девочки, у меня экстренная ситуация, мне надо сбросить за неделю в районе 5 кг, я а вешу 62, надо как мин 57..
подскажите, мож кто знает диету с молниеносны результатом... просто жуть как надо..срок неделя, а дальше уж как получится..
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Моя мама килограмм 6 теряла за неделю на монодите. Основной принцип - один день - один продукт, без добавления соли, масла и пр. Примерно так 1-й день литр кефира, 2-й день килограмм яблок, 3 день 500 г куриного мяса (отварного) и т.д.
27.11.2006 11:57:37, A_Z
Так вот - она сказала ,что просто НИЧЕГО НЕ ЕЛА. Слабо?:)))))) 26.11.2006 23:45:49, медуза Горгона
29.11.2006 09:40:09, ленка-пенка
в балет, что ли собрались? 5 кило в неделю, когда норма для здоровья - 400-500 граммов?
переходите тогда на жесткую безуглеводку - белок, белок и еще раз белок. 26.11.2006 15:57:50, Надька Клюева
Я несколько лет практиковала жёсткую белковую диету на 4 дня, теряла 5 кг. Никакого дискомфорта со стороны почек не было.
27.11.2006 14:35:53, Ivory*
Просто повезло. Поплюй. Тут по телеку недавно рассказывали, что такая диета - оч. вредная.
28.11.2006 10:09:43, хухра-мухра
"Худеем за неделю" лучше:) Я к своей диете больше не вернусь (кстати, здесь прочитала очень много лет назад), пока из продажи не исчезнет.
Это не для слабонервных. Но если очень надо и хочется...;) Я опять переписку вставлю:
"Я назвала эту диету жёсткой, потому что действительно надо иметь огромное
желание похудеть, чтобы выдержать. Необходимо не срываться, ведь это всего 4 дня:) Во все дни пить НЕ БОЛЬШЕ 1 л. воды, легче с добавленным соком лимона. Как это проходило у меня: воду я вообще не пью много, это была не проблема. В первый день безумно хотелось
есть, во второй тоже, на третий нет, на четвёртый - совсем нет:) После диеты ещё несколько дней было абсолютное равнодушие к еде. Чтобы легче всё прошло, хорошо загрузить себя в эти дни работой, беготнёй по городу, т.е. не сидеть возле холодильника и не иметь возможности перекусить. Хотя, пару последних лет у меня стало явно проявляться падение уровня глюкозы в крови, что выражается слабостью. Первые пару дней. Итак:
1-й день- 4 варёных яйца. Хорошо разрезать их на половинки и есть по штучке при
невозможном голоде, растягивая на весь день
2-й день- 350г. обезжиренного творога
3-й день- 350г. постного варёного мяса (я брала телятину), без соли, естессно.
Уже легче, хватает:)
4-й день- до 500г. нежирной варёной рыбы (я брала импортный минтай в брикетах
без костей, в коробочках 400г., есть другие сорта рыбы). Есть уже совсем не
хочется и рыбы много уже не нужно:)
Напомню, воды не больше литра и больше ничего!"
28.11.2006 11:14:11, Ivory*
переходите тогда на жесткую безуглеводку - белок, белок и еще раз белок. 26.11.2006 15:57:50, Надька Клюева
Это не для слабонервных. Но если очень надо и хочется...;) Я опять переписку вставлю:
"Я назвала эту диету жёсткой, потому что действительно надо иметь огромное
желание похудеть, чтобы выдержать. Необходимо не срываться, ведь это всего 4 дня:) Во все дни пить НЕ БОЛЬШЕ 1 л. воды, легче с добавленным соком лимона. Как это проходило у меня: воду я вообще не пью много, это была не проблема. В первый день безумно хотелось
есть, во второй тоже, на третий нет, на четвёртый - совсем нет:) После диеты ещё несколько дней было абсолютное равнодушие к еде. Чтобы легче всё прошло, хорошо загрузить себя в эти дни работой, беготнёй по городу, т.е. не сидеть возле холодильника и не иметь возможности перекусить. Хотя, пару последних лет у меня стало явно проявляться падение уровня глюкозы в крови, что выражается слабостью. Первые пару дней. Итак:
1-й день- 4 варёных яйца. Хорошо разрезать их на половинки и есть по штучке при
невозможном голоде, растягивая на весь день
2-й день- 350г. обезжиренного творога
3-й день- 350г. постного варёного мяса (я брала телятину), без соли, естессно.
Уже легче, хватает:)
4-й день- до 500г. нежирной варёной рыбы (я брала импортный минтай в брикетах
без костей, в коробочках 400г., есть другие сорта рыбы). Есть уже совсем не
хочется и рыбы много уже не нужно:)
Напомню, воды не больше литра и больше ничего!"
28.11.2006 11:14:11, Ivory*
Набор питания быстрого приготовления в пакетиках на 5 дней. Супы, каши, кисель-компот.
Я на 4 кг. на этом похудела. Обратно не вернулись. 26.11.2006 13:58:55, Ivory*
+1, потеряла за пять дней около 3,5 кило, совершенно не напрягаясь. Обратно не вернулись. Дело было в мае, перед отпуском.
26.11.2006 16:51:24, Сэй Сёнагон
а, кстати, знаешь, почему мне пришлось сесть на неделю на эту систему? я набрала за время ПОСТА четыре кило...
вот она, растительная пища... 26.11.2006 20:35:36, Сэй Сёнагон
вот она, растительная пища... 26.11.2006 20:35:36, Сэй Сёнагон
Я страшно разъелась во время поста - соблюла первые недели две, наверно.
В этом году, думаю, надо фасоли, что ли, поболе есть. А то каши... даже на воде... не способствуют. 27.11.2006 10:50:33, АнглоГалка
В этом году, думаю, надо фасоли, что ли, поболе есть. А то каши... даже на воде... не способствуют. 27.11.2006 10:50:33, АнглоГалка
угу, но фасоль тоже опасно :)
27.11.2006 15:26:44, Сэй Сенагон с работы
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
