Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

комсомолкам-спортсменкам

Девушки, КАК можно убрать настоящие "попины уши"??? Т.е. не те, которые все думают, что это уши (под попой), а те, которые настоящие - НАД попой, которые валиками побокам...ыыыыыыыыыыыыыыы((((((((((( Которые не убираются ничееееееем(((((((((((( Я в зал хожу, бегаю на дорожке и хожу на степере. Ещё на групповуху хожу (которая бёдра-ягодицы-живот), ещё на LPG и на массаж спины... И НИ ФИГА!!!! всё остальное мееееедленно убирается, а эти проклятые "ручки любви" никак не уходят(((((((((((((((((((((((((

07.08.2006 13:24:04, Крёстная

61 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня появились эти округлости после родов, вместе с общим "оженствлением" фигуры. Именно на общем фоне смотрятся гармонично, талия осталась выделенной. По поводу возврата в добеременное состяние никогда не истерила, потому как это невозможно:) Так вот, когда я год назад похудела на диете Протасова на 5 кг., то я была, как из концлагеря, а округлости эти были на месте. Бёдра ушли, а это осталось! Организм их без боя и ущерба для себя не отдаст, это генетическое. Жировой валик вокруг талии и на животе предохранияет внутренние органы от переохлаждения.
Юля, даже если они у тебя есть (хотя, я, как и все, их в упор не вижу), то оставь, ей Богу, тебе округлости не помешают. 08.08.2006 13:41:50, Ivory*

Жень, спасиб, канешна, успокоила :-)) Просто джинсы на размер больше приходится покупать именно из-за этим ушей, т.к. над поясом нависают, если джинсы вобтяг... 08.08.2006 14:07:44, Крёстная

Носи "лобковые" джинсы, пояс до "ушей" не доходит:)) 08.08.2006 14:23:11, Ivory*

в свое время мне помогли убрать эту гадость занятия калланетикой. очень красивой было, плавная линия бедра. правда, когда бросила, через год все заново появилось, но у меня несильно было видно. 07.08.2006 23:51:50, мама Мишустика (2г)

Немного не поняла дислокацию этих валиков. С боков или со спины? Если первое, то косые, но столько качать, сколько растягивать (как в танце живота происходит), если второе - то низ спины надо укреплять (мертвая тяга, наклоны на прямых ногах с собиранием предметов, рассыпанных по полу и т.п.) 07.08.2006 17:46:31, tanich

спасибо, я хожу на белиданс, но у меня как раз сзади :-) Что такое мёртвая тяга? Это когда качаешь вес руками к груди, наклонившись на 90 градусов над полом? 07.08.2006 20:24:51, Крёстная

Мне казалось, что это когда поднимаешь верх туловища, а в руках штанга. Ну, и стоя...Работают только ягодичные машицы. Руки и ноги - нет. 08.08.2006 11:48:08, *Enchantress*

Чтоб работали ягодицы и задняя поверхность бедра, надо с прямыми ногами делать и немного сжимать ягодицы при выходе из наклона. 08.08.2006 14:51:50, tanich

Не руками к груди, а когда стоя наклоняешься прямым корпусом до 90 градусов с весом в руках (или другая вариация - штанга на плечах за головой). Ноги при этом можно держать слегка согнутыми в коленях.
Также гиперэкстензия на те же мышцы. Это когда ноги в упоре, сама лежишь на горизонтальной скамье поперек или тоже на специальном тренажере, корпус висит свободно. И делаешь его разгибание вверх. 08.08.2006 09:07:23, tanich

понял... А позвоночник не очень страдает при этих упражнениях? 08.08.2006 10:03:00, Крёстная

Позвоночник страдает при неверной технике. Во время упраженения должен сохраняться S-образный естественный изгиб позвоночника, никаких перегибов влево-вправо, распрямляться из наклона надо немного не доходя до вертикали, в наклоне надо следить, чтоб лопатки почти соприкасались, т.е. ни в коем случае не горбиться. 08.08.2006 12:44:09, tanich

ага, спасиб, спину прогнуть 08.08.2006 14:23:32, Крёстная

Хи-хи)) Юля, ты про себя что-ль???? Не стыдно тебе? Откель у тебя "уши"???

Может это кости?)))) 07.08.2006 15:38:19, Afro

Это желудок к спине прилип :-) 07.08.2006 16:19:09, Бабочка Красавица

ОЧЕНЬ СМЕШНО БЛИН 07.08.2006 20:25:08, Крёстная

Юль, ну правда смешно. Ты скоро в скелет превратишься. 07.08.2006 22:05:36, Бабочка Красавица

Она, Насть над нами просто издеваецца:-))) 07.08.2006 17:11:34, Иероглиф

ОФФ: Ир, как босоноги? 07.08.2006 20:25:37, Крёстная

Офф: ты получила вторую часть марлезонского балета? А то чегой-то от тебя ни слуху, ни духу, а для тебя (в отличие от меня-разгильдяйки) это нехарактерно :) 07.08.2006 17:24:14, arte

Иди читай. Это нескончаемый балет какой то. 07.08.2006 19:07:49, Иероглиф

;)
Смотри тут...

http://www.otherside.com.ua/photos/1152765849.jpg

07.08.2006 14:53:38, Аленьк-ий

:-)) это кому, Тимошенко чтоли??? :-))) 07.08.2006 20:23:24, Крёстная

я- тебе, а украинский народ - "оранжевой прЫнцессе":) 08.08.2006 10:31:48, Аленьк-ий

;))) 07.08.2006 19:51:43, bmamba

ы:)а у вас нет такого же, тока с "Машей" вместо Юли?:)))))) 07.08.2006 18:01:56, Oblako

эх, когда к власти в украине будет рваться маша, тогда дам:)) 08.08.2006 10:30:56, Аленьк-ий

фотошопом :–) 07.08.2006 18:54:44, Sto©KiN'Gal

Мне очень помогает обруч Acu Hoop, он как раз бьет по этим местам, разбивает там жир. Эффект антицеллюлитного массажа. Если больно, то можно уменьшить кол-во массажных шариков. Уже писала. Я мажу антицел. гель, обертываюсь пленкой и кручу.

http://beauty-shop.ru/cash/info/367.html

07.08.2006 14:25:40, Олеся и котята

а у вас получается на бедрах крутить? у меня нет, сразу падает:( только на талии могу и чуть ниже... 07.08.2006 17:44:04, Oblako

Не на бедрах тоже не получается. 08.08.2006 12:46:30, Олеся и котята

спасибо, пытаюсь заказать с этого сайта, но не пойму, их в наличии чтоли нету...? 07.08.2006 14:52:00, Крёстная

не ходи в СП, замучаесси:)их полно по инет-магазнам продают

[ссылка]

07.08.2006 17:48:08, Oblako

спасибо, девушки, пойду в СП 07.08.2006 20:22:51, Крёстная

я ж грю "не ходи" и дала ссылку на магазин:)а ты все равно идешь:))))))))) 08.08.2006 00:20:47, Oblako

ой, торможу((( А тут три обруча у тебя. Мне наверно тот нужен, который за 850? 08.08.2006 09:06:04, Крёстная

ага, у меня такой как раз! пылится лежит на шкафу:))) 08.08.2006 13:06:38, Oblako

Их сейчас в СП собирают. ВВС. А еще в магазинах "Созвездие красоты" купить. 07.08.2006 14:59:31, Олеся и котята

Или в Спортмастере. 07.08.2006 15:08:38, АнглоГалка

разве от него может быть больно? сколько ни кручу, никак не больно 07.08.2006 14:29:53, Аленьк-ий

[пусто] 08.08.2006 13:08:00

вчерась специально перед сном вертела в теч.15 мин.Никакого эффекта, я вообще засомневалась в этом обруче...
08.08.2006 13:12:16, Аленьк-ий

больно на нетренерованном теле первые несколько дней, потом уже совсем не больно 07.08.2006 16:18:30, Polaris и Карасик

А мне больно, особенно во второй раз. У меня синяки даже были как раз на этих местах. 07.08.2006 14:31:27, Олеся и котята

вот я тоже не поняла ни с морщинами ни с ушами. у тебя то какие уши? какие морщины?........ 07.08.2006 14:16:32, Maultasch

Юль, они, если не ошибаюсь, только общим сбросом веса... :((( и оооочень местным массажем именно на это место... по идее должен помогать аку-хуп, но я пока обходилась таки сбросом веса... ооооооочень тебя понимаю :(((((( 07.08.2006 13:37:54, Ромолетта

да я вот худею, но стараюсь оооооочень медленно это делать, т.к. мне худоба ну совсем не к лицу((( Я сразу без щёк и без грудей становлюсь, но зато всё равно с *опой и ляшками блин :-)) Алкоголь вобще почти исключила (теперь только пару раз в месяц), - помогает вроде, алкоголь всётки калорийная штука... 07.08.2006 14:46:42, Крёстная

Ах! Была у меня, в последний год бизнес школы, учебная поездка двухнедельная в Швецию и Прагу. Приемов пищи помню два - один раз все вместе типа ужин в Швеции готовили и, припоминаю, в какой-то кабак в Праге ходили именно поесть. Зато пива было..... Какая ж я худая вернулась, на фото смотрю и грущу. А ведь казалось бы!... 07.08.2006 15:11:29, АнглоГалка

нуууууу, матушка, я в молодости тоже Гиннес хлебала в Амтердаме будьте-нате, сейчас уже такое не прокатывает :-)) 07.08.2006 20:22:17, Крёстная

Да не такая уж прям чтоб девчонка была. 27. Твой возраст-то 08.08.2006 07:45:36, АнглоГалка

мне вобще-то 31 уже давно 08.08.2006 08:59:05, Крёстная

Да умею я считать. Я к тому... да ладно, Юль, даст Бог, встретимся, поговорим. 08.08.2006 09:14:30, АнглоГалка

ну в понедельник ты же придёшь???? 08.08.2006 10:03:29, Крёстная

Респект, Галь ;)
Я бы при таких исxодных и вообще вряд ли что-то помнила :)))))) 07.08.2006 16:41:51, arte

(Задумавшись) Не, помню, бегала по утрам, очень красиво было в провинциальной Швеции. Клуб в Гетеборге помню, девушки там были с глазами такими электрическими. Банки иностранные в Праге, первопроходцы. А еду не помню, нет... 08.08.2006 07:47:40, АнглоГалка

девушки с глазами электрическими, говоришь :))) 08.08.2006 14:01:46, arte

Мне помог массаж спины + следующее упражнение:
Стоим на полу на коленях, оперевшись на руки (как будто сейчас на четвереньках поползете), и начинаем различные взмахи ногами: прямыми ногами, согнутыми, под углом 90 градусов, чтобы при взмахе стопа смотрела в потолок. Лично мне больше ничего не помогало. 07.08.2006 13:34:33, Фатимка

Это те, которые над джинсами обычно висят?
Думаю, они к талии относятся, поэтому надо скручивания делать и все такое на косые мышцы живота :)
Только я не поняла, ты для себя или тебя кто-то просил спросить? :) Это как с твоими морщинами, выше моего понимания :))) 07.08.2006 13:29:03, Фиолетта

конечно для себя)) Девы! Вы думаете, что только у толстых проблемы бывают????? У худых их горазо больше и они гораздо сложнее решаются, в то время как у пухлышей просто сбросом веса!!!

Наташ, косые мышцы живота когда качаю, мне кажется, почему-то, что у меня талия (спереди) ещё больше вширь раздаётся (( Т.е. кубики появляются, да, но талия не "затачивается", а наоборот квадратируется из-за того, что эти косые растут в объеме при накачивании(((((ыыыыыыыы((((( 07.08.2006 14:50:12, Крёстная

Мышцы вширь, это понятно, а уши не пропадают? 07.08.2006 15:29:56, Фиолетта

неа... уши-то сзади-по бокам как бы... 07.08.2006 20:21:00, Крёстная

Вернуться в конференцию

комсомолкам-спортсменкам

Загруженные изображения