Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Овсянка очень каллорийна?
Девочки, если завтракать овсянкой с курагой залитой кипятком, это сильно ударит по фигуре? Вообще, овсянка сама по себе очень каллорийный продукт?
13.04.2005 17:12:29, Ира Б. и Ромка
17 комментариев
углеводы в овсянке полезные, заряд сытости дают на долго... я тут тоже на овсянку по утрам перешла, обычно я сьедала протеиновый завтрак, но решила дать желудку передых ... овсянка в етом случает самое оптимальное.... курага тоже очень полезна...
а вы ходеть собираетесь? 14.04.2005 13:05:07, lise
Я тоже также делаю, только овсянку употребляю с медом. Отличный завтрак! Затем обед, и об ужине можно не думать. :-)
13.04.2005 18:38:35, Дианна
а ЭТО вообще съедобно получится? если просто залить кипятком? нет, я понимаю, что не отравитесь, но ВКУСНО?
13.04.2005 17:41:07, CHARME_
Я беру специальные овсянные хлопья "Геркулес", туда режу достаточно мелко курагу, добавляю немного меда и заливаю кипятком, накрываю крышкой и оставляю настаиваться 5-7 минут... ВКУСНОТИЩА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот только не знаю, если каждое утро лопать эту вкуснотищу, я не прибавлю кг.... КУраги я кладу совсем немного) 13.04.2005 17:55:36, Ира Б. и Ромка
Вот только не знаю, если каждое утро лопать эту вкуснотищу, я не прибавлю кг.... КУраги я кладу совсем немного) 13.04.2005 17:55:36, Ира Б. и Ромка
Лучше мед добавлять перед тем, как кушаете, кипяток убивает все полезные свойства меда.
13.04.2005 19:05:05, Liane
но завтракать-то в любом случае нужно :)) думаю, трудно будет найти что-то менее каллорийное, и дожить при этом до обеда :))
13.04.2005 18:05:03, CHARME_
Если варить на воде, в порции получится примерно 150 ккал 13.04.2005 17:38:16, swehh
не знаю, насколько она для Вас каллорийна (ну, думаю, каллорий 250-300 примерно на 100гр.), но то, полезна она очень - это точно :))
13.04.2005 17:29:18, CHARME_
Извините, а чем овсянка полезна?? в ней вроде даже витаминов никаких?
13.04.2005 20:24:21, Люля и Лици
Очень хороша для желудка, знакомая себе язву вылечила, а муж о гастрите забыл. Только лучше без молока (а вот я не могу :()
14.04.2005 09:41:50, Елена П.
Меня, кстати, тоже в детстве овсянка спасла от гастрита
В течение года каждый день на завтрак (на молоке) - и все, гастрита нет. А вялялась по больницам с 1-го класса с желудком - родители уж слишком мне доверяли, одна сидела дома после школы, плюс спорт и музыкалка, некогда было, не ела ни фига, естессно, супчик в унитаз. Плюс кавказская кухня (мама осетинка) - и готов диагноз.
А кашка помогла. 14.04.2005 11:19:45, swehh
А можно поподробнее :) как они принимали овсянку, просто каждый день и не на молоке?
14.04.2005 10:45:39, Люля и Лици
Знакомая ела кажется без молока, а муж год ел обычную овсяную кашу на молоке.
14.04.2005 14:37:15, Елена П.
В течение года каждый день на завтрак (на молоке) - и все, гастрита нет. А вялялась по больницам с 1-го класса с желудком - родители уж слишком мне доверяли, одна сидела дома после школы, плюс спорт и музыкалка, некогда было, не ела ни фига, естессно, супчик в унитаз. Плюс кавказская кухня (мама осетинка) - и готов диагноз.
А кашка помогла. 14.04.2005 11:19:45, swehh
витамины B1, B1, B4, K, соли калия, фосфора, хрома, железа, цинка, йода
высокое содержание серы, что важно для функционирования нервной системы и кроветворения...
короче, много всего в ней 13.04.2005 21:14:00, ре-минор
высокое содержание серы, что важно для функционирования нервной системы и кроветворения...
короче, много всего в ней 13.04.2005 21:14:00, ре-минор
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
