Раздел: Психология (Ситуация такая, я все время оглядываюсь на окружающих и сравниваю их с собой не в свою пользу)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Неуверенность...

Ситуация такая, я все время оглядываюсь на окружающих и сравниваю их с собой не в свою пользу. У кого-то ремонт лучше, у другого отношения с мужем - мечта, кто-то более амбициозен, кто-то более покладистый. В общем куда ни глянь везде лучше, чем у меня. Понимаю, что хорошо там, где нас нет, но поделать с собой ничего не могу. Я очень не уверенный в себе человек. Подскажите, что почитать или мне только специалист поможет?
06.07.2012 12:17:35,

247 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Знаете как лечится?! Берете выборочно дамочку у которой лучше всего все сложилось и рассматриваете все параметры ее жизни. Все идеально быть не может. Вы видеите только то что она "рекламирует". И подумаете хотели бы быть на ее месте по всем параметрам???
А что бы: мужа как у Маши, работу как у Зины, квартиру как у Юли, машину как у Даши - так не бывает!!!

Я таким образом перебрала многих подружек. У каждой хорошо что то свое и есть куча плохого. Но вот полностью быть на месте ни одной бы не хотела. Зависть отвалилась.Поэтому предпочитаю быть самой собой. У меня тоже есть плюсы и минусы.
09.07.2012 16:50:00, Sazonchiks
самооценку нужно повышать - это раз, и второе -вы скорее завистливый человек, а это мне кажется не лечится :((( 07.07.2012 13:20:38, La Tour Eiffel
А зависть - это не что иное, как продукт заниженной самооценки. Разве самодостаточный уверенный в себе человек будет кому-то завидовать? 07.07.2012 14:35:20, Скорпио-Феникс
На первый взгляд, это заниженная самооценка. Можно, конечно, старика Фрейда побеспокоить и поискать причины в далеком детстве. Но лучше, если Вы попробуете озадачиться более пустяковыми вопросами - смысл жизни, мои мечты и цели, любовь к себе и прочее, что сегодня весьма актуально для человека, и что кормит армию психологов и коучей ))) 06.07.2012 18:57:34, Скорпио-Феникс
"Но лучше, если Вы попробуете озадачиться более пустяковыми вопросами - смысл жизни, ...." YES! 10.07.2012 21:47:12, masha__usa
Что до "армии", то, не желая обидеть лично Вас, простите), скажу, что до всего изложенного пришлось доходить самой, т.к. армия оказалась небоеспособна. 06.07.2012 23:07:33, Тополь
Ну, что Вы, какие могут быть обиды... я и сам до много самостоятельно "доходил)))
А потом, психологи, не хирурги, сразу результат не всегда виден, и еще, что особенно важно! - требуется собственная мотивация и включенность в процесс.)))
07.07.2012 14:30:50, Скорпио-Феникс
Я не ждала быстрого результата, но уже на начальном этапе мне начинало казаться, что я не с психологом, а с теткой на скамейке у подъезда семечки плюю)). С тремя психологами такая песня повторилась. А собственная мотивация была еще какая, не говоря о включенности в процесс... 07.07.2012 22:03:16, Тополь
Знаете,Алексей,причины надо поискать в далёком детстве своей матери.Вот там все ответы. 06.07.2012 21:05:47, Жела
Реклама
А, вдруг, она сирота? ))) 07.07.2012 14:31:29, Скорпио-Феникс
Так,ведь, речь не только про "она".Копните, и Вы удивитесь. 08.07.2012 19:11:41, Жела
Не пугайте автора, ей сейчас совсем плохо станет. "Смысл жизни..." Кто его нашел?! 06.07.2012 20:02:17, Тополь
а как вообще можно жить, не осознавая смысла своей жизни ??? я в 11 лет уже о таких вопросах размышляла 07.07.2012 13:21:50, La Tour Eiffel
Размышлять можно и в 6 лет. И прожить до конца, не найдя его. Или потеряв. 07.07.2012 22:04:40, Тополь
Не поверите, он есть у каждого... и различается осознанностью или совсем наоборот ))) 06.07.2012 20:53:04, Скорпио-Феникс
Согласна. Мало кто его осознает. Да еще и величина эта переменная. "... меру нашей жизни мы поймем, из жизни уходя" (С). Автору до таких тем еще добираться и добираться, у нее на повестке дня вещи более земные. 06.07.2012 23:04:17, Тополь
Я скажу больше, раз пошла такая "пьянка"... научно установленный факт, что у всего живого, включая инфузорию туфельку))), есть своя цель и смысл жизни... только, у всех он разный ... 07.07.2012 14:33:58, Скорпио-Феникс
Интересно, инфузория об этом знает?)). По-моему, ей глубоко пофиг. 07.07.2012 22:06:05, Тополь
Это не неуверенность в себе. Это называется завистливость. 06.07.2012 15:47:09, LOO
Реклама
Зависть - "неудовольствие при виде чужого счастья" и "удовольствие в его же несчастье" (с).
У меня не просто неудовольствие, я себя не уважаю при этом. Я не говорю: "ему просто повезло" я реально понимаю, что человек такой молодец, достиг, добился...а я так не могу....
06.07.2012 15:51:02, Научиться бы не париться...
Ну, почитайте Наталью Правдину, Курпатова. Похоже, вы себя просто не любите, но это исправимо. Я бы и себя посоветовала почитать, да не могу, ибо скромна ))). Да, еще сделайте что-нибудь наконец, что-то лучше других. 06.07.2012 15:10:52, лината
Я делаю, но человек не может быть во всем преуспевать, моя проблема в том, что я сравниваю себя даже с тем человеком и восхищаюсь им, которым сама не хочу быть! Вот например: я не хочу упахиваться на работе, даже ради больших денег, но подругами восхищаюсь и ругаю себя, что так не могу. 06.07.2012 15:47:32, Научиться бы не париться...
Тогда радуйтесь, что вам удается находить баланс и успевать везде понемножку, и что у вас есть такая возможность. И скажите - если я не хочу упахиваться, значит мне это на самом деле не надо, как хочу так и живу.

На самом деле на меня тоже иногда накатывает "Ну что ж я такая...", "У меня так никогда не получится (((", но как-то проходит. К тому же по молодости оно сильнее было, когда первый раз осознаешь, что тебе что-то недоступно - тяжело, а потом как-то привыкаешь к этой мысли. Может доступное (или доступный уровень того самого недоступного) увлекает?
07.07.2012 10:02:13, любопытная Анна
В чем заключается ваша неуверенность? Вы смущаетесь при разговоре? Боитесь быть в центре внимания? Боитесь делать что-то самостоятельно? Боитесь приниматься за что-то новое? 06.07.2012 15:07:57, любопытная Анна
Раньше было именно так как пишете, сейчас немного проще, хотя в кругу новых людей все по-прежнему.
И что меня больше всего бесит я именно боюсь (слово такое, может просто не уверенна, что получится) браться за что-то новое! У меня мере планов, но воплотить их как-то все не получается. Вот например: хочу шить одежду: сначала была отговорка - нет швейной машинки, выпросила у мужа - купили, теперь не могу купить журнал, ткань, не знаю, что сшить...и так во всем, запланирую, но воплотить сложно...
06.07.2012 15:44:23, Научиться бы не париться...
это лень. чтобы говорить, что чего-то не можете, надо хотя бы попробовать. пока не оторвете опу от дивана ничего само не произойдет. 06.07.2012 17:50:11, ивушка
Реклама
Значит Вам оно и не нужно. 06.07.2012 17:08:00, рица
Журналы есть в сети, с выкройками. Есть форумы. Дать ссылку? :) 06.07.2012 16:54:27, Oblina
У меня подруга шьет. Уже 32 года(ужас, как время бежит) Обшивала меня и детей с 80 года. Так ко мне на улице подходили спрашивали где я беру детские вещи. Помню тоже все мечтала вот бы мне так шить.А потом как посмотрю сколько она сидит за машинкой и больше не хочется. НМ тоже шил себе рубашки, брюки. ПРавда я их не видела)) СЕйчас пристает -давай машинку купим , будешь шить. 06.07.2012 17:42:19, рица
не обязательно же убиваться ежедневно.. я вот заходами шью. накрою несколько вещей, посижу пару-тройку дней и готово.
и удовольствие и экономия времени на походы по магазинам)
06.07.2012 17:52:47, ивушка
Экономия времени на походы по магазинам, говорите?). А ткани-кнопки-молнии-пуговицы-ножницы-журналы-нитки-иголки-флизелины и пр. лабуда??? 06.07.2012 20:04:54, Тополь
журнал я выписываю. ткани покупаю в паре-тройке излюбленных магазинов. обычно иду за конкретной тканью на конкретную вещь, поэтому времени на такой поход уходит немного. фурнитуру вообще заказываю через инет.
а магазины со шмотками это обязательно примерка и уже дольше и почти всегда мимо( а еще я терпеть не могу мерить брюки после кого-нибудь. но с тех пор как я "нашла свою выкройку" джинс, меня и за ними в магаз не затащишь.
осталась обувь, но эти походы-примерки мне, напротив, очень приятны.
07.07.2012 03:22:24, ивушка
Да я понимаю. Но мне даже при моем свехзавидовании как подруга прекрасно шьет, не кажется это удовольствием и экономией времени, денег.Я не приспособлена ни шить, ни вязать, а также рисовать. Хотя было время когда я по ночам расшивала гимнастические купальники детям. Но это от безденежья было. 06.07.2012 18:06:21, рица
а, тогда понятно, без удовольствия это не дело.
у меня-то другой подход.
да и с моими аппетитами, в отношении выбора тканей, экономии как-то не получается)
06.07.2012 18:32:47, ивушка
А сам ?! 06.07.2012 17:50:14, Тополь
И сам говорит буду шить , ну да , ну да . Это при работе-то и ежедневном теннисе и волейболе. 06.07.2012 18:07:27, рица
не поддавайтесь :) 06.07.2012 18:11:21, Oblina
Не поддамся) Мне же пыль вытирать) 06.07.2012 18:31:31, рица
Реклама
Давайте) 06.07.2012 17:13:56, Научиться бы не париться...
Детям начинайте шить, проще и похвалят :) 06.07.2012 17:23:00, E_VIKT
Детям сложнее шить, поверьте, детали мельче. Наволочки и простыни - самое оно). 06.07.2012 17:24:53, Тополь
одинаково. еще и с подгонкой особых заморочек нет. 06.07.2012 17:56:45, ивушка
Значит, я способная! Простыни и т.п. - не люблю. Большие вещи (шторы сюда же) мне сложно, утомительно, неудобно. У все по-разному, значит. 06.07.2012 17:37:02, E_VIKT
Наверное) А мне надолго запомнилось, как я рукав детской рубашки вшивала)). 06.07.2012 17:49:27, Тополь
Это, конечно, не надо сразу за сложное. Мне кажется, положительных эмоций больше (как написали, что на улице подходили, спрашивали), это важно автору, можно что-то необычное сделать, не каждый взрослый решится на необычное, яркое (а детям допустимо), возможны ошибки с выбором модели для взрослых. Дети плоские (у меня так).
И еще, вот приятно человеку, чтобы его оценили, похвалили, так может и признать это, помогать людям, добрые дела делать, почувствовать себя нужным, на своем месте (это автору). Т.е. позитивно посмотреть и работать.
06.07.2012 17:59:33, E_VIKT
Добавлю: я много лет шью по Бурде, есть серия "Шить легко и быстро". Предельно ясно и легко. Не поймет только ленивый)). 06.07.2012 17:17:02, Тополь
укажите свою почту или напишите мне.

09.07.12 Всё, почту убрала.
06.07.2012 17:16:51, Oblina
Ссылка секретная?))) 06.07.2012 17:17:29, Тополь
нет, конечно. Просто лишний раз не хочу светить.

Осинку-то можно найти и по Яндексу :)
06.07.2012 17:24:53, Oblina
Знакома) 06.07.2012 17:25:33, Тополь
Реклама
так я не об Осинке :)

Но от автора ни строчки. Что характерно.
06.07.2012 17:33:20, Oblina
Что характерно-то?
Что-то случилось не могу вам написать, конвертика не вижу, напишите на stasya_83@bk.ru
06.07.2012 18:12:35, Научиться бы не париться...
конвертик там, где он и должен быть :) 06.07.2012 18:15:33, Oblina
Спасибо, получила) 06.07.2012 18:38:51, Научиться бы не париться...
Оба?

В первом ошибка, простите.
06.07.2012 18:41:52, Oblina
Я начала вам писать, а потом что-то произошло все исчезло и конвертика я не вижу...И только именно у вас, у остальных вижу) 06.07.2012 18:20:09, Научиться бы не париться...
Автор, теперь, как человек порядочный, Вы просто ОБЯЗАНЫ начать шить! А мы проконтролируем). 06.07.2012 20:06:53, Тополь
Проконтролируем и прокомментируем)) 06.07.2012 20:16:12, рица
Кто хочет - тот ищет.... 06.07.2012 17:50:53, Тополь
Есть прекрасные слова: "Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины". И надо Вам сказать, успешно находят и то, и другое. 06.07.2012 16:32:22, Тополь
По шитью здесь конфа есть, там Вам ВСЕ расскажут! 06.07.2012 16:31:03, Тополь
Что вы имеете ввиду под "не могу купить"?

У вас банально нет времени? Ну значит нет времени, и вам это не надо, в чем проблема. Не можете выбрать, рефлексируете, колеблетесь до бесконечности? (Я сама такая). Запланируйте прямо на сегодня или на завтра, встала-пошла. Зайдите на швейный форум, может что сильно приглянется, посмотрите кто какие журналы покупает.

Но, по большому счету, никому не важно, шьете вы одежду или нет. Это нужно только вам. Экономить деньги (ну, тут может муж обрадуется, хотя неизвестно), иметь выбор больше того, что продается в магазинах, заниматься любимым делом, попробовать себя, повысить самооценку или еще для чего-то. Но только вам, если оно нужно. Так что вы уж решите. И если не нужно - ничего страшного. Значит вам так лучше. Или не лучше?
06.07.2012 16:18:31, любопытная Анна
Время есть, я пришла в газетный киоск, полистала журнал и началось то, что вы пишете "Не можете выбрать, рефлексируете, колеблетесь до бесконечности?"
У меня есть потребность в творчестве, очень хочется что-то творить, но не начинаю, так как сомневаюсь, что получится или я брошу при первой неудаче, поэтому не покупаю журнал, видимо...
06.07.2012 16:43:40, Научиться бы не париться...
Не можете выбрать и колеблетесь - так со многими бывает и это нормально, имхо. Здесь же часто бывают темы "не могу решить/выбрать, посоветуйте". Обсудишь с людьми, кто-то новую инфу даст, кто-то новую мысль, кто-то по полочкам разложит - и легче принять решение.

Кроме того, возможно, вас просто не зацепило. Пойдите на форумы, как выше предлагают.
06.07.2012 17:15:50, любопытная Анна
А это называется "отмазки". Ленью не страдали никогда? 06.07.2012 16:13:08, Тополь
Когда жила с родителями/свекровью, не любила убираться, считала себя ленивой, сейчас в собственном доме постоянно что-то убираю. Я не скажу что я супер работяга, конечно лень в разумных пределах присутствует, но я могу задаться целью и носиться как электровеник, если точно знаю, что получится... 06.07.2012 16:19:44, Научиться бы не париться...
А как Вы можете знать точно, что получится, еще не начав? Вы носитесь, когда у Вас есть СТИМУЛ - в это я поверю. 06.07.2012 16:23:23, Тополь
Ну потому что борщ я готовила тысячу раз, поэтому знаю, что получится...Вы можете спросить, что был же и первый раз, но это такое дело, не получится можно и вылить, никто даже не узнает. 06.07.2012 16:47:44, Научиться бы не париться...
А неудавшуюся ночнушку тоже, между прочим, можно выкинуть)). Не надо только заранее всех оповещать, что Вы начинаете шить). А сошьете - не сообщайте всем, кто ее увидит, что "вот тут шовчик неровно лег", и что "одна бретель на 2 мм уже другой". 06.07.2012 17:02:45, Тополь
Ночнушку можно выкинуть, это понятно...
Я очень завидую людям, у которых не слуха ни голоса, а они поют в караоке...Он хочет петь и поет и плевать ему на то, что кто-то затыкает уши. А я например, пою хорошо и слух есть, но если кто-то скажет, "ты фальшивишь" все буду переваривать долго и в караоке больше не пойду...
06.07.2012 17:17:43, Научиться бы не париться...
Идите в караоке с теми, у кого нет слуха и голоса. На их фоне вы будете звездой :) Вас будут вызывать на бис! А если кто-то скажет, что вы фальшивите, вы точно будете знать, что он это либо из зависти, либо ничего не понимает в колбасных обрезках :) 06.07.2012 17:40:23, любопытная Анна
Ага... петь не буду - а вдруг кому-то не понравится? Как в той притче: "Ты чего плачешь, Марта?" "Да как же мне замуж за Ганса идти? Вот поженимся, родится у нас мальчик, вырастет, пойдет в погреб, упадет и расшибется!". 06.07.2012 17:28:15, Тополь
Реклама
Если одна бретель уже - можно распороть и пришить другую бретель. То же и с шовчиком... Можно и как есть оставить. 06.07.2012 17:09:40, любопытная Анна
:) У меня есть приятельница, сейчас она известный модельер (или стилист? Не важно). Как-то прихожу к ней в ателье, а там суматоха: "Прикинь, запорола дорогую вещь. И ткани такой не достать, и клиентка капризная, и должна вот-вот придти... ума не приложу, что делать..." - "Точно запорола?" - "Безнадёга..." И действительно, является клиентка. Мастер: "Вот ночь не спала, всё думала - какой-то изюминки не хватает... вещь какая-то рядовая, не украсит она тебя... на свой страх и риск сделала драпировку на плече... да, на свой страх и риск. Не хочешь, не бери, но посмотри, как вещь-то заиграла!" И клиентка действительно посмотрела-посмотрела и согласилась: "Ты - волшебница! Это то, что надо!" Расцеловала и ушла в восторге.

:))
06.07.2012 17:23:47, Oblina
Ну да, хорошая придумка :)
А что, правда хорошо получилось? :)
06.07.2012 17:31:51, любопытная Анна
Безнадёга :) 06.07.2012 17:33:54, Oblina
Ой! Это про меня что ли? :) 06.07.2012 17:41:38, любопытная Анна
нет, это ответ, хорошо ли получилось! :)

Горловина и плечо были перекошены.
06.07.2012 17:44:24, Oblina
:((( Эх 06.07.2012 17:46:56, любопытная Анна
почему "эх"? :)

Клиентка была довольна, и это довольство повлияло на тех, кто потом видел это платье :)))

Недаром я всегда очень осторожно следовала рекомендациям признанных гуру :))))
06.07.2012 17:50:50, Oblina
Если <почему "эх"? :)> и вообще <Клиентка была довольна, и это довольство повлияло на тех, кто потом видел это платье :))) >, то что не так с рекомендациями гуру? :) 06.07.2012 18:03:01, любопытная Анна
:) как-нибудь в другой раз, извините 06.07.2012 18:12:16, Oblina
Конечно. Это я занудствую :) 06.07.2012 18:16:55, любопытная Анна
Да кто будет бретели с линейкой мерить? Другое дело, если она самой мастерице не дает покоя. Тогда можно и перешить. Но, как известно, нет предела совершенству. Можно на этой ночнушке увязнуть навсегда. 06.07.2012 17:21:08, Тополь
Кошмар! А если узнает? Вот ужас. 06.07.2012 16:59:40, E_VIKT
Ага. Ведь все остальные с первого раза все делают на отлично! Одна автор у нас такая....)). 06.07.2012 17:03:39, Тополь
Вообще-то тема шире. Действительно, существуют люди более талантливые в СВОЕЙ области, бывает, что им всегда и сразу легко что-то дается. Ну и что? Это новость? Просто если ты хочешь делать что-то лучше, берешь и делаешь, пусть потребуется больше усилий, даже пусть и не получится, но делать надо! 06.07.2012 17:09:53, E_VIKT
А еще тема о том, что перфекционизм - штука вредная. 06.07.2012 17:23:41, Тополь
Мне кажется, это другое. 06.07.2012 17:38:52, E_VIKT
У меня муж такой, он если берется за что-то у него хорошо получается, правда он очень усердный, и если не получается он пытается разобраться почему так, и настырно доводит до идеала, а я после первой неудачи либо совсем бросаю, либо делаю уже наотмашь... 06.07.2012 17:20:00, Научиться бы не париться...
Вот! И усердный, перенимайте опыт. Хуже, когда у неусердных все получается...эх! А Вы не холерик? Может цели себе ставите "не свои", для усердных, надо себя понять. А есть области, где у Вас все получалось сразу? В детстве многое легко и сразу давалось или не было такого? 06.07.2012 17:27:39, E_VIKT
Я ближе к сангвинику. Есть такие области, в детстве многое получалось. 06.07.2012 17:44:26, Научиться бы не париться...
так учитесь, глядя на мужа)) 06.07.2012 17:22:44, Тополь
С малого начинайте, с самого простого, но эффектного. Обязательно надо начинать и делать. Можно на курсы пойти, если сами не можете, но обязательно делать. 06.07.2012 15:48:20, E_VIKT
эх, я из многих-многих знакомых только пару человек знаю, которые совершенно этому не подвержены
а кстати, может и правда все окружающие во всех отношениях лучше Вас?
06.07.2012 14:58:09, volosiki
Я так не думаю:) 06.07.2012 15:26:09, Научиться бы не париться...
А как Вы думаете? 06.07.2012 15:38:12, Oblina
А это тогда почему? < В общем куда ни глянь везде лучше, чем у меня. > Какое-то раздвоение личности. Если вы так не думаете, так и скажите себе - ничего у них не лучше :) 06.07.2012 15:31:16, любопытная Анна
Вопрос звучал так: "может и правда все окружающие во всех отношениях лучше Вас?" Ответ: "нет, не все окружающие, или не во всех отношениях" 06.07.2012 15:53:39, Научиться бы не париться...
хорошо, что не так)
и отпустите свою Вандербильдиху, наконец.
06.07.2012 16:17:08, volosiki
Автор в душе таки ДУМАЕТ, что у нее не хуже! Но ей, кмк, нужно признание этого. 06.07.2012 15:42:53, Тополь
Мне очень льстит, когда подруга советуется со мной как ей поступить со своим ребенком... 06.07.2012 15:55:04, Научиться бы не париться...
Ну да, она таким образом косвенно Вас хвалит, не так ли? 06.07.2012 16:33:24, Тополь
Как раз на такую похвалу ко мне я реагирую адекватно. Мне приятно, что ко мне обращаются, значит мое мнение может помочь, значит мне доверяют. При этом видно, что человек не просто льстит, а действительно считает, что я могу помочь, чего-то знаю...Я почему-то всегда считаю, что мне просто льстят. 06.07.2012 16:52:25, Научиться бы не париться...
А разве Вы не думаете над тем, как помочь? 06.07.2012 16:58:07, Oblina
Конечно думаю, не совсем поняла вопрос 06.07.2012 17:21:04, Научиться бы не париться...
Да, конечно, льстит, что за помощью обратились именно к Вам. Но основное-то - как помочь, разве нет? Может быть, тогда вас меньше будет занимать оценка? 06.07.2012 17:27:31, Oblina
Я не акцентирую на оценке в этот момент, я действительно хочу помочь, иной раз кажется слишком навязчива. 06.07.2012 17:46:33, Научиться бы не париться...
Вы мне чем-то напоминаете танцора, который старательно считает шаги...

Никогда не читали про строителей Реймского собора? Этот пример часто приводят в литературе. Читали, скорее всего.

Стройте собор.
06.07.2012 17:54:13, Oblina
Это точно! 06.07.2012 15:44:33, E_VIKT
Так в чем проблема? В том, что они так думают? 06.07.2012 15:30:56, Тополь
Не все окружающие или не во всем... 06.07.2012 15:55:44, Научиться бы не париться...
ВСЕ никогда не будут считать Вас преуспевающей ВО ВСЕМ, это запомните навсегда. 06.07.2012 16:34:20, Тополь

Показано 113 комментариев из 247


Статья дня

«Сколько можно болеть! Частые ОРВИ у детей: как избежать и как лечить»

Средства от простуды у детей: народные, медикаментозные и психологические
В каких продуктах содержится витамин D и зачем он нужен зимой




© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!