Фитнес тренер в отпуске, времени у меня вагон, деньги после отпуска кончились, но на скакалку хватит:) Выбрала уже место на соседнем пустыре, где гуляю с собакой.
есть какие-то противопоказания?
И будет ли какая-то польза?
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А это не анаэробная нагрузка разве?
24.07.2006 10:47:26, *Enchantress*
:) Анаэробное состояние - состояние, характеризующееся отсутствием кислорода (!)
ты имела в виду аэробную, да? :) 24.07.2006 14:19:57, Сэй Сёнагон
ты имела в виду аэробную, да? :) 24.07.2006 14:19:57, Сэй Сёнагон
По-моему, больше сердце. Могу ошибаться.. Надо в Инете посмотреть
24.07.2006 13:37:33, *Enchantress*
польза будет, если нет проблем с коленями. Сама люблю прыгать на скакалке, только мне грудь очень мешает.
23.07.2006 21:38:47, Утка
Нет, с коленями нет проблем (ТТТНС). А какой пользы можно ждать? И сколько пргыать надо, чтобы она появилась?
23.07.2006 23:57:03, ChiChi
прыгать надо не быстро, а качественно, приземляясь на всю стопу. Ягодичные мышцы (ну, и мышцы икры) скажут Вам спасибо:)я делала 3 подхода по 100 раз.
24.07.2006 07:45:20, Утка
Читайте также
Как увеличить шансы поступления в вуз на бюджет
Как получить дополнительные баллы и пройти вне конкурса на бюджет
Неидеальные, но любимые: как мамам перестать винить себя
Почему многие мамы чувствуют, что они "недостаточно хороши"