе не дам. А то одни глаза останутся скоро !:))))
Шутка, конечно, там не только похудание результат, но и общее укрепление и повышение тонуса. Я тут за троллейбусом бежала - обычно не бегаю - спина болит, задыхаюсь и т.п. - и только когда добежала и "вспорхнула" на подножку сообразила, что я не запыхалась и вообще мне это было подозрительно легко. Вот как раз после этого я сюда и написала, чтобы все попробовали. 11.08.2000 12:48:10, Наташа С.
Шутка, конечно, там не только похудание результат, но и общее укрепление и повышение тонуса. Я тут за троллейбусом бежала - обычно не бегаю - спина болит, задыхаюсь и т.п. - и только когда добежала и "вспорхнула" на подножку сообразила, что я не запыхалась и вообще мне это было подозрительно легко. Вот как раз после этого я сюда и написала, чтобы все попробовали. 11.08.2000 12:48:10, Наташа С.
Наташа,а можно я с вами тоже о встрече договорюсь на Октябрьской. только на следующей неделе, а то с малышом сижу. плииииз!
10.08.2000 22:32:31, Светочка
На самом деле получилось не 5-7, а 22 кажется. На двух сторонах - 11. По факсу вряд ли... Может нам всем вместе где-ниб. встретиться?
11.08.2000 14:42:15, Наташа С.
Между м. Ясенево и Теплый Стан. Работаю на Китай-Городе - все это оранжевая ветка. Проезжаю Третьяковскую, Октябрьскую .
11.08.2000 17:24:59, Наташа С.
Наташа! придумала альтернативный вариант. если вам удобнее будет, то могу скинуть вам номер телефона, чтоб эти странички по факсу кинуть. если вам так удобнее, конечно. нет - встретимся
спасибо 11.08.2000 14:35:34, Светочка
спасибо 11.08.2000 14:35:34, Светочка
Наташа, а ты на какой станции живешь, если можно. (это я для себя варианты думаю, чтобы всем удобно было).
ох... уже жду и эффект фантазирую..... 11.08.2000 17:17:57, Светочка
ох... уже жду и эффект фантазирую..... 11.08.2000 17:17:57, Светочка
а я живу ближе к Новым Черемушкам. так что могу там, а могу и к Октябрьской. да вообще у нас одна ветка, так что выбор большой. как вам удобнее.
11.08.2000 23:50:21, Светочка
Мда.. не ближний свет.. Давай мы тебя все после работы на Китай-городе поймаем - это хотя бы центр :-)))
11.08.2000 19:39:27, Ирина Дмитриенко
И мне, если можно, пришли, пожалуйста!!
10.08.2000 18:27:05, Ирина Дмитриенко
По мылу не могу - сканнера нет. Давай встречаться тогда - тоже, как с Аквамаринчиком - в понедельник договоримся, ладно?
10.08.2000 19:00:38, Наташа С.
Наташа, и мне отксерь, пожалуйста.Я могу тебя на нашей "ветке" "подкараулить" :-))) или где тебе удобнее.
Я раньше с кассетой Синди Кроуфорд занималась, а теперь времени совсем нет. 10.08.2000 17:55:55, Аквамаринчик
Хорошо! Тогда в понедельник договоримся точно, ладно? А за завтра постараюсь всем размножить.
10.08.2000 18:59:38, Наташа С.
Я раньше с кассетой Синди Кроуфорд занималась, а теперь времени совсем нет. 10.08.2000 17:55:55, Аквамаринчик
Потом сама могу желающим в отксерить - no problem!
Я работаю на Октябрьской, завтра буду на Тверской.
Может договоримся?
Заранее спасибо. 10.08.2000 15:36:46, Татьянчик
Кто интересуется информацией о том, как поддерживать свою форму советую посетить www.serge.cc/users/harbor.
Там, в частности, в форуме участницы обсуждали эту книгу и делились своими впечатлениями. В общем, то они оценивают эту методику положительно. Одна из участниц обсуждения обещает в ближайшее время поместить книгу и Интернете. 10.08.2000 11:49:11, Наталья
Там, в частности, в форуме участницы обсуждали эту книгу и делились своими впечатлениями. В общем, то они оценивают эту методику положительно. Одна из участниц обсуждения обещает в ближайшее время поместить книгу и Интернете. 10.08.2000 11:49:11, Наталья
Ой, Наташенька, мне ТАК нужно!!! Я в следующие выходные буду в Москве, может, кто из моих московских друзей мог бы к Вам подъехать, а? 4 кг осталось - ну никак их не скинуть...
10.08.2000 11:19:52, Ирка
Хорошо - лови мой телефон рабочий на Email - пусть звонят, я в Центре работаю. Если купить книжку не смогу - отксерю. И вообще, давай на "ты" уже :))
10.08.2000 11:33:42, Наташа С.
Какие 4 кг?!! Ты тогда будешь как жертва Освенцима! Ну 2 кг еще туда-сюда, но 4!!! Не ерунди, ты и так стройная и красивая!
11.08.2000 10:16:38, Лелик
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
