Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Любовь
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как пережить?
После очень долгих сложных принятий решений, мы окончательно расставили все точки в наших отношениях с МЧ, с которым я провела 5 лет. Причина: невозможность быть вместе. Я оооочень его люблю. Он нет, но очень дорожит мной. Поговорили, я сказала, что не смогу остаться другом и продолжать общаться. Мне нужно время. Хотя бы год. Сегодня первый день в момента нашего решения, а мне тошно. простите, хочется блевать.... Я его очень очень люблю, не смотря на все, что произошло и происходило. Как мне жить без него? Как сдержаться и не позвонить, не написать, не приехать? есть какие то приемы - например - хочешь позвонить и что то сказать - напиши на листочке. Или хочешь увидеть - съешь пироженное... Что то практичное. Это моя самая большая любовь, я очень привязана к нему духовно. Но решение я приняла окончательное, надо просто как то воплотить его в жизнь. Поможите, ааааааааа!!!!!!
10.05.2012 13:42:58, да это я
75 комментариев
Давайте я вам стишок про это расскажу. Мне в свое время он очень помог понять.
"Давай останемся друзьями -
Такой же бред, как например -
Собака, ты мне надоела!
Давай ты будешь мне котом".
Держитесь. Все проходит. И это пройдет. 12.05.2012 11:11:51, Карта мира
Попробуйте, вдруг поможет.
Если человек ушел от Вас, возникает зависание на любви. Но это не сам процесс любви, а воспоминание о тех ощущениях, которые были в момент любви. Это зависание на оспоминаниях.
С помощью простой техники его можно убрать – если тебе надоело мучиться прошлой любовью. Можно стереть это воспоминание, есть простые приемы. Самый простой – многократное проговаривание.
Есть такой эффект – каждый знает: съездил в отпуск, получил ощущения какие-то, приехал – начинаешь рассказывать. Первому эмоционально рассказал, второму тоже эмоционально, третьему поспокойнее, четвертому совсем спокойно, пятый спрашивает: «Как в отпуске было?» - «Да, ерунда…». Вам уже скучно об этом рассказывать, ваш эмоциональный всплеск перегорел в процессе рассказов, вы его вывели из себя.
Точно так же любовь можно из себя вывести, только нужно не пять раз пересказать, а пятьдесят – подробно, как у вас все было, где вы встречались, какие ощущения испытывали… Конечно, никто не захочет вас слушать. Поймайте кошку, ей расскажите, привяжите, чтобы не сбежала, черепаха хорошо для этих целей годится. 12.05.2012 11:04:02, Карта мира
Вам нужно:
1. Разобраться с причиной Вашей зависимости от него (то, что Вы описываете не совсем любовь, а скорее зависимость). Что было приятного в общении с ним, почему Вам было это важно, какие потребности Вы удовлетворяли в ходе общения, что Вы замещали этим общением и т.п. Это надо проговорить с психологом.
2. Максимально заполнить ближайший год, чтобы было поменьше свободного времени: затейте ремонт, пойдите на курсы (англ. яз или вязание макраме - что нравится, купить членство в спортклубе и ходить в бассейн и на аэробику, еще можно волонтером где-нибудь поучаствовать)
Важно понимать, что сразу ничего не пройдет, но постепенно, если предпримите указанные выше шаги, будет все лучше и лучше, и Вы не заметите, как встретите другого МЧ, с которым сможете построить более здоровые отношения. 11.05.2012 08:30:13, мама-аня
1. Разобраться с причиной Вашей зависимости от него (то, что Вы описываете не совсем любовь, а скорее зависимость). Что было приятного в общении с ним, почему Вам было это важно, какие потребности Вы удовлетворяли в ходе общения, что Вы замещали этим общением и т.п. Это надо проговорить с психологом.
2. Максимально заполнить ближайший год, чтобы было поменьше свободного времени: затейте ремонт, пойдите на курсы (англ. яз или вязание макраме - что нравится, купить членство в спортклубе и ходить в бассейн и на аэробику, еще можно волонтером где-нибудь поучаствовать)
Важно понимать, что сразу ничего не пройдет, но постепенно, если предпримите указанные выше шаги, будет все лучше и лучше, и Вы не заметите, как встретите другого МЧ, с которым сможете построить более здоровые отношения. 11.05.2012 08:30:13, мама-аня
Мой опыт показывает, что мои чувства умирают именно так. Через три дня я замечаю, что уже могу дышать, через 9 - думать не только о нём и о своём желании позвонить-увидеть-поговорить-приехать-встретиться как бы случайно, через 40, понимаю, что жизнь продолжается и я могу строить планы и говорить и смеяться и т.д. и т.п. Тут главное удержаться именно первые 40 дней.
Когда я поняла, что у меня работают именно эти сроки, я даже стала делать пометки в календаре до какого срока я должна дожить совсем без него, чтобы мне стало легче. Сработало.
Попробуйте, вдруг и Вам поможет. Но сработает только если совсем-совсем не видеть и не общаться и не звонить. 11.05.2012 04:56:12, negligencia
По-моему, у вас отличная ситуация. Отношений и обязательств ноль, "быть вместе" не надо, зато можно просто наслаждаться общением сксом, любовью... И, естественно, искать вторую самую большую любовь. 10.05.2012 19:36:03, Nanik
2. Искать одновременно кого-то еще. 10.05.2012 19:10:31, Эники-бэники
Побольше разнообразного секса - и все станет сильно легче...
10.05.2012 18:55:23, AleXXX
Женщина в такой ситуации все проблемы из головы переносит на секс. Так что легко и весело не получится.
10.05.2012 22:06:31, Не овен
Как пережила. Банально. Реально повыкидывала вещи, "забыла" номер мобильного. Оставила себе лазейку - анонимно заходила иногда на его страничку в соцсети... оставила именно для того, чтобы "не убивать совсем" - этакий душевный компромисс. Когда бывало совсем невмоготу, звонила, каюсь.. "дышала" в трубку. Но не чаще раза в месяц - такую себе установку дала. Смешно, но даже эти мизерные звонки давали возможность "протянуть время" от-до. Удалось. Три года прошло, прежде чем я, со спокойной душой, обрезала регу в соцсети и перестала заходить туда. Не жалею ни капли. Молодец я. :-)
10.05.2012 17:00:49, Здешняя
Духовная привязанность никак, на мой взгляд, не коррелирует с физическим опустошением.
Не надо было вам расставаться. Создается впечатление, что надеетесь на его "люблюнемагу". А не дождавшись, придумаете 150 причин, чтобы позвонить, встретиться и пр. 10.05.2012 16:24:11, Ерунда
Не надо было вам расставаться. Создается впечатление, что надеетесь на его "люблюнемагу". А не дождавшись, придумаете 150 причин, чтобы позвонить, встретиться и пр. 10.05.2012 16:24:11, Ерунда
когда мы принимаем решение о разрыве, нам кажется, что другая сторона , наконец, осознает, какое сокровище теряет и сделает все по -нашему))
10.05.2012 16:25:29, хохотунья
Выкинуть его фотографии, стереть отовсюду его телефоны-адреса, запретить себе всякие воспоминания.
Вот только начинаете вспоминать - включайте телевизор, садитесь играть с ребёнком в домино, открывайте интересный детектив и переключайтесь на другое.
Дорожит он Вами, ага. Ему нужен запасной аэродром, вот что! Когда дорожат - не портят жизнь.
И поймите, что в жизни много тысяч подходящих Вам мужчин, только надо смотреть по сторонам почаще и улыбаться)))) 10.05.2012 15:38:04, Русская пианистка
Вот только начинаете вспоминать - включайте телевизор, садитесь играть с ребёнком в домино, открывайте интересный детектив и переключайтесь на другое.
Дорожит он Вами, ага. Ему нужен запасной аэродром, вот что! Когда дорожат - не портят жизнь.
И поймите, что в жизни много тысяч подходящих Вам мужчин, только надо смотреть по сторонам почаще и улыбаться)))) 10.05.2012 15:38:04, Русская пианистка
А из практического - выбросьте ВСЁ, что напоминает о человеке. Вот совсем всё, включая и мелочи, и одежду, которую он покупал. Не слушайте песен, которые о нем напоминают. Фотки выкинуть. Короче ВСЁ ... и через годик отпустит :-) А если повезет, то раньше :-)
А ещё поищите в Инете САНЧАС, там всё детально описано. Оч помогает :-)
О! Ещё вспомнила, ходите побольше пешком. Моя коронная фраза "На пятом километре я становлюсь человеком" :-) Реально, если даже ОЧЕНЬ плохо, на 5 км голову отпускает, скольбы загруженной она ни была. 10.05.2012 15:20:48, Я_Сама
не надо выкидывать фотки. может там есть хорошие кадры. просто убрать куда по-дальше. лет через 15 можно и посмотреть.
10.05.2012 15:36:47, вернаяжена
вот зачем это принятие решений и расставание нужно было? не, ну если пострадать, то да. А больше - вообще ни для чего. 10.05.2012 15:04:28, ландыш
Для поблевать есть и более простые способы без сочинения неприятных для себя решений.
10.05.2012 14:39:24, NLU
По-разному бывает.
Когда мой (когда-то) ЛЧ объявил, что мы расстаемся и он вскоре женится на другой (хотя та еще тягомотная история была, тянулась не один год) меня всю ночь рвало. Безо всякой на то видимой причины. Я не пила, не травилась. Но меня до утра выворачивало на изнанку. Наверное, такая вот психосоматика. 12.05.2012 11:08:02, Карта мира
Когда мой (когда-то) ЛЧ объявил, что мы расстаемся и он вскоре женится на другой (хотя та еще тягомотная история была, тянулась не один год) меня всю ночь рвало. Безо всякой на то видимой причины. Я не пила, не травилась. Но меня до утра выворачивало на изнанку. Наверное, такая вот психосоматика. 12.05.2012 11:08:02, Карта мира
Вам ниже правильно написали про "никуда не денетесь".
К психологу (я кажется уже 3 раз за месяц в этой конфе советую сходить к психологу:-)).
Вам это нужно если серьезно решили выплыть.
Иначе долго еще барахтаться будете.
Я 3 года барахталась в том же и выплыла именно с этим специалистом. Кроме избавления от зависимости мы еще раскопали много всего по ходу и качество моей жизни сейчас значительно улучшилось.
А сопротивлялась я походу к данному специалисту 2 года, головой понимала надо идти, но не шла. 10.05.2012 14:37:52, Танцующая жизни танец
К психологу (я кажется уже 3 раз за месяц в этой конфе советую сходить к психологу:-)).
Вам это нужно если серьезно решили выплыть.
Иначе долго еще барахтаться будете.
Я 3 года барахталась в том же и выплыла именно с этим специалистом. Кроме избавления от зависимости мы еще раскопали много всего по ходу и качество моей жизни сейчас значительно улучшилось.
А сопротивлялась я походу к данному специалисту 2 года, головой понимала надо идти, но не шла. 10.05.2012 14:37:52, Танцующая жизни танец
Я ходила. К двум разным. Те советы, которые я получила от них в устной форме, я давно уже читала в письменной (книгах). Но применить их на практике не смогла. Один совет толковый - поменять место жительства... Работаю над этим. А все остальное сказаное - заученные фразы, увы
10.05.2012 14:44:21, да это я
меня напрягло слово "советы" если честно...
хороший специалист не дает советов, он помогает человеку понять причины происходящего с ним и благодаря совместной работе меняется прежде всего отношение к ситуации.
психолог может объяснить причины происходящего на понятном Вам языке(но до этого он собирает информацию: слушает и задает вопросы), показать закономерности в том, как вы выстраиваете отношения с миром. корни проблем в большинстве случаев лежат в детстве или в ситуации сильного стресса пережитого во взрослом состоянии.
далее идет совместная работа, когда принимаются решения об изменении ситуации и под это вырабатывается определенный путь(Ваши шаги).
но прежде чем шаги вырабатывать и делать д.б. изменение видения ситуации, у Вас нет изменения видения (видно из поста и ответов).
могу только одно сказать - ищите хорошего специалиста.
давайте немного расскажу над чем мы работали, м.б. это Вам поможет. психолог помогла мне увидеть те сценарии, которые повторялись в моих отношениях с мужчинами и найти причины выбора определенного типа мужчин и выстраивания определенного типа отношений. потом она помогла понять какая я и что именно мне нужно от отношений, в каких отношениях я буду счастлива.
удачи Вам:-)
все обязательно получится и Вы будете счастливы. 10.05.2012 15:24:01, Танцующая жизни танец
хороший специалист не дает советов, он помогает человеку понять причины происходящего с ним и благодаря совместной работе меняется прежде всего отношение к ситуации.
психолог может объяснить причины происходящего на понятном Вам языке(но до этого он собирает информацию: слушает и задает вопросы), показать закономерности в том, как вы выстраиваете отношения с миром. корни проблем в большинстве случаев лежат в детстве или в ситуации сильного стресса пережитого во взрослом состоянии.
далее идет совместная работа, когда принимаются решения об изменении ситуации и под это вырабатывается определенный путь(Ваши шаги).
но прежде чем шаги вырабатывать и делать д.б. изменение видения ситуации, у Вас нет изменения видения (видно из поста и ответов).
могу только одно сказать - ищите хорошего специалиста.
давайте немного расскажу над чем мы работали, м.б. это Вам поможет. психолог помогла мне увидеть те сценарии, которые повторялись в моих отношениях с мужчинами и найти причины выбора определенного типа мужчин и выстраивания определенного типа отношений. потом она помогла понять какая я и что именно мне нужно от отношений, в каких отношениях я буду счастлива.
удачи Вам:-)
все обязательно получится и Вы будете счастливы. 10.05.2012 15:24:01, Танцующая жизни танец
Не представляю, какой психолог может посоветовать поменять место жительства. Это же всего лишь закапывание боли глубоко в себя. Видеть его, может, и станет проблематичнее, но освободить разум и душу для себя, для жизни, для новых отношений станет еще сложнее.
Избавление от зависимости - это когда человек живет в соседней комнате, а тебе все равно, ну, грубо говоря.
Ищите другого специалиста, Вам и правда не везло. 10.05.2012 14:55:16, Lancel
Избавление от зависимости - это когда человек живет в соседней комнате, а тебе все равно, ну, грубо говоря.
Ищите другого специалиста, Вам и правда не везло. 10.05.2012 14:55:16, Lancel
Вы не знаете, что делать (и вас так корежит), т.к. сами для себя не решили, что действительно хотите расстаться. Не зря пишете о своей неземной любви и о том, что МЧ вами дорожит. Для вас это надежда, что все уладится. Никуда вы при таком настрое не денетесь, скорее всего, и писать будете, и звонить, и ждать, когда позовет назад.
10.05.2012 14:14:49, Почему?
Не позовет. Мы уже все обсудили. Поэтому и нужно практическое руководство - как пережить. Бег, работа, ребенок. Много бега, много работы. Ребенок один. Жаль.
10.05.2012 14:19:04, да это я
пару раз мне помогала именно работа, но она была творческой, ненормированной и на ней были оч интересные мужчины, с которыми я на время обо всем забывала..
фитнес, новые хобби, можно совместные с ребенком, сколько ему? и чтобы обязательно окружали мужчины.. 10.05.2012 14:27:38, хохотунья
фитнес, новые хобби, можно совместные с ребенком, сколько ему? и чтобы обязательно окружали мужчины.. 10.05.2012 14:27:38, хохотунья
Сейчас два месяца очень много именно творческой работы ,а потом отпуск. Ребенку почти 7. Почему то всегда чужих мужчин с трудом выносила(
10.05.2012 14:30:28, да это я
Этот тоже когда-то был чужим. Вспомните!
10.05.2012 17:03:28, Здешняя
с ребенком - ролики, коньки, путешествия по Золотому кольцу в выходные, парки, велосипед ( прокат есть в Сокольниках), карты ( машинки) и найдите чере СЗ мужчину, который бы Вас сопровождал везде) будете весело и приятно проводить время, будете меньше об этом думать.. эмоционально нагружайте себя)
10.05.2012 14:37:31, хохотунья
я не смогу
10.05.2012 14:15:06, да это я
не знаю. Я не была в такой ситуации
10.05.2012 14:23:30, да это я
да ну ерунда какая то, если хочется написать и встретиться, значит не фига вы никакого решения не приняли ...
Пишите и встречайтесь, имхо. 10.05.2012 14:12:29, Сочувствующая
Пишите и встречайтесь, имхо. 10.05.2012 14:12:29, Сочувствующая
Главное, что решение принято. От этого Вам уже должно стать легче. Мне помогали встречи с друзьями, игра в волейбол(вообще физ. нагрузки), работа. По-реже оставаться одной, наедине со своими грустными думами. Все проходит.
10.05.2012 14:00:36, вернаяжена
А вообще, солнечное затмение 20 мая как-то глобально уже влияет на головы - сплошь и рядом какие-то расставания....:(( 10.05.2012 13:59:44, вау
обертывание водорослями и массаж ( у меня рядом с домом салон, там обалденный турок))
10.05.2012 16:27:31, хохотунья
Доктор - время!
10.05.2012 13:57:08, gucka
Мне кажется, вы ошибаетесь. Вам нужно общение с ним. Любое. 10.05.2012 13:54:47, Oker
конешшшно, все эти эмоциональные зависимости только здоровье ухудшают)
10.05.2012 14:17:04, Сочувствующая
Видно,что Вы очень эмоционально переживаете. Это очень тяжело вот так вто взять и отрезать. Вам просто необходимо хоть в какой-то степени общаться. Напишите письмо или смс. Можно нейтральное,как бы невзначай: "чем занимаешься?чего делаешь?и т.п." Держитесь! 10.05.2012 14:02:02, Charming
Мы пробовали общаться, но каждый раз у меня возникала надежда. Она как уголек во мне - при удачной возможности разгорается до костра каждый раз. Он и сам понимает, что ни к чему это не приведет. Мне очень тяжело ощаться. Я готова все бросить и нестись к нему что/где и когда бы это ни было...
5 лет это много времени. Мне 36. Я понимаю, что все свое я уже вылюбила. Мне не чем любить. Я как пустое ведро из которого вылили воду и пытаются снова напиться. А не чем.
Мне надо освободить место внутри своей души, что бы позволить чему то новому войти в неё. Или хотя бы просто освободить пока...
Общаясь с ним я изнашиваюсь физически. А я и так практически разрушена 10.05.2012 14:01:32, да это я
5 лет это много времени. Мне 36. Я понимаю, что все свое я уже вылюбила. Мне не чем любить. Я как пустое ведро из которого вылили воду и пытаются снова напиться. А не чем.
Мне надо освободить место внутри своей души, что бы позволить чему то новому войти в неё. Или хотя бы просто освободить пока...
Общаясь с ним я изнашиваюсь физически. А я и так практически разрушена 10.05.2012 14:01:32, да это я
И не надо плотно общаться. Захотели - написали, и все. 10.05.2012 14:19:15, Oker
Если не общаться - остынет. Проверено.
10.05.2012 17:05:30, Здешняя
я надеюсь, что остынет. Или хотя бы поутухнет, до возможности действовать осмысленно
10.05.2012 14:22:36, да это я
Ни фига вы еще не разрушены. Если подумаете хорошенько, то поймете.
Попейте флуоксетинчику, его еще можно в интернете безрецептурно заказать, станет вам вообще все ПОФИГ. 10.05.2012 14:07:29, вау
флуоксетин друг мой. Он тормозит мою активность, но не чувства
10.05.2012 14:10:15, да это я
физическая работа?
10.05.2012 13:48:11, Лось_Анджелес
о! тоже написать хотела
помню как-то по молодости тоже все истерила , разрывалась на части и все такое
заехала поплакаться к подруге на конезавод
она посмотрела на меня "разрушенную", одела в какие-то тряпки и сапоги, дала вилы в руки и заставила стоила чистить, утром и вечером
корм раздавать и еще кучу всего по мелочи
как я ехала домой, не помню, помню только как стоя в автобусе резко вдруг просыпалась на остановках и понимала , что сплю стоя, вися на руке
мыслей не было никаких , тем более позвонить, написать или еще чего-то 10.05.2012 17:24:09, tigraduck
помню как-то по молодости тоже все истерила , разрывалась на части и все такое
заехала поплакаться к подруге на конезавод
она посмотрела на меня "разрушенную", одела в какие-то тряпки и сапоги, дала вилы в руки и заставила стоила чистить, утром и вечером
корм раздавать и еще кучу всего по мелочи
как я ехала домой, не помню, помню только как стоя в автобусе резко вдруг просыпалась на остановках и понимала , что сплю стоя, вися на руке
мыслей не было никаких , тем более позвонить, написать или еще чего-то 10.05.2012 17:24:09, tigraduck
Читайте также
Ваше резюме — ключ к желанной вакансии
Хотите получить работу мечты и справедливую оплату за свой труд?
Наша новая статья — ваш всеобъемлющий путеводитель! Мы подробно расскажем, как составить резюме, которое действительно "работает" и открывает двери к желанным вакансиям, превращая ваш опыт в мощный аргумент.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
