Добрый день! Помогите, пожалуйста, найти аргументы, чтобы убедить мужа сбросить лишний вес.
Я люблю и всегда любила крупных мужчин. На момент встречи муж был 2м ростом и 100 кг вес. Абсолютный восторг для меня. Так получилось, что за время беременности-кормления мы оба набрали по 30 кг лишних. Я уже 16 кг сбросила, осталось 14 - активно над этим работаю. А любимый - никак :( А этот вес - он просто стал мешать интимной жизни, не все варианты уже столь легко достижимы, как раньше. Да и как-то мне за здоровье его боязно - не шутка ведь такой вес носить.
Как убедить мужа начать избавлятся от лишнего веса? Как ему помочь? Я, честно говоря, даже не знаю, как подступиться - очень не хотелось бы его обидеть. Поможете?
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Жена и муж
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Помогите найти аргументы
15.03.2007 08:42:45, озадаченная24 комментария
Мой вот тоже лет 5 назад начал вес набирать. Постепенно так, но прибавил 3 размера... Я просто ему объяснила, что оч люблю его, и в принципе, мне наплевать на скока-то там кг, "нагулянных" за 10 лет, а на животике даже валяться удобно перед телевизором:):)
Но, я беспокоюсь о его здоровье: впервые в жизни у человека прихватило сердце, тоже в достаточно юном возрасте (немного за 30), спина периодически болит и т.д.
Ну и пару примерчиков из знакомых привела (отрицательных, когда люди к не столь солидному возрасту уже почти здоровье потеряли на неумеренности к еде и алкоголю)... Ты этого хочешь?
Поэтому просто предложила подкорректировать рацион (вместо глубоко прожаренного с большом количестве масла - рыбка запеченная, курочка с овощами и т.д, пиво - меньше, не кусочничать из холодильника)- именно подкорректировать, а не резко менять: это для мужуков убийственно! Провела ликбез о каллорийности продуктов (для него было откровением:):)), нормах каллорийности, о белках-углеводах и т.д...Ну, конечно, не в виде нотации:):)
Прислушался. Не сказать, что вернулся в юношескую форму, но следить за собой стал и постепенно больше половины скинул... Да и постепенно пищевые привычки сменились: майонез вообще не покупаем, паштеты - поменьше, зато овощей стало намного больше, жирное мясо изчезло, стал периодически смотреть на каллорийность продуктов при покупке(ну, вроде бы для меня:):):)
Совет: Если хотите, чтобы он надолго изменился, а не на короткий период, не предлагайте экстримальных мер: спортзал 3 р. в неделю, если не любитель; сесть на жесткую диету и т.д. Я видела такие варианты: одна девушка заставила мужа перед свадьбой сбросить 8 кг. Ну и че? Сбросил, гордо прошелся в костюме, похвастался всем, как он ел постный борщик... и через месяц вернулся в форму:):) Лучше постепенно корректируйте образ жизни-рацион: удлиняйте прогулки пешком, выводите из рациона какие-то продукты и т.д. Зато результат - надолго и без стрессов:):)
15.03.2007 12:11:04, женА
Но, я беспокоюсь о его здоровье: впервые в жизни у человека прихватило сердце, тоже в достаточно юном возрасте (немного за 30), спина периодически болит и т.д.
Ну и пару примерчиков из знакомых привела (отрицательных, когда люди к не столь солидному возрасту уже почти здоровье потеряли на неумеренности к еде и алкоголю)... Ты этого хочешь?
Поэтому просто предложила подкорректировать рацион (вместо глубоко прожаренного с большом количестве масла - рыбка запеченная, курочка с овощами и т.д, пиво - меньше, не кусочничать из холодильника)- именно подкорректировать, а не резко менять: это для мужуков убийственно! Провела ликбез о каллорийности продуктов (для него было откровением:):)), нормах каллорийности, о белках-углеводах и т.д...Ну, конечно, не в виде нотации:):)
Прислушался. Не сказать, что вернулся в юношескую форму, но следить за собой стал и постепенно больше половины скинул... Да и постепенно пищевые привычки сменились: майонез вообще не покупаем, паштеты - поменьше, зато овощей стало намного больше, жирное мясо изчезло, стал периодически смотреть на каллорийность продуктов при покупке(ну, вроде бы для меня:):):)
Совет: Если хотите, чтобы он надолго изменился, а не на короткий период, не предлагайте экстримальных мер: спортзал 3 р. в неделю, если не любитель; сесть на жесткую диету и т.д. Я видела такие варианты: одна девушка заставила мужа перед свадьбой сбросить 8 кг. Ну и че? Сбросил, гордо прошелся в костюме, похвастался всем, как он ел постный борщик... и через месяц вернулся в форму:):) Лучше постепенно корректируйте образ жизни-рацион: удлиняйте прогулки пешком, выводите из рациона какие-то продукты и т.д. Зато результат - надолго и без стрессов:):)
15.03.2007 12:11:04, женА
Ну да! Как удлиннять прогулку - еле из дому вытащишь, он бац на первую же попавшуюся скамейку, и фиг оттащишь :(
15.03.2007 16:07:43, Акцент
Э... поверьте на слово, хорошо? В 100 кг он просто плотный крупный мужчина. С животиком и все такое. А сейчас - ярко выраженный и заметный лишний вес. Ну.. складками, извините, висит. Грудь помене моей - но ненамного. Мешает - ребра, извините, трещать начали. И живот.. того.. изменяет глубину проникновения. Естественно, возможны и другие позы.. Только ноги.. мнэ.. В общем, увеличившийся угол разворота моих ног лишает меня достаточной опоры. Вот как-то так. Велосипед и лодки - это здорово. Холодно, правда. Да и катание по нашей единственной речке чревато крупными неприятностями ;)) впрочем, это неважно, можно найти и другой активный отдых. Этому есть только одно маааленькое препятствие. Мы машину купили. Меньше года назад. Это - любимое и драгоценное.Отбирать его у мужа... Честное слово - еду отобрать проще ;)В любом случае - спасибо за совет, буду его думать.
15.03.2007 10:47:41, озадаченная
А я просто удивляюсь, откуда животик при росте в 2м и первоначальным весом в 100кг :) У мужа 176, вес 94, да, животик есть... Но не критичный. А Ваш настолько выше - жуть просто :) 15.03.2007 11:27:33, ленУля
Подарите ему ролики. И себе прикупите.
15.03.2007 11:16:05, Ярина с работы
ИМХО, конечно. 15.03.2007 10:10:02, Леший
Где-то читал, что оптимальный вес у мужчины должен быть: рост в см минус 100, у женщины минус 110.
15.03.2007 10:55:15, Ренат
Выглядит. Поверьте на слово. И в одежде, и без одежды. В принципе, мне чисто эстетически он нравится и в таком весе ;))) Но физически мне тяжело. И, боюсь, его сердцу - тоже. Давление вот скакать начало, часто повышается. Это ведь не очень хорошо в 30 лет, правда?
15.03.2007 10:51:32, озадаченная
Соотношу. Не особо коррелирует, кстати. Погода была и когда он весил 100 кг. Давления - не было. Блин, ему 30 лет, он же молодой мужик совсем! Ну какое давление в его возрасте! а оно есть.. :((( И пришло вместе с весом...
15.03.2007 11:16:58, Озадаченная
То же и с весом. Самая широкоизвестная система подсчета "нормы" веса основана на простой арифметике "рост минус 100 для мужчин и 110 для женщин". Статистически, для среднего роста в общем и целом реальности соответствует. Для низких и высоких ростов - нет. Более "точные" системы определяют "нормальный" вес более сложными способами. Например, с учетом "веса костей". Правда определяется этот вес почему-то через ширину запястья и щиколотки.
Кроме того, не стоит забывать, что свое влияние еще оказывает мода. Во времена моды на Твигги, "нормальным" весом для женщины считался вес супового набора из нее. И ведь под него тоже подводилась солидная научная база. :) 15.03.2007 13:24:52, Леший
Вот кисти и щиколотки как раз довольно тонкие для мужчины... Ноги стройные довольно. Вес вес собирается выше бедер.. Да бог с ней, с нормой. Давайте я так переформулирую: Вес увеличился настолько, что стал мешать лично мне получать удовольствие от семейной жизни. Она стала несколько беднее. Как тактично сказать об этом мужу? Или не говорить, а, как рекомендуют втихушку пытаться перестроить жизнь так, чтобы вес ушел сам? Кстати, жирно-жаренного мы не едим, майонез не покупаем в принципе. Алкоголем не злоупотребляем. Т.е. пиво пьет раз где-то в три месяца бутылку - навряд ли это влияет на вес ощутимо.
15.03.2007 15:24:44, озадаченная
Так что, мне кажется, совет на счет общего изменения СЕМЕЙНОГО образа жизни, является самым разумным. 15.03.2007 16:05:38, Леший
Имхо, нет понятия нормального веса, он зависит от стольких факторов, что жуть. По-моему, нормальный вес - который не сказывается на здоровье, т.е. и без истощения, и без сердечных проблем от ожирения :) 15.03.2007 13:53:03, ленУля
Так что заявлять категорично - нет понятия нормы вАще - по-моему необоснованно. Просто это понятие отличается по смыслу от понятия стандарта или ГОСТа. В остальном... ну а что есть "истощение" или "ожирение", если не брать в пример вовсе уж крайние и потому очевидные случаи? А всегда ли сердечные проблемы связаны только с весом? Кстати, связывать сердечные проблемы с лишним весом это тоже НОРМА. :) Взялась она из американских исследований, проведенных страховыми компаниями в США в начале 90х годов. Взяли статистику (попросту говоря, перешерстили медицинские базы данных), сделали выборку по сердечно-сосудистым заболеваниям, посмотрели - что у этих людей общее. Оказалось, кроме всего прочего (а там было много чего) общим оказался "большой вес". Из этих, "уже отобранных", изрядная доля (точный процент не помню) имела заведомое ожирение. Взяли ту же базу, и отфильтровали по другому критерию - по весу. Получилось, что люди "с нормальным" весом сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают заметно меньше. Вот так и был сделан вывод: лишний вес негативно сказывается на сердце! Потому мне сейчас малость забавно читать твои слова про сердце после заявлений про отсутствие нормы как понятия. :) 15.03.2007 14:26:42, Леший
Вычитанная мной в книжках и статьях норма - рост минус сто.Хотя я себя идеально чувствую в т.н. "французском" варианте (черт его знает, почему французский, вот так в голове засело) - рост минус 110. Вы думаете, что это неправильные нормы?
15.03.2007 10:54:36, озадаченная
А эта норма "рост-100" - это чем обоснованная? Она учитывает разницу в комплекциях, возрасте, пол? 15.03.2007 11:24:48, ленУля
Ну и сама я в свое время 46 размере весила 75 кг. при росте 168... 15.03.2007 12:13:00, Nightmare
Я тоже:-) Если моего похудеть до нормы, это будет обтянутый скелетик 52 размера ,человеком выглядит начиная с 54 откормленного, при росте 187 килограмм так 95-98. Сейчас вот 58 размер- просто хорошо накормленный мужчина:-)
15.03.2007 13:47:16, GalaNTka
Читайте также
Ваше резюме — ключ к желанной вакансии
Хотите получить работу мечты и справедливую оплату за свой труд?
Наша новая статья — ваш всеобъемлющий путеводитель! Мы подробно расскажем, как составить резюме, которое действительно "работает" и открывает двери к желанным вакансиям, превращая ваш опыт в мощный аргумент.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
