как отпустить?

муж собрал вещи и ушел, остались детки: дочь 11л и сын 2г, съемная квартира и кредит. Обосновал тем, что устал, я его раздражаю, хочет пожить один....может вернусь....

копаться в причинах не хочу, просто подскажите когда мне станет легче? я как в старом анекдоте сильная и смелая, но мне так больно, как будто волнами эта боль накатывает, аж пополам сворачивает, слезы градом, потом отпускает и я снова улыбаюсь, работаю и прочее.
Боль, не то что где-то конкретно болит, а какая-то общая внутри, не знаю как объяснить, сегодня 3-й день.