Раздел: Психология

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Слишком нервная, что делать?

Мое типичное воспоминание из детства: я дома с мамой, мы ждем, когда вернется папа. Папа не предупредил, что будет поздно. Мама выключает свет на кухне и всматривается в темноту окна.
Мама нервно ходит по квартире. Мама высказывает разные предположения, что страшного могло случиться. Мама упрекает меня, почему я не волнуюсь за папу, потому что если любишь - то надо волноваться. Мы вместе с мамой сидим на кухне и всматриваемся в темноту окна. Мама нервничает и плачет. Я утешаю маму. Часа через 2 папа возвращается слегка навеселе и придумывает какое-нибудь оправдание своего отсутствия. Мама закатывает папе скандал и потом сутки с ним не разговаривает. Так случалось регулярно. Когда мне было 14, родители развелись.

Сейчас мне 28 лет, у меня есть заграничный бойфренд. У нас вроде все хорошо, вот он должне приехать ко мне через пару недель, общаемся мы чуть меньше года. Мы регулярно созваниваемся, пишем друг другу СМС. И за все время нашего общения несколько раз было так, что человек "пропадал". Не звонил пару дней, а когда я начинала сама звонить, то телефон не отвечал. Потом выяснялось, что телефон был сломан, и что-то в этом духе. Но для меня каждый такой день "вне доступа" - это просто что-то нестерпимое. Я начинаю предполагать, что ужасного могло случиться. Не могу работать, ожидание превращается в навязчивую идею. Я вероятно, переняла у мамы навыки "самонакручивания", но не знаю, что с этим делать. Вот сейчас опять такая же история. Как успокоиться? Новопассит меня не берет...
15.10.2010 16:27:46,

35 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ci Sara
16.10.2010 11:14:43, Ci Sara
Уфф, написал и отзвонился. Конечно, ничего страшного не случилось, просто он ехал целый день на авто, а телефон был в режиме без звука. Видимо, пора мне психотерапевта посетить, нда... 16.10.2010 00:06:08, Psyh
ландыш
нет, это не навыки. Это просто Ваша личная эмоциональность. Не надо Вам успокаиваться, потому что не получится. Предположите сразу, что случилось все самое ужасное, и работайте себе спокойненько. 15.10.2010 22:42:28, ландыш
психическое по наследству передается. 15.10.2010 19:28:36, Colline
Любите так, будто никто не обманывал! (из послания Маркеса людям) 15.10.2010 18:14:06, NLU
natmet
В общем случае, если маму не принимать в расчет, эмоция тревожности возникает при нехватке, недостатке информации. Научитесь жить спокойно с малым, или ограниченным количеством информации.)) А для этого и важна уверенность в партнере.

Думайте, что ВЫ не могли выбрать себе в партнеры ненадежного человека))), тогда вам нужна только уверенность в себе и своем выборе.
15.10.2010 17:16:59, natmet
Сделайте так, что если с ним что-то случится, то вы узнаете об этом первая. Не в тайге же он живёт:) Попросите, чтобы внёс вас на 1 быстрого набора. 15.10.2010 17:09:07, Нуга
Только психолог. Можно гештальт терапия. НО сценарий нужно проработать и снять. 15.10.2010 16:55:35, СиреневаяЛеди
Мама тут ни при чем, не валите на нее все грехи. А себе найдите мужчину, с которым будет надежно. 15.10.2010 16:51:35, Petra
Этого считаю вполне надежным. Наверное. Ну то есть я предполагаю, что тут больше моей "накрутки", чем его недостатков. 15.10.2010 17:03:17, Psyh
Я вот тоже "себя накручивала" с бывшим мужем, все семь лет вместе. А потом выяснилось, что он меня тоже накручивал, так сказать. Женская интуиция не врет - если волнуетесь, значит нет в нем 100-процентной уверенности, значит не будет ее никогда. 15.10.2010 17:29:52, Petra
Oker
Вы очно еще не общались? 15.10.2010 17:05:16, Oker
Общались много раз. Но отношения все равно в основном на расстоянии, пока о дальнейших совместных планах не договорились. 15.10.2010 17:08:05, Psyh
хухра-мухра
Совместных планов нет - какой же он надежный? Вам надо расслабиться насчет этого парня и искать кого-то, с кем будут совместные планы. 15.10.2010 19:36:06, хухра-мухра
natmet
Слово "наверное" все портит((

И "вполне" тоже(((
15.10.2010 17:04:47, natmet
natmet
начать уже доверять партнеру.

это очень трудно. но надо учиться.

Я долгое время своей жизни не выносила на дух открытые занавески на окнах(((, меня просто в панику кидало.
15.10.2010 16:47:09, natmet
Очень Вас понимаю:((. Хуже всего было,когда папа приходил и мама начинала ругаться, а папа приходил такой веселый,что мне было жалко его, а не маму.. Теперь уже и не знаю,кого стоило жалеть. 15.10.2010 16:46:11, Понимаю
Новопассит фигня. Афобазол - снимает чувство тревожности. Мне помогает. 15.10.2010 16:38:17, Ольгочка
Oker
Бойфренду об этом сообщили?
зы. имхо мама тут непричем
15.10.2010 16:32:25, Oker
Сообщила в прошлый раз, когда он нашелся. Он ухмыльнулся и сказал что-то вроде "Ну что ты за меня так переживаешь!" И вот через 4 месяца снова сижу и переживаю... 15.10.2010 16:39:10, Psyh
Oker
только не из-за того, что с ним что-то случилось. 99% 15.10.2010 16:41:04, Oker
Вечная Весна
ему пофиг, что ли? 15.10.2010 16:40:21, Вечная Весна
Он просто вроде даже не заметил этого факта. Ну "телефон сломался" - с кем не бывает, чего переживать-то? Видимо, плохо донесла. 15.10.2010 16:57:52, Psyh
Вечная Весна
донесите, что не ЗА него переживаете, а сами нервничаете. 15.10.2010 17:04:22, Вечная Весна
Oker
нет, видимо просто вы его ассоциируете с мужем, а он вас - с подружкой 15.10.2010 17:03:59, Oker
А в чем разница в данном случае? 15.10.2010 17:09:30, Psyh
Oker
в модели поведения 15.10.2010 17:15:07, Oker
Adorable
а вы уверенны, что вас именно беспокоит что с ним может случиться что-то мега-страшное? может тут дело в подсознательном недоверии к партнеру, неуверенности в том, что он вернется именно к вам, а не зарулит куда-нибудь в другую сторону? 15.10.2010 16:31:01, Adorable
Я считаю, что на 100% нельзя быть ни в чем уверенным в отношениях. Доля недоверия к партнеру, наверное, есть, но не более чем какому-либо другому на его месте. 15.10.2010 17:05:39, Psyh
ЕК настоящая
То есть опыта полного доверия не было?

А недоверие к другим, оно хоть когда-нибудь было обоснованным?
15.10.2010 17:45:29, ЕК настоящая
Конечно, был опыт полного доверия. Ну и напарывалась пару раз. Потом долго домала и пришла к выводу, что на самом деле все было очень логично. Все мои "напарывалась" можено было бы избежать, если бы я вовремя включала голову. 15.10.2010 18:58:40, Psyh
ЕК настоящая
<на 100% нельзя быть ни в чем уверенным в отношениях.
.... Конечно, был опыт полного доверия.>

В этих последовательно сказанных фразах нет ли противоречия?
15.10.2010 20:16:59, ЕК настоящая
Противоречия нет, просто последовательность обратная :) Сначала был неудачный опыт полного доверия, и я убедилась, что нельзя быть ни в чем на 100% уверенной 16.10.2010 00:02:09, Psyh
Вы неправы. Можно быть абсолютно уверенной в отношениях - не в том, что человек никогда не сделает ошибку, а в том, что он отношения всегда будет ставить на первое место. Именно это дает чувство уверенности и надежности, без которых невозможны счастливые отношения. 15.10.2010 17:34:03, Petra
Adorable
главное эту долю недоверия не холить и лелеять, а то она начнет увеличиваться в геометрической прогресси. т.к. каждый раз вы будете пытаться подсознательно найти подтвержение своим страхам, тем самым усугублять ситуацию. но это мое имхо ))
елси он работает в травмоопасной среде, можно понять вашу панику, а если вполне себе офисный планГтон.. то тут на каждй гипотетический киприч свалившийся на голову никаких нервов не хватит. оцените реальную степень риска и отбросьте фантазию.
15.10.2010 17:11:31, Adorable


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!