Семейный сценарий

Постараюсь покороче.
Недавно поняла, что в двух своих браках повторяла семейный сценарий своей мамы. Совершенно неосознанно, естественно. И это мне не нравится.
Расскажу поподробней. Первый гражданский брак длился четыре года, мы долго встречались и совсем чуть-чуть жили вместе. Закончилось все тем, что я сбежала, сверкая пятками, а мой молодой человек остался в полном недоумении, что же было не так. А сбежала я от чувства глубокой неудовлетворенности, меня не чувствуют, не слышат, не дают дышать свободно и вообще я превращаюсь в женщину кастрюлю и машину по приготовлению супа.
Свободной почувствовала себя безумно счастливой.
И довольно быстро встретила своего сегодняшнего мужа. Одним из самых положительных моментов привлекших меня, было то, что он давал и продолжает давать мне абсолютную свободу действий. И он противоположен по характеру моему первому. И отношения начинались совершенно по другому. Но в итоге через какое-то время я опять начала обнаруживать в себе женщину кастрюлю и ощущать свою несвободу. То есть здесь меня уже ограничивал не муж, а я сама себя закабалила. И опять очень захотелось от всего этого сбежать на свободу.
А теперь про маму. В своем единственном браке она была очень несчастна, угнетена и потихоньку превратилась в агрегат по хоз. обеспечению семьи. Тянула лямку до папиной смерти. Брак стал для нее системой, где она обеспечивала физические нужды всех не требуя ни чего взамен, про душевные нужды и ее и наши было как-то подзабыто.
Так вот, я так понимаю свою ситуацию, что где-то и в какой-то момент я начинаю вести себя как мама, но как только ощущаю схожесть ситуации пугаюсь и очень хочу от нее сбежать.
Что делать и как быть, дабы не бегать так всю жизнь?
И наблюдаете ли вы в своей жизни свои семейные сценарии?