Продолжение к топикам о браках и изменах

Все проблемы условно можно разделить на внутренние (истоки, так сказать), и внешние (те, что перечислены во многочисленных топиках этой конфы).
Внутренние проблемы мало заметны, но именно они являются причинами всех излагаемых в этой конфе личных проблем, внешних, так сказать. Поэтому, на мой взгляд, бессмысленно предпринимать какие-то конкретные действия (уйти, простить, ужин закатить при свечах, отношения выяснить и т.п.), чтобы лечить внешние проблемы – вместо них придут новые, и так будет, пока остались проблемы внутри.

Бороться с внутренними проблемами и легче, и труднее. Легче потому, что это не требует каких-то сложных бытовых действий. Труднее потому, что, во-первых, вам потребуется полная внутренняя честность (вы отвечаете только перед собой, и никто не может проверить, что делается внутри вас), во-вторых, для этого требуются терпеливая и настойчивая работа без привычных (видимых, конкретных) целей. Но на определенном этапе эти внешние проблемы начинают исчезать сами собой, так как вы ликвидировали создающую и подпитывающую их базу.

Изложить подробно конкретные техники трудно. Можно выделить 2 части:
Главное – формирование единой, не противоречивой личности. Принцип "что бы кем не было принято и не утверждалось, я это принимаю только если это подходит именно мне", это проявление не эгоизма, а внутренней ясности и честности по отношению к себе и к миру. Естественно, это очень грубая формулировка. Более полно это изложено в описании ступеней Йоги (Нияма, Яма, …). Если вы овладели ими, вас никогда не будут беспокоить чужие принципы, правила и т.п., ценность которых вами не принимается. В нижних топиках этот принцип проиллюстрирован вашими же примерами – почитайте.
Второе – избавиться от накопленного (боль, обида, злость и т.п.) негатива. Самый простой (хотя не очень эффективный) способ – не сдерживать слезы, и не только слезы, но и плачь, рев, визг, крик, удары кулаками и т.п. по подушкам, столам, и все прочее, что вам захочется в этот момент (главное – не покалечить себя и других). Только давайте всему этому правильную внутреннюю оценку – это – СРЕДСТВО ДЛЯ ВЫВОДА НЕГАТИВА, а отнюдь не нормальная, понятная человеческая реакция на трудности! Мысль типа «ну могу же я после такого пожалеть себя и пореветь как следует» не допустима – гоните ее сразу, иначе вы начнете не выпускать негатив, а подпитывать проблему, и круг замкнется. Это только СРЕДСТВО, а не способ пожалеть себя (или другого), жалость, кстати, наносит не меньше вреда, чем ненависть.

Есть техники, позволяющие избавиться от негатива более эффективно, хотя по своей сути они лишь инициируют и помогают правильно оценить выше изложенное, да еще обеспечивают вам энергетическую подпитку. Их наиболее простое описание можно найти в книгах Ошо – продаются во всех магазинах, их (Ошовцев) группы распространены по всему миру. В них используются простые приемы дыхания, танца, раскрепощение (отключение мозгов), смех, слезы и т.п.
В первый раз их желательно выполнять под наблюдением если не профессионала, то хотя бы знающего все это теоретически человека с крепкими нервами.

На самом деле, это две части одного пути, и путь этот ведет человека намного дальше и выше, чем решение проблем такого типа.
Успехов вам!
Если будут вопросы - пишите