Как победить гнев

Коротко о своей проблеме. Неделю назад мы с мужем объяснились, у него есть женщина(уже около года постоянно, до этого , по его словам, было несколько еденичных вязей, а теперь она , которая его любит, и начала предьявлять на него права). Наши с ним отношения стали чисто бытовыми и "для ребенка" (после рождения ребенка, по известным всему миру причинам я стала гораздо меньше обращать на него внимания, ревенку 4 года).Затянувшийся послеродовой стресс стал стеной между нами: мне трудно одной с ребенком, он стал чаще убегать по разным причинам из дома (соревнования, конференция. друзья, которым нудобно отказать). И теперь, когда другая женщина, у которой он нашел "Внимание и любовь", хочет ясности, мой муж резко срывается и уезжает с ней на Южные моря отдыхать (мотивируя это тем, что хочет побыть с ней не украдкой , как раньше, а подольше, ему тяжело уже держать это в себе и жить на два дома), притом мне сообщает буквально за неделю, открыв все свои грехи разом. В общем я в глубоком шоке, свою вину я признаю в том, что вовремя не смогла пересилить усталость и быть ему желанной и ласковой. Но самое трудное это пересилить свою злость (рассказал бы он мне это раньше , не врал бы все 4 года о том что у него есть другие). Я не злопамятна, я за него тоже переживала, но не как не могу простить обман. Заводить любовников из-за вредности не хочется. Хотя он и не против.Не знаю что и делать, разбегаться, он не хочет (не вытерпт "революций и резкох потрясений в "нашей" жизни", хочет быть хороршим отцом, жить как раньше на два дома я наверное не смогу. Люблю ли я его, не могу точно сказать,раньше Да, а сейчас не знаю, других кандидатур не было, сравнить не с чем.
Хочу, но не могу его простить. Вот такие дела, извините за "рваный текст" - эмоции.