Главная > Конференции > Мода и красота

Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

Раздел: Фигура

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Ролики

Скажите, какие мышцы тренируются при езде на роликах?
Нужно попу подтянуть - получится?

22.05.2006 14:42:35, Бабочка Красавица

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Имхо -это просто кардионагрузка. Подтянут лучше силовые упражнения :). А кататься -просто даже в кайф :) 23.05.2006 19:38:18, An-Ju

Спина потом обычно болит. За попу - не скажу. 23.05.2006 16:56:10, хухра-мухра

Насть, оно, конечно, неплохо, только если нет проблем со спиной с суставами. Я и муж, в следствии этого отказались от роликов,хотя встали только в прошлом году( вот теперь они валяются ненужные. Ксатати может тебе надо, они ...забыла фирму.. ну одни из самых дорогих, 39 и 43 размер. 23.05.2006 13:59:06, червячок

что хочешь за 39 размер?
отвечай в почту!
плиз 23.05.2006 14:19:35, Аленьк-ий

написала) 23.05.2006 14:50:56, червячок

и я:) 23.05.2006 15:01:11, Аленьк-ий

Думаю получится. После воскресного роллерного пробега по Невскому как раз попные мышцы побаливают :)
А еще внутренняя поверхность бедра и мышцы спины, только ездить надо чуть быстрее просто прогулочного катания.
Но это все по моим личным ощущениям, катаюсь уже 3й сезон. 23.05.2006 09:58:24, Svitta

Ты знаешь, НАсть, как-то давно в Шейпе, что ли, видела я типа workout program именно для попы и именно для роликов. Ну типа катишься с ускорением на почти прямых ногах, потом чуть в приседе.... знаешь, как они это расписывают. Минут на 20 было расписано.

Мне кажется, попе это в любом случае полезно. А уж удовольствия... ты с Никитой будешь кататься?* 23.05.2006 09:49:22, АнглоГалка

Точно, вот буквально вчера разбирала шейпы и видела там. Насть, если надо могу этот номер передать. Я тоже хотела поучиться кататься, но как то за колено свое страшно:((( 23.05.2006 13:06:08, Gala

Просто назови номер, у меня все номера за последние 4 года есть! 23.05.2006 14:38:05, Бабочка Красавица

В инете нашла, август 2002 года 24.05.2006 11:17:34, Gala

Насть, сегодня вечерком посмотрю и отпишу)))) Точно был куплен не ранее 4 лет назад)))) 24.05.2006 11:14:20, Gala

мне кажется попа будет мало задействована,на попу лучше спец. упражнения, прям на нее направленные)) но это не повод не кататься) 22.05.2006 17:22:42, foster

Наверное, придется много и часто кататься :) у тебя время-то на это есть?
может, лучше целенаправленная зарядка по утрам? 22.05.2006 15:02:51, Xenny

Собираюсь после работы кататься с парке... Зарядка по утрам - это тяжко :-) 22.05.2006 15:08:22, Бабочка Красавица

понимаю тебя :) но можно и вечером, даже полезнее :))

если тебе не срочно подтягивание попы - можно попробовать и ролики.
к сентябрю и посмотрим - помогло или нет ;)
22.05.2006 16:46:07, Xenny

Вернуться в конференцию

Ролики

Загруженные изображения