чем лучше всего убрать животик ? :) не тот, что от "много кушать", там не жир в основном, а - не знаю...НО у меня так летом обычно бывает: фрукты-ягоды, много жидкости пью, и он прям как "ндувается" :( ну и - да, мороженое то же, наверное, как неучтенные калории :( а мне через 2 недели в отпуск !! Короче, "что бы такое выпить, чтоб..." (С) - ну вот даже не похудеть, а именно животик убрать ? мочегонное ? шлакогонное ? еще что-то ?есть у кого-нибудь мысли на этот счет ?:)
ps пресс качать и голодать - не предлагать :)
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
оо, вот с жидкостью тяжелее :( у меня получается за день гораздо больше, я как-то сильно водопьющее существо.
27.07.2005 11:45:30, маро
Из фруктов переходите на сливы и персики. От первых будете парон какать как слон - ничего в кишечнике не задержится. От вторых пить не захотите, они сами по себе очень мокрые. Ну еще каши там погрубее, хлеб грубого помола - выметет все из ЖКТ очень быстро.
27.07.2005 10:20:13, Indigomom
каши и хлеб я не ем :( только вот ржаные хлебцы с отрубями. они идентичны грубому помолу или как ?
27.07.2005 10:45:03, маро
если Вы правильно уловили, от чего, я бы сказала, что там перебор клетчатки, и поэтому - простите за прозу - газообразование повышенное. значит надо что-то гасящее это дело - попробуйте для начала на угле, если он поможет убрать, значит я права, а потом уже прикинете, чем погасить лишнюю клетчатку.
насколько я поняла, раз Вы сразу отмели "качаться", видимо, просто мышцы не справляются с повышенной сложностью задачи;)))
а мочегонное сгоняет прежде всего руки-ноги по жаре - Вам оно надо? и потом, мочегонное надо компенсировать калием, как минимум - тоже оно Вам надо? 27.07.2005 09:39:29, Ромолетта
насколько я поняла, раз Вы сразу отмели "качаться", видимо, просто мышцы не справляются с повышенной сложностью задачи;)))
а мочегонное сгоняет прежде всего руки-ноги по жаре - Вам оно надо? и потом, мочегонное надо компенсировать калием, как минимум - тоже оно Вам надо? 27.07.2005 09:39:29, Ромолетта
мама дорохая!это ж сколько пачек Вы вознамерились скушать за раз?!!!!!:))) да нет, там пару таблеток уже достаточно, если есть эффект то он уже будет:)))
27.07.2005 11:39:03, Ромолетта
видимо, отказаться от ягод-фруктов и т.п. по-моему логично и не смертельно
27.07.2005 09:38:30, Ircher
это да, с черешней придется завязать, хоть и жалко. впрочем, она уже проходит. а вот смородина для меня- просто спасение, там столько витамина С.. НО в любом случае, нужно бы как-нибудь то, то что есть на пузике - срочно убрать ! вот как ?
27.07.2005 10:42:32, маро
на пузике, как я поняла, нету ничего лишнего в виде жира? если есть - аэробные нагрузки+ качка пресса не повредит, если нет, то просто качка пресса и в обоих случаях отказ от всех продуктов, от которых так раздувает кишечник, увы
я ягоды-фрукты вообще не ем практически из-за пищевой аллергии, а уж как любила, не передать, но вот стало надо и привыкла и у вас получится :) 27.07.2005 14:31:06, Ircher
я ягоды-фрукты вообще не ем практически из-за пищевой аллергии, а уж как любила, не передать, но вот стало надо и привыкла и у вас получится :) 27.07.2005 14:31:06, Ircher
Обыкновенный кефир. Домик в деревне, скажем.
27.07.2005 09:29:50, Базар-Вокзал
как шлакогонное ? кефир-то я люблю, но как раз от кефира-то ОН тоже растет :( в принципе, я все время пью то ряженку, то активию, в общем всякое кисломолочное. видимо, что-то еще надо...
27.07.2005 09:32:28, маро
Еще можно исключить сырые фрукты-овощи - запекать их, варить на пару. Но летом это малореально. :)
27.07.2005 09:35:59, Базар-Вокзал
дык, в том-то и дело, что нереально, да и жалко ! я черешню и смородину с крыжовником прям тазиками ем :(
27.07.2005 09:38:17, маро
в тазике черешни углеводов столько же,сколько в тортие среднего размера:)
Я уж давно с этим завязала,с тазиками черешни,в смысле:(Ягодок 10 скушаю за сезон - и привет:)
Живота у меня точно нету:) 27.07.2005 11:43:47, Karolina
Я уж давно с этим завязала,с тазиками черешни,в смысле:(Ягодок 10 скушаю за сезон - и привет:)
Живота у меня точно нету:) 27.07.2005 11:43:47, Karolina
у меня вообще фигура сколлная к пузатости. в бедрах-попе нормально, даше попных ушей нет, а вот пузико - того и гляди подведет :( такая выгнутость позвнончника присутствует + особенности фигуры, что ли... и вот в самый неподходящий момент, когда лето и отпуск, оно вдруг - бац...:(
27.07.2005 11:49:08, маро
У моей мамы такая фигура:))живот и нет попных ушей:)
Но я всегда гадала -"В кого ж у меня-то попные уши"?:))И стало ясно вовремя беременности,когда живот вырос - уши просто потерялись на его фоне:))
Поэтому твой случай небезнадежный вовсе:)).Худей в целом и живот пропадет:))
Как похудеть без диеты - я не знаю и не верю:( 27.07.2005 11:54:28, Karolina
Но я всегда гадала -"В кого ж у меня-то попные уши"?:))И стало ясно вовремя беременности,когда живот вырос - уши просто потерялись на его фоне:))
Поэтому твой случай небезнадежный вовсе:)).Худей в целом и живот пропадет:))
Как похудеть без диеты - я не знаю и не верю:( 27.07.2005 11:54:28, Karolina
худеть в целом - это да, это я наметила на осень (специально об этом рассказываю, чтобы потом не было соблазна сачкануть:) в принципе, все летние майки под нынешнюю фигуру вполне заточены, так что пока ничего. но вот живот этот идиотский меня просто подводит, скотина :( попробую поесть уголь с коетчаткой, как Настя советует :)
27.07.2005 12:09:00, маро
Хватит уже преувеличивать ужасы:),не мучайся фигней,а?:))
Ну,пособлюдай Аткинса,если хочешь очистить совесть:)
Но чуда я бы не ждала,лучше уж поработать "над головой и тем,что в ней":) 27.07.2005 12:15:05, Karolina
Ну,пособлюдай Аткинса,если хочешь очистить совесть:)
Но чуда я бы не ждала,лучше уж поработать "над головой и тем,что в ней":) 27.07.2005 12:15:05, Karolina
кажется, я права;)) от черешни в компании с двумя остальными пузо на нос лезет - этточна;)))
27.07.2005 09:41:45, Ромолетта
Клетчатка вообще способствует пищеварению, впитывает и выводит токсины, препятствует вздутию. Хороший пример - геркулесовая каша. Непонятно, почему бы она была вредна? И почему с кислотой плохо?
27.07.2005 09:55:13, Бабочка Красавица
Недаром в йогурты и кефиры добавляют зерновые хлопья - самое лучшее сочетание для хорошего пищеварения.
27.07.2005 10:15:13, Бабочка Красавица
Насть, я не могу дать точные научные выкладки, но ты же по опыту знаешь, какой эффект производит черешня, виноград, любой кислый фрукт - я просто предполагаю, почему может быть такой эффект.
и потом, как я понимаю, тут задача устранить проблему методом научного тыка;))) - ну, так давайте попробуем зайти со стороны газообразования. если нужен научный подход, видимо, лучше сходить к гастроэнтерологу... 27.07.2005 10:26:38, Ромолетта
и потом, как я понимаю, тут задача устранить проблему методом научного тыка;))) - ну, так давайте попробуем зайти со стороны газообразования. если нужен научный подход, видимо, лучше сходить к гастроэнтерологу... 27.07.2005 10:26:38, Ромолетта
Эффект брожения производят, правильно. Но клетчатка тут не причем, наоборот, она бы впитала бродящее и вывела бы...
27.07.2005 10:32:17, Бабочка Красавица
ой, нее к гастроэнетрологу - -следующий раз как-нибудь. чего попить-то тогда, если это брожение ?
27.07.2005 10:40:32, маро
Попробуйте купить сухую клетчатку, смешивать с несладким йогуртом и есть на ночь. А утром, после стула, пить две таблетки активированного угля. Должно помочь...
27.07.2005 10:55:24, Бабочка Красавица
Извини, пожалуйста, я вообще не посмотрела,кто вопрос задает :-)На ты, конечно :-)
27.07.2005 11:34:09, Бабочка Красавица
Такая же фигня...:( Если кто поможет советом- буду счастлива!
27.07.2005 09:02:05, Радистка Кэт с работы
Не, не летом...Но вот в данный месяц я стала меньше есть вредного, а от воды надуваюсь.
27.07.2005 10:03:05, Радистка Кэт с работы
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
