Скажите, что я смогу

Как научиться жить заново? Как, когда ушел любимый человек, ушел просто, сказав, что устал от семейной жизни. Как сново научиться радоваться, смеяться и любить. Есть такие секреты? И даже любимый ребенок как будто не нужен, кажется что жизнь оборвалась,раздражает все. Нет, я знаю ,что станет легче, что время лечит. Но когда, через месяц, два, три? Как научиться засыпать спокойно, а не рыдать в подушку до утра? Как научиться радоваться новому дню, а не проклинать его, еще один день без НЕГО? А вечера ,когда ребенок уже спит ,а в квартире тихо, эти вечера, эти ночи... Как научиться не ждать телефонного звонка или стука в дверь? Как отпустить ЕГО, отпустить совсем в своей душе, в сердце, в памяти? Как не сойти с ума?