Здравствуйте,
Решила я тут исправить свою осанку и походку, а то хожу, как грузом придавленная. Но не знаю, как это сделать. С чего начать? Есть ли какие-нибудь занятия? Я подумывала о школе моделей, но потом решила, что ходят они некрасиво, неестественно.
Может, посоветует кто?
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я, как бывшая фигуристка :), могу свои 2 цента кинуть: с книгой на голове - очень хорошо помогает. Есть еще другое упражнение: скрестить руки за спиной по типу как мы это делаем под грудью и так ходить 10-15 минут в день - спина выпрямляется очень хорошо. Либо взять палку (да хоть лыжную) и тоже ходить с ней за спиной, положив на сгибы локтей.
Для красивой походки нас всегда заставляли носить каблуки (даже в 6-летнем возрасте). Естественно, это нужно делать не целый день. Ходить аккуратно, с пятки на носок, как бы плавно перекатываясь, не забывать, что движение ноги происходит от бедра, а не от колена. Не семенить, каждый шаг должен быть закончен, прежде чем начат следующий.
Только не удивляйтесь потом, что мужчины на улицах будут знакомиться :) 27.09.2001 23:12:23, Elf
Для красивой походки нас всегда заставляли носить каблуки (даже в 6-летнем возрасте). Естественно, это нужно делать не целый день. Ходить аккуратно, с пятки на носок, как бы плавно перекатываясь, не забывать, что движение ноги происходит от бедра, а не от колена. Не семенить, каждый шаг должен быть закончен, прежде чем начат следующий.
Только не удивляйтесь потом, что мужчины на улицах будут знакомиться :) 27.09.2001 23:12:23, Elf
Делать упражнения на укрепление мышц спины и ходить с тяжелой (!) книгой на голове минут 10 (очень помогает, проверено)- спина сама выпрямится, а заодно и походка изменится
27.09.2001 17:21:50, Ириша
А домашними методами не получиться? А то на бальные танцы я точно не дойду:-)
27.09.2001 16:34:37, Natsi
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
