я в субботу сделала лазерный липолиз нижней части живота. пока ещё все болит, чувствуется отек, гематома и места проколов, живу в компрессионке, но уже виден эффект, хоть и объем у меня был большой. худение мое идет крайне медленно (5,5 кг за 3 мес.), но, надеюсь, что верно. на самом деле пошла я убирать холм ужасный на спине, который меня просто убивает, а в итоге начала с живота. холмик меня ждет уже в эту субботу. вот так-то, неожиданно для меня все это как-то произошло все. спонтанно. причем, сегодня же должна была делать лазерную коррекцию зрения, выбрав более-менее спокойный период - отказавшись от тренировок и решив соединить несколько операций в короткий промежуток времени, в итоге не пошла на глаза.
надеюсь, что за месяц все более-менее придет в норму, так как я уезжаю сдетьми на кипр, на месяц, а то и больше. пишу просто рассказать об ощущениях и с надеждой на поддержку:)
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Медицинская косметология
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот уважаю таких женщин по жизни - и детей рожает, и семью хранит, и красотой не пренебрегает :) Молодец, чесссслово :)
28.04.2009 11:11:58, Ольга.Екатеринбург
Вобщем, крепись! Зато кррррррааасоткой будешь, ну ты и так красотка, а будешь еще лучше! ;-) 27.04.2009 21:17:02, Tatachka
помимо ходьбы - 2 силовые в неделю, 1 пилатес, 1 бассейн, и боди-комбат (тай-бо - кардио высокой интенсивности).
сегодня - ура! минус ровно 6 кг! ещё столько нужно хотя бы до добеременного веса, точнее до веса перед 3-ю бер-тью:) 28.04.2009 07:56:02, HomaUfa
ВЫ с ним только в жизни ходите или в спорт-зале тоже? Я просто пытаюсь понять, реально ли без спортивных специальных тренировок находить 10-15 тыщ шагов? 28.04.2009 12:54:47, Грёмдыхана Быблогрузева
поларовские часы...ну, если шагомер тоже калории показывает, то тоже вряд ли правильно.
про кардиотренажера вообще промолчу. Как некий ориентир по минимуму потраченных калорий можно использовать, но баланс потребления/расходования калорий считать по ним точно не стоит. 29.04.2009 17:44:21, Afortunada
про кардиотренажера вообще промолчу. Как некий ориентир по минимуму потраченных калорий можно использовать, но баланс потребления/расходования калорий считать по ним точно не стоит. 29.04.2009 17:44:21, Afortunada
а сильно плар врет по калориям? И что тогда является наиболее точным? У меня Полар и тренажеры отличаются по показаниями, но не на порядок.
30.04.2009 10:28:49, virus
"все врут.."(c) :-)
посудите сами - вводные данные в полар, от которых он рассчитывает потраченные калории - пульс состояния покоя, вес и возраст (ну, и пол).
Теперь ситуация из жизни - два человека одинакового веса работают на одинаковом пульсе. Только у одного процентное содержание мышечной массы больше, чем у второго. Полар же этого не знает, показывает обоим, например, 100 калорий. А первый на самом деле сжег ЗНАЧИТЕЛЬНО больше. 30.04.2009 12:09:29, Afortunada
посудите сами - вводные данные в полар, от которых он рассчитывает потраченные калории - пульс состояния покоя, вес и возраст (ну, и пол).
Теперь ситуация из жизни - два человека одинакового веса работают на одинаковом пульсе. Только у одного процентное содержание мышечной массы больше, чем у второго. Полар же этого не знает, показывает обоим, например, 100 калорий. А первый на самом деле сжег ЗНАЧИТЕЛЬНО больше. 30.04.2009 12:09:29, Afortunada
а, ну так это понятно :). Я-то подумала, что полар как-то по-особому врет, особо сильно :).
30.04.2009 16:50:38, virus
Причем чем легче он пройдет-тем быстрее решишься на следующую операцию;) 27.04.2009 20:16:06, Инесса и сыновья
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
