Последний месяц только один раз заставила себя пойти в зал. Не могу!!! Не хочу и вообще я его терпеть не могу. Вот так...И чего теперь делать?? Через не могу со слезами на глазах что ли? Вот опять сумку взяла. Лежит она тихо в машине, а я домой хочу. Спать.
Может это от недосыпа (ну тяжело заниматься после 5-ти часов сна)???
Что делалть? Идти через силу? Результата что-то нет...Пузо выросло....
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
М-да, я за тот год, что в зал не хожу ....похудела килограмм на 8. Была 70 сейчас 61-62. Теперь больше и не пойду наверное.
22.06.2005 18:42:30, Murano
Это все погода! (надо ж на чего-нибудь свалить) :-) Сама такая. Устала что-то, да и причина есть, вроде сделала косметическую процедуру, при которой надрываться нельзя. Вот я с удовольствием и не надрываюсь... :-) Но все-равно с пятницы опять начну. Надо просто немного отдохнуть и после первого раза опять захоцца!
21.06.2005 16:31:13, Дианна
Обалдела что ли?! Бросай на фиг! Отдохни немножко, потом опять занимайся! Ешь побольше абрикосов вместо основной еды + минералка = пузо само пропадет:)))
21.06.2005 15:54:09, Katherine & kids
ЗЫ не хожу и не собираюсь! Пеших прогулок и иногда плавания мне хватает для хорошего самочувствия. Прии росте 168 см - 55 кг:)) Ну убрала бы я объем попы на 2 см в спортзале, но тратить на это СТОЛЬКО! времени%(((((((( НИКОГДА!
21.06.2005 15:57:12, Katherine & kids
О, и я тоже! 165 - 52 кг.Спасибо моим генам. А принцип похудания один - не жрать. Ну, в крайнем случае - не жрать после 6-ти. А уж летом - не овощах-фруктах...
21.06.2005 18:20:01, Мишимама
в крайнем крайнем случае - жрать после 6ти, но если весь день ниче не ела т.к. жарко :))
22.06.2005 00:13:30, Tinctura
Я тоже ненавижу ходить в зал, ни тренажеры, ни всяческую аэробику. Но вот нашла то что мне нравиться - акваэробика. В воде побултыхаться - такой кайф :)
21.06.2005 14:03:24, Тиграs
Если до того долго ходили и получали удовольствие, то это просто усталость и недосып. Надо отдохнуть. Если всегда себя заставляли, то найти для себя другой вид фитнеса. Например, плавание. Я, например. про себя знаю, что зал - это не для меня. А вот плавание - особенно в открытом бассейне - то что надо. Я плаваю в "Чайке". И поплаваешь и позагораешь (не сегодня, конечно). А так - и зимой и летом - класс.
21.06.2005 12:39:57, lavazza
Я часто встречаю совет:"ХУдеть вам не надо, займитесь спортом лучше, подтяните формы, смоделируйте фигуру"
НО для меня спорт - не способ похудеть. Объемы хочется убрать, а спрот разве помсогает с этим бороться? 21.06.2005 12:42:46, Женечкина
НО для меня спорт - не способ похудеть. Объемы хочется убрать, а спрот разве помсогает с этим бороться? 21.06.2005 12:42:46, Женечкина
а я в поиске :)
Диеты опробываю :) всяческие. Объемы уходят Вес , правда, стоит, но я не расстраиваюсь. Главное - объемы!
:)
А от спорта у меня депрессняк и жор :( 21.06.2005 13:43:42, Женечкина
Диеты опробываю :) всяческие. Объемы уходят Вес , правда, стоит, но я не расстраиваюсь. Главное - объемы!
:)
А от спорта у меня депрессняк и жор :( 21.06.2005 13:43:42, Женечкина
Жор это да, но я лучше лишнй час в зале отпрыгаю, чем на диету сяду. Мне все в удовольствие и спорт и еда)))
21.06.2005 14:08:19, foster
если в удовольствие, то тогда конечно.
Пожрать, конечно, люблю. Но между спротзалом и отказом от любимой жареной картошки выберу скорее второе :))Мне так легче. 21.06.2005 14:26:08, Женечкина
Пожрать, конечно, люблю. Но между спротзалом и отказом от любимой жареной картошки выберу скорее второе :))Мне так легче. 21.06.2005 14:26:08, Женечкина
А если себя заставить и пойти, то после занятия бодрость или сильная усталость и все же хочется спать? Если бодрости нет, то идти домой и спать. Видимо организму нужен отдых. Не залом единым...
21.06.2005 12:04:31, foster
Я сегодня точно приободрилась после клуба, потом еще кофейку - икак новенькая.
21.06.2005 12:20:27, червячок
Да какая бодрость?? Спать и все, больше ничего не хочу.
21.06.2005 12:06:16, Радистка Кэт (ex KateSh)
Тогда точно нужен отдых. Я тут с тренером разговаривала, на тему, не слишком ли часто я в зал хожу. У меня сейчас получается 5 раз в неделю, с чередованием силы и аэробных груповых занятий. Так вот она сказала, что если будет слишком много, то я это сразу замечу, причем не обязательно по физической усталости, но и психологический дискомфорт может возникнуть. Это и есть сигнал том , что нужен отдых.
21.06.2005 12:10:06, foster
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
