Зарегестрировалась на днях в виртуальном фитнесс клубе. Очень удобная штука по подсчету съеденных и потраченных калорий в зависимости от вида и количества еды и разного рода занятий. Вот туда педантично записываю каждое занятие и потраченное на него время. Типа: работа в офисе (подпольное название – сидение за компом) – 60 мин., приготовление еды – 20 мин., прогулка в быстром темпе – 90 мин. и т.д. и т.п.
Вот только я озадачена таким вопросом – а под каким видом нагрузки записывать занятия сексом? Чему оно примерно равно по количеству потраченных калорий – гимнастика, аэробика, танцы и т.д.?
А то ведь интересно очень, на сколько калорий я там напыхтела :))
Помогите, чайнику, пожалуйста :)
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а мне интересно - где можно посмотреть список :) самых энергозатратных упраженений...Или узнать, сколько калорий расходуется на, например, качание пресса, приседания...
13.07.2005 17:13:23, Женечкина
на этом сайте www.galya.ru, когда зарегестрируетесь, получите страничку участника клуба, там в спортивном дневнике можно выбирать по списку вид занятий, вид продуктов, комплексы упражнений и там отмечать нужное, дальше все само считает и выдает результат
13.07.2005 18:47:08, Горячий шоколад
:) это когда вместо серьезного и монотонного дела, хи-хи и ха-ха :)))
13.07.2005 15:14:09, Горячий шоколад
на руке измеритель (типа часов), на груди датчик
в момент начала тренировки включаешь измеритель - датчик посылает туда инфу.
мерит все что можно: пульс, давление, высоту над уровнем моря, разве что курс валют не выдает:)) надо только выбрать ту модель, которая вам нужна
берут его... ой, так и наберите в яндексе кардиомонитор POLAR
если заинтересуетесь, дам телефон товарища со скидкой...
13.07.2005 11:24:52, Аленьк-ий
ага, спасибо. Только с товарищем не получится, я ж в Питере живу
13.07.2005 11:27:37, Горячий шоколад
13.07.2005 11:31:08, Аленьк-ий
че-то не складывается: получаетя, что у меня расход больше, чем "приход". откуда ж тогда "избыточный вес 14%" по их же калькуляциям..старнновато все это :(
13.07.2005 11:01:04, маро
я еще в такие дебри не залезала, просто веду "спортивный дневник" и потихоньку "строюсь"
13.07.2005 11:03:58, Горячий шоколад
хотя нет, калории выставлять не надо, они там сами считаются при исходных данных - вид деятельности и потраченное на это время
13.07.2005 10:47:53, Горячий шоколад
Но меня на подсчёт калорий обычно хватает на 2 дня - потом начинаю звереть, что расходуется гораздо меньше, чем набирается:) 13.07.2005 10:53:39, Мартовская кошка
а меня это наоборот стимулирует - чтоб такого поделать, чтобы израсходовать. Теперь с коляской по 1.5 - 2 часа в быстром темпе по улицам шляюсь или на скакалочке в коридорчике прыгаю.
13.07.2005 10:58:29, Горячий шоколад
Я со своим годовалым бегунком похудела до 49 кг:) Без подсчёта калорий к тому же:) 13.07.2005 11:14:13, Мартовская кошка
Лучче расскажи, что это за клуб и за какие заслуги туда берут ? :))))
13.07.2005 10:34:57, millimetr
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
