Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Психология
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Посоветуйте, как построить разговор с му
Посоветуйте, как построить разговор с мужем, предстоит важный разговор. Каждый раз не важно какая тема все сводиться к тому что он обвиняет меня (после долго прихожу в нормальное состояние). И я не успеваю и пары слов сказать как приходиться оправдываться. А о чём мне надо поговорить побоку (на верное защита у него такая). Мне нужен результат и не хочется ходить еще пару недель и думать, что я какая-то неправильная.
13.12.2007 17:43:08, незнающая
11 комментариев
Кирстен Бредемайер "Искусство словесной атаки". В магазинах поищите. Сейчас вот упиваюсь... Куча полезных мыслей, как у автора Tasha.
14.12.2007 08:55:30, Moon
Кстати, в первое время совместной жизни я отчаянно расстраивалась, искала причины в себе, даже пыталась исправляться. Теперь перестала.
Дать схему, как именно построить разговор, затруднительно, не зная всех сопутствующих обстоятельств (обсуждаемой проблемы, возможных подводных камней и проч.)
Зато могу сказать, что надо делать, а что делать не надо в ходе беседы (из собственного обширного опыта):
1) понять, что это чистой воды манипуляция; соответственно не принимать близко к сердцу
2) не воспринимать обвинения (упреки, претензии) как руководстве к немедленному усовершенствованию самой себя, либо окружающего мира (неудачно поглаженной рубашки, недосоленого супа и т.д.)
3) НЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ! В принципе.
3а) Если критика по делу (ну, к примеру рукав той рубашки действительно оказался недоглаженным) КОРОТКО ответить, что примете к сведению
4) Если критика с обвинениями начинает захлестывать основную тему разговора, какое-то время помолчать (пока другая сторона продолжает говорить), затем КОРОТКО сказать: "Хорошо, я тебя поняла. Теперь о нашем деле...".
5) Если другая сторона начинает вести себя чересчур эмоционально (повышать голос или еще что), прекратить разговор и СПОКОЙНО уйти (можно просто в другую комнату), заняться своим делом. В том смысле, что не отвечать на агрессию ни собственной агрессией, ни собственными уступками. Просто это дело прекратить. Не проявляя ни агрессии, ни слабости.
6) Подумать, как можно решить вопрос самостоятельно.
7) Еще по пути подумать, чем вызвана такая манера обращения с Вами со стороны мужа (его комплексы, неудачи, что-то еще). В зависимости от результатов думаь дальше.
Тут где-то внизу была тема о том, что должен ли муж быть самым близким человеком, поищите. Хотелось бы, но лично я больше склоняюсь к мнению той части аудитории, которая считает, что совместная жизнь - это поединок. Поэтому вести его надо с умом. При этом мужа вполне можно любить.
13.12.2007 19:44:17, Tasha_K
Ой, а я та другая сторона :) мой муж умный мужчина :)
14.12.2007 00:16:58, ой
вообще, я всегда стараюсь (но не всегда получается :) ):
1. не обвинять самой
2. не обижаться и не злиться в процессе разговора, особенно на справедливую по сути критику. Но и не оправдываться. Если я накосячила, то честно признаю, но говорю что-то типа "Хорошо, но сейчас это все равно надо решить! А потом ты мне еще раз объяснишь, где я ошиблась и как нам лучше в таких ситуациях действовать". Обычно действует. Вообще хорошо предлагать сначала решить, а потом устраивать разбор полетов :)
3. перед разговором тщательно обдумать предмет предполагаемой беседы, выяснить все факторы и зависимости, упущения и просчеты - и свои тоже (!) и придумать пару возможных (желаемых) путей решения, продумывая их как со своей точки зрения, так и с мужниной. 13.12.2007 19:10:43, ленУля
есть такое замечательное высказывание, что обвинение должно быть не только объективным, но и конструктивным. начните с этого. настаивайте не на том, почему так случилось, а что теперь вам обоим с этим делать!
13.12.2007 18:41:44, Ренни
он хочет не разговаривать - а выговорится.
не надо ни оправданий, ни обвинений. вы чувствуете себя виноватой - раз оправдываетесь. вы вправду делаете не так?
если действительно не так. исправляйте.
не оправдывайтесь. говорите кратко и по сути. соглашайтесь там, где хотите оправдаться. на нападку отвечайте не: "да, но", а "да, и". не предлагайте решений.спросите какие он видит выходы и пути решения.вообщем слушайте, слушайте, слушайте - человек хочет выговорится. как только выговорится - пойдет запрос к вам. и учет вашего мнения. и советов. на это потребуется время. 13.12.2007 18:20:12, Anutkash
не надо ни оправданий, ни обвинений. вы чувствуете себя виноватой - раз оправдываетесь. вы вправду делаете не так?
если действительно не так. исправляйте.
не оправдывайтесь. говорите кратко и по сути. соглашайтесь там, где хотите оправдаться. на нападку отвечайте не: "да, но", а "да, и". не предлагайте решений.спросите какие он видит выходы и пути решения.вообщем слушайте, слушайте, слушайте - человек хочет выговорится. как только выговорится - пойдет запрос к вам. и учет вашего мнения. и советов. на это потребуется время. 13.12.2007 18:20:12, Anutkash
Сформулируйте одним предложением то, чего хотите от него, без вступлений и предварительных объяснений.
13.12.2007 18:05:52, Умп
