Девочки (и мальчики) подскажите, что с с

Девочки (и мальчики) подскажите,
что с собой делать. Мне уже хорошо за тридцать, а я до сих пор очень плохо реагирую на критику меня мамой, реветь начинаю, как дура. Она, конечно, умеет,
любимая тема, например, что я эгоистка, что делаю, как мне удобно, хотя я годами занимаюсь делами всей семьи, а у меня и свои дети есть, работа, живем далеко друг от друга, всё это "общение" происходит по телефону. Раньше были упрёки, что я лентяйка, но это теперь уже неудобно говорить, т.к. у меня трое детей, и никакой помощи ниоткуда. Теперь сестра подсоединилась, младшая, которую я любила всегда очень, возилась с ней, помогала во всём, от устройства в институт до замужества. Её не удовлетворяет моё чувство такта, она в моём присутствии чувствует себя не равной, младшей, но я-то что могу сделать, если нет у меня таких способностей, не могу я угадывать,
что ей хочется услышать, что покажется обидным, а что приятным. Теперь они с мамой вместе меня воспитывают. Есть горячее желание никогда больше никому не звонить, но ведь самые близкие люди,
что делать? Стыдно вообще-то, подростковые проблемы какие-то, перерасти можно было уже давно,
наладить отношения или наплевать, а
я не могу ни того, ни другого, больно очень. Они убедительно так рассказывают, какой я моральный урод.