Скажите, какие мышцы тренируются при езде на роликах?
Нужно попу подтянуть - получится?
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Имхо -это просто кардионагрузка. Подтянут лучше силовые упражнения :). А кататься -просто даже в кайф :)
23.05.2006 19:38:18, An-Ju
А еще внутренняя поверхность бедра и мышцы спины, только ездить надо чуть быстрее просто прогулочного катания.
Но это все по моим личным ощущениям, катаюсь уже 3й сезон. 23.05.2006 09:58:24, Svitta
Ты знаешь, НАсть, как-то давно в Шейпе, что ли, видела я типа workout program именно для попы и именно для роликов. Ну типа катишься с ускорением на почти прямых ногах, потом чуть в приседе.... знаешь, как они это расписывают. Минут на 20 было расписано.
Мне кажется, попе это в любом случае полезно. А уж удовольствия... ты с Никитой будешь кататься?* 23.05.2006 09:49:22, АнглоГалка
Мне кажется, попе это в любом случае полезно. А уж удовольствия... ты с Никитой будешь кататься?* 23.05.2006 09:49:22, АнглоГалка
Точно, вот буквально вчера разбирала шейпы и видела там. Насть, если надо могу этот номер передать. Я тоже хотела поучиться кататься, но как то за колено свое страшно:(((
23.05.2006 13:06:08, Gala
Просто назови номер, у меня все номера за последние 4 года есть!
23.05.2006 14:38:05, Бабочка Красавица
Насть, сегодня вечерком посмотрю и отпишу)))) Точно был куплен не ранее 4 лет назад))))
24.05.2006 11:14:20, Gala
мне кажется попа будет мало задействована,на попу лучше спец. упражнения, прям на нее направленные)) но это не повод не кататься)
22.05.2006 17:22:42, foster
может, лучше целенаправленная зарядка по утрам? 22.05.2006 15:02:51, Xenny
Собираюсь после работы кататься с парке... Зарядка по утрам - это тяжко :-)
22.05.2006 15:08:22, Бабочка Красавица
если тебе не срочно подтягивание попы - можно попробовать и ролики.
к сентябрю и посмотрим - помогло или нет ;)
22.05.2006 16:46:07, Xenny
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
