Как себя вести, если рядом - горе
В чем заключается помощь психолога в чрезвычайной ситуации
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: -- посиделки (Рассказывает психолог МЧС)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
К сожалению, мы живем в мире, где беда может случиться с каждым. Как говорится: «Не быстрые успешны в беге и не сильные — в битве... для всех время и случай».
Вот какими советами пользуемся мы с женой, когда хотим утешить тех, кто столкнулся с горем.
1). Нужно всегда помнить, что есть «время молчать и время говорить». Например, тому, у кого умер или погиб близкий человек, нужно выговориться. А значит, самое главное для нас — это выслушать его и не перебивать, когда он, возможно повторяет одно и то же. Даже если мы не можем полностью понять человека у которого горе и до конца прочувствовать его боль, но для него важно то, что мы хотим быть рядом с ним и хотим понять его чувства.
2). Иногда мы не знаем, что сказать человеку, сломленному горем. Но понимаем, что «язык мудрых исцеляет», и чтобы утешить, стараемся подбирать утешительные слова. Например, делимся хорошими воспоминаниями, которые связаны с умершим человеком. Говорим о положительных качествах и достоинствах, которые были у умершего человека, и как он проявлял их по отношению к другим. А иногда, если уместно, то просто цитируем по памяти утешительный библейский стих. А если нам особенно тяжело поговорить лично с человеком, чтобы утешить его, то пишем ему утешительное письмо или открытку.
3). Стараемся не говорить фразы типа: «Я тебя понимаю». Даже если и мы пережили нечто подобное, но у каждого горе свое и чувства свои, поэтому такая фраза просто неуместна. Можно сказать примерно так: «Нам трудно найти подходящие слова, но хотим, чтобы ты знал (а), что мы очень любим тебя. Нам трудно до конца понять, как тебе трудно и что ты сейчас чувствуешь, и вряд ли сможем это понять. Но мы молимся за тебя и будем продолжать молиться в надежде, что это хоть немного тебя поддержит».
4). Также мы заметили, что важно поддерживать человека в его горе не только первые дни или недели, но и в последующие месяцы. Потому что не всегда человек может быстро оправиться после трагедии. Особенно это важно во время годовщин свадьбы или каких-то других дат, когда на человека могут нахлынуть воспоминания. Тогда ему особенно тяжело и лучше с ним быть рядом, чтобы поддержать его и не оставлять наедине. 12.09.2022 10:39:45, oleg19751914
Спасибо за статью, за полезные советы! В наше время подобная информация, из уст профессионала, очень актуальна. От себя хочу добавить, так же с подобными тревогами помогают справиться стихи из Писания. Лично меня утешают такие слова: "Каждый будет сидеть под своей виноградной лозой и под своим инжиром, и никто не будет внушать им страх". Я уверен, что многие люди хотели бы жить в таких условиях, где все тревоги уйдут в прошлое.
17.03.2022 14:11:47, Дядя Юра
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
