Главная > Конференции > Семейные отношения

Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

помогите с уверенностью

Я человек не уверенный в себе. Всю жизнь такой была. Что то из детства тянется..
Вышла замуж, родила, окончила универ, работаю.
Но какая то "мямля" с как. повышенной тревожностью и боязнью сделать ошибку.
В итоге: отношения с мужем неплохие, но он явно доминирует. С его родственниками - с моим мнением вообще не считаются ( сама, знаю, что моя вина). На роботе то ж не могу за себя постоять.
Люди, ну подскажите откуда берется уверенность в себе???
Моделитесь опытом?
можно ли опрести, наконец, енту уверенность и научиться отстаивать свои интересы?
Я вечно боюсь, что на меня обидяться, что из за этого ухудшаться отношения и тп!!!

21.05.2009 12:29:13, Анна.

70 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

В детстве я была жутко неуверенным в себе ребенком, пока меня не отдали в большой спорт. Там всю мою неуверенность из меня выбила моя тренер путем банального крика на мое больше не могу или не получается МОЖЕШЬ!!!! Интересно, что сейчас, я всегда себя настраиваю подобным образом МОГУ и ВСЕ. 21.05.2009 18:06:32, знаю

пойдите работать в продажи. в службы работы с клиентами. Туда, где работа, общение с людьми. Там вы быстро научитесь настаивать на своем, добиваться от людей нужного результата, особенно если будете поставлены перед выбором - или выжить,или кушать нечего. 21.05.2009 13:51:24, Moon

Может и не помочь. Мне лично не помогло.
Сейчас дело на лад пошло - но работа у меня как раз наоборот - не я умоляю людей воспользоваться моими услугами, а меня упрашивают :) ТАк что лучше найти работу, где будет точная уверенность, что ты и твои услуги/товары народу жизненно необходимы :) Тоогда и уверенность больше будет. 22.05.2009 12:44:18, Helly

Это иногда усугубляет комплекс. Я 8 лет в продажах, но умею только за зарплату. В обычной жизни стала даже бОльшей размазней. Устаю очень. Но меня удивляет, что за деньги могу - а для себя нет :-) 21.05.2009 17:40:00, Гкыы

Я вот не научилась за год... 21.05.2009 14:14:35, krotichka

Можно ещё паясничать в общественных местах :-)))) 21.05.2009 14:09:26, Ёжик в тумане

У меня был такой опыт - год проработала с косметикой А.
Ну как то не помогло:)
Да и по работе я общаюсь с большим количеством людей: работаю в детской библиотеке. Так много общения)) и с детьми и с родителями:)
У меня проблемы именно с родственниками или близкими людьми. 21.05.2009 13:55:52, Анна.

предлагаю ухудшение отношений, которое Вас пугает, разделить на две части
1. Вы к кому-то стали хуже относиться.
2. Кто-то стал хуже относиться к Вам.
По 1 пункту: в Ваших силах отстаивать свои интересы и ПО-ПРЕЖНЕМУ ХОРОШО относиться к этому кому-то.
по 2 пункту: забить.
но практика показывает, что если нет п.1, то и п.2 не наступает. 21.05.2009 13:40:38, ландыш

Научиться бы забивать..
Конечно случаются моменты конфликтные, так я потом места себе не нахожу.
Я вообще что то из области "обо мне плохо подумают". Что то такое..
Я в детстве была толстой - в классе, естественно, смеялись. Когда, например, к доске выходила кто то выкрикивал: "Жиртрест" и тп. И было одно лишь желание (помимо похудеть:)) - не высовываться.Не привлекать внимания. Не акцентировать на себе. Типа меня и нет.
Ну вот, возможно, истоки оттуда.
21.05.2009 13:47:02, Анна.

в очередной раз посоветую хороший текст

[ссылка]

21.05.2009 14:14:47, ландыш

+1 21.05.2009 14:17:46, Ёжик в тумане

Вот она Ваша проблема: в классе, естественно, смеялись.
Неестественно это.
21.05.2009 14:02:19, Ёжик в тумане

Надо мной смеялись потому что Толстая. Над соседом - Очкариком так же. Над кем то другим по другому поводу.
Так везде было, наверное.
Нехорошо это, но так было и есть.
Ну, а свое место в классе я знала. В уголочке. 21.05.2009 14:13:58, Анна.

ну и зря.. надо было маме нажаловаться.. так что дело не в Вас и даже не в одноклассниках, а в семейом воспитании.. меня вот как-то никто не обзывал, хотя было за что, честно :) одни зеленые брюки из-под форменного платья чего стоили (я часто опаздывала и не успевала их снять перед уроками, а больше никаких теплых штанов у меня не было :)) наверное потому, что я не реагировала "как нужно".. а Вы реалировали "как надо" для тех, кто обзывался :( 21.05.2009 14:49:30, Елена Д.

ужос...
А чё Вы папу не позвали или брата старшего?
:-) 21.05.2009 14:19:24, Ёжик в тумане

папа - алкоголик
брата - не было 21.05.2009 14:35:04, Анна.

Понятно. Сочувствую.
Тогда только так:
"- Мой конь оступился. Мы стали тонуть, положение было отчаяным. Нужно было выбирать одно из двух: погибнуть или как-то спастись.
- Ну, и что же Вы выбрали?
- Угадайте? .... Я решил спастись. Но как? Ни веревки, ни шеста, ничего. И тут меня осенило! Голова! голова то всегда под рукой, господа! Я схватил себя рукой за волосы и рванул что есть силы, а рука то у меня огого! слава Богу! А голова то мыслящая! Одним словом я рвануууул. Тфу. И вытащил себя за волосы из болота.... вместе с конем.
- Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?!
- Обязательно! Мыслящий человек, время от времени, просто обязан это делать."
21.05.2009 14:47:50, Ёжик в тумане

ну вот я за себя и взялась! 21.05.2009 15:25:53, Анна.

И правильно. Теперь можно из этого сделать своё большое и очень важное дело (и даже где-то миссию :-))) и горе тому, кто встанет у Вас на пути - вот в этом и будет Ваша уверенность. 21.05.2009 15:35:35, Ёжик в тумане

Вы про это не думайте
и не думайте, что каждый отец и брат прям так и бросились заступаться, и только Вам не повезло. Это - не так. 21.05.2009 14:47:31, ландыш

Это понятно. Да я бы и не стала жаловаться им.
Я и маме то ничего не рассказывала - не хотела расстраивать. Терпела:)
ну а щас вот "терпелка" кончилась:)
21.05.2009 15:27:58, Анна.

ну и хорошо! от этого терпения один вред 21.05.2009 15:34:49, ландыш

В разрезе уже своих отношений с детьми можно и подумать, мне кажется, м? 21.05.2009 14:57:51, Ёжик в тумане

насчет чего?
что надо заступаться? )) так я не возражаю )) 21.05.2009 15:10:57, ландыш

уфф, это хорошо :-)))
Да на счёт всего, на счёт заступаться - это частный случай, скорее на счёт своего места. Такой дополнительный стимул автору для пересмотра жЫзненной позиции.
21.05.2009 15:16:10, Ёжик в тумане

да почему
очень даже естественно, что в классе на 28 нормальных детей 1-2 дурака, которые и крикнут 21.05.2009 14:12:41, ландыш

Да хоть все 28 - главное, чтобы автор это понимала - дурачьёёёёёёё!
:-))) 21.05.2009 14:16:30, Ёжик в тумане

начните с малого. с вообще никому кроме вас незаметного. тебе положить сахар? - нет. научайтесь на мелочах, которые замечаете только вы. накачивайте навык отвечать, говорить нет, отстаивать свое - на мелких ежедневных делах. мантра хорошая, но лучше не говорить себе слова с "не", надо формировать позитив (имхо): как удав из "38 попугаев", потягиваясь: я сегодня все могу, потому что у меня прекраааасное настроение. по многу раз в день мысленно себе напоминайте: я решительная, я гибкая, я смелая, я женственная, я - весна, я отвечаю за свои слова и действия. моя любимая "мантра" из трансерфинга - мой мир заботится обо мне. у вас ведь есть ваш мир, ваша судьба, ваш рок, ваше предназначение, ваша аура, как ни назовите - есть что-то именно ваше, внутреннее, что-то что ведет вас по жизни, в какую-то сторону, и это что-то знает, что вам нужно - услышьте это. этот ваш мир отводит вас от несущейся фуры, например, или еще что-то. это что-то, ваш мир, о вас заботится. вот скажите ему спасибо и напоминайте себе почаще, что ваш мир заботится о вас :)

но сначала подумайте - а вам оно реально надо, или это так - взбрык разовый, а на самом деле вам нравится быть "за мужем". если вы выбираете уверенность в себе, то учтите возможные последствия - окружение может быть не готово к принятию сразу новой Вас. 21.05.2009 12:51:28, sasha4man

Мне надо! доходит до грустного и нелепого:(
у мужа есть сестра - я ее почему то "робею". Если она дарит вещи сыну - тут же раздевает его и одевает то, что подарила. Обсуждает с ним, то что поедет с нимкудато, но меня при этом не спрашивает. За него говорит:"Ну, С. сегодня ночует у нас".
А как как пр. ничего толком сказать не могу. Почему то боюсь.
Просто гадостно уже от этого всего!!!От себя я имею в виду. 21.05.2009 13:00:03, Анна.

ну, значит, Вас реально не напрягает то, что ребенок будет ночевать у тетки.. Вам не нравится, что с Вами не советуются, в следующий раз скажите твердо: " у нас с С. другие планы"(даже если их нет), а еще лучше - имейте на "вооружении" какие-нибудь планы.. с одеждой тоже все просто: "спасибо, мы дома померяем" (хотяесли деть не против померить вещ сразу, я лично тоже не пртив).. когда Вы стоите рядом и глазами хлопаете, у людей складыввается ощущение, что Вам это вполне нравится, потому что, обычно, люди стараютсяч не допускать того, что им не нравится.. 21.05.2009 13:15:22, Елена Д.

Да я понимаю, что сама поставила себя в такую "позицию".
Как теперь из нее выбираться.. 21.05.2009 13:20:59, Анна.

постепенно :) начните с чего-то одного.. 21.05.2009 13:52:04, Елена Д.

ну-ну, нельзя себя загонять, Вы сама себя тюкаете, а другие люди, как собачки, это чувствуют. поэтому я и говорю, что, имхо, начинать надо с малого, незаметного. начните внутреннюю работу сначала - накачивайте себя постоянно, и потихоньку - шажочек за шажочком - начните проявлять внешнюю уверенность. будете бояться поначалу, краснеть и запинаться - это нормально. но продолжайте. это ситуация "вода камень точит", поймите и примите это. себя примите - такой какая вы есть, если вы себя не примете и не полюбите, не начнете хотя бы этот процесс, вымученные через силу реплики в сторону более сильных "противников" только еще усугубят ваше положение.

и еще не забывайте про юмор. из любой ситуации можно вывернуться, если уметь посмеяться. ну например: спросить сестру, а почему ты\вы меня не спрашиваешь? мое мнение не учитывается? а она поднимет бровь и что-нибудь скажет вроде: да это, а что ты против? рассмеяться и сказать: да, я против, у нас были другие планы или мне это не нравится, или - да, у меня сегодня такое дурацкое настроение, хочется всем перечить, или - вот прикинь, я с утра проснулась и подумала, что я же, блин, в своем доме хозяйка, ну не дура, а? и ржать в 64 зуба. но сказать, смеясь - это уже другой ракурс. лучше пусть она начнет вам уступать, полагая поначалу, что у Вас помутнение рассудка - Вы можете играть эту роль, главное - правила и как играть, и когда закончить - задаете Вы. 21.05.2009 13:12:23, sasha4man

откуда берется? от мамы, ее любви и воспитания + от характера в небольшой степени.
воспитать можно, но нужно упорно трудиться. 21.05.2009 12:49:34, Katerine

Точно можно, я воспитала) Теперь никто не верит, что когда-то мне просто обратиться к посторонеему человеку, было, как шагнуть в пасть к дракону) 21.05.2009 13:20:29, Oker

вспомните мультик про чертенка № 13
Люби себя, чихай на всех
И в жизни ждет тебя успех!

Иногда помогает :)
А если честно есть такая пословица - сам себя не полюбишь, никто тебя не полюбит. Так что любите себя :) 21.05.2009 12:41:10, партизанка Иванова

"Люби себя, чихай на всех
И в жизни ждет тебя успех!"
Классный стишок! уже выучила!
21.05.2009 12:45:45, Анна.

Я думаю так: Вам надо научиться любить себя именно такой, какая Вы есть, и даже переделывать себя не надо. Вот любите себя такой, кроткой, скромной, в чем-то неуверенной. Потому что, скажу я Вам, во всем есть плюсы и минусы. Вот допустим я может уверенная в себе, зато приходилось слышать упреки в эгоизме, своеволии и т.д. Я как-то с детства чувствовала свое Я, и фиг кто наедет на интересы моего Я. Конечно, окружающим это не всегда удобно - сговорчивые, как Вы, они куда как удобнее, чем самодурки. Так что не парьтесь, наслаждайтесь жизнью и своим характером, в котором много плюсов. В конце концов, классически женщина - это и есть существо сговорчивое, покладистое, понимающее, готовое прощать, любить и т.д. Вы такая и радуйтесь) 21.05.2009 12:40:39, уверенная)

Вот в том-то и дело, что окружающим гораздо удобней бессловесная т***рь, с интересами которой можно не считаться, а когда у бесхребетного ранее существа начинают прорезываться зубки и коготки, все сразу бунтуют и раздражаются.
Готовьтесь, между прочим, к грандиозному непониманию в среде друзей-близких, и, не исключено, что к сокращению круга общения. 21.05.2009 17:42:54, Часто здесь сижу

да, я это понимаю 21.05.2009 17:44:18, Анна.

да вот пока не получается:(
я всегда восхищалась уверенными в себе девушками.
Решила начать с внешности: обрезала волосы, сделала короткую стрижку, очки заменила на линзы, костюмы купила.. Но что то не помогло:) 21.05.2009 12:48:33, Анна.

Ну, главное - начало уже положено! Прочтите еще книгу "как стать стервой" - небольшая и дельная книга. 21.05.2009 12:55:53, уверенная)

О, спасибо!
Будете смеяться:) но я даже подумываю о том, что бы меня называли по другому.Ну вроде не Анечка, как я по жизни. А Анюта. Как то звучит даж потверже. 21.05.2009 13:05:49, Анна.

Потверже - это Анна Михайловна, и очи долу, и трепещут в страхе. О как) 21.05.2009 13:07:14, уверенная)

ну да)) особенно выставить свекрови - я для вас теперь так называюсь)) 21.05.2009 13:14:02, Анна.

это с возрастом и опытом приходит - лень уже реагировать на то, нравится кому-то что ты говоришь-делаешь или нет :) по-молодости да, все-время оглядывалась, все чего-то стеснялась, за себя постоять не могла вообще нигде и никак :(
при этом я всегда себя уважала и ценила, т.е. с самоценкой у меня все нормально было, тут в другом дело.. 21.05.2009 12:39:15, Елена Д.

да мне уж 35.. 21.05.2009 12:40:51, Анна.

тогда сложнее :( у меня годам к 30 уже все прошло стеснение.. хотя я ведь не сидела сложа руки, а вела сама с собой воспитательную работу :) заставляла себя идти и защищаться, через силу, через "не могу", а потом пришло ощущение "взрослости" что ли, типа когда еще себя чувствовать уверенно в жизни, если не сейчас? я уже не сопливая студентка без опыта, а хороший специалист, с мужем и дитем.. как-то так.. 21.05.2009 12:46:22, Елена Д.

Мантру попробуйте: "Я не обязана нравиться всем, хотя бы потому, что не все нравятся мне". Полегчает. А главное, перестанете бояться обидеть каждого встречного-поперечного. 21.05.2009 12:33:14, Анела

Спасибо за совет! 21.05.2009 12:37:30, Анна.

Для начала нужно что-то делать с безграмотностью))21.05.2009 12:31:43, Булочка наст. 
< Да пошла ты...
< Булочка наст.21.05.2009 11:58:34
:)))))))))))))))21.05.2009 12:38:57, партизанка Иванова 
Народ цитирует своих героев))))
21.05.2009 13:30:10, Булочка наст. 

для НАРОДА меня слишком мало :))) за лесть зачОт не поставлю :))))21.05.2009 13:42:37, партизанка Иванова 
+1))))21.05.2009 12:50:55, SveM 
Поясните, пож-ста, к чему это написано?)
Вы согласились.
Мб и мне надо?)
21.05.2009 12:52:49, Анна.

Может быть)))

Если Вы спуститесь в тему "Как досадить любовнице", то увидите, что таким именно образом "Да пошла ты..." Булочка ведёт разговоры с оппонентами.
Вот Партизанка и ответила Булочке её же словами. Ответ Партизанки мне понравился и я присоединилась.))21.05.2009 12:59:58, SveM 
А, спасибо!))
21.05.2009 13:06:43, Анна.

Я торопилась написать и отправила не отредактировав.
А по теме Вам есть что посоветовать?
21.05.2009 12:35:26, Анна.

А куда торопились?)
21.05.2009 13:25:22, Булочка наст. 

Вот и нарисовался первый совет Вам:

прежде чем "выступать перед аудиторией" - подготовьтесь. Отрепетируйте, перечитайте. Тогда не будет стыдно, не будет лишнего (!) повода критиковать Вас, смеяться над Вами, что, безусловно, явится для Вас поддержкой и придаст уверенности в себе.

Ведь реально, вот это:
"Моделитесь опытом?
можно ли опрести, наконец, енту уверенность ... на меня обидяться, что из за этого..." - мешает разговору на-равных, которого как раз Вам и надо.21.05.2009 12:59:20, ЕК настоящая 
:) Да, смешно выглядит.
Ну и написала. 
А ведь Университет Культуры закончен:)
Я  библиограф:))

21.05.2009 13:10:06, Анна.

Резюме:
1. Не торопитесь. Пусть Ваших слов подождут.
2. Пусть их будет мало, но они будут отточены.21.05.2009 13:12:11, ЕК настоящая 
Да, буду пробовать!
Я ведь сейчас сижу и на бумаге реально записываю советы.
21.05.2009 13:22:44, Анна.

Молчание. ..... "Буду краток: идите нах".
21.05.2009 13:14:42, уверенная)

Отлично.:)21.05.2009 13:17:14, ЕК настоящая 
Еще бы автора научить))
21.05.2009 13:19:25, уверенная)

Да уж, умеете придать уверенности в себе автору.
21.05.2009 12:34:05, Анела 

Спасибо.
А то у меня от первого коммента настроение враз вниз ушло.
21.05.2009 12:36:32, Анна.

Аннушка, жизнь также как форум жёсткая вещь))
И если не уверен и все падает, то нафиг жить тогда))
21.05.2009 13:27:36, Булочка наст. 

Вернуться в конференцию

помогите с уверенностью

Загруженные изображения