Меня нужно срочно лечить....

Мама цшла от отца, когда мне было 11 лет. Он пил и бил. Мы мотались долго по знакомым, потом у нас была комнатка (с ведром там же) в общежитии.. И все это время я мечтала, чтобы отец умер, чтобы мы снова вернулись в свой дом... А потом мама выбила кватриру, не высший класс, но довольно ничего... мы зажили более или менее нормально и за 10 дней до моего 16-летия умер отец (спился совсем), хотя я уже к тому времени особо о нем не вспоминала...В квартиру мы так и не вернулись уже. Я уехала учиться после школы, мама встретила другого мужчину и стала жить с ним. В институте я жила с девочками, и мне было плохо, потому что нормально высказать свои желания не могла и ходила постоянно надув губы... Через 2 года я переманила в тот же город свою сестру (она тоже поступала) и мы стали жить с ней вместе. Это было здорово, мы хоть и ссорились иногда, но были друг другу родными и понимали с полуслова. Потом я закончила институт и уехала работать в другой город работать, там я стала жить в общежитии с женщиной и снова мне было плохо... Она водила ночевать мужика (комната 12м2), первый раз я согласилась, добрая душа, пошла навстречу ей, а потом когда мне стало это неприятно, я не могла сказать ей, чтобы она прекратила, а мечтала от нее избавиться, чтобы она переехала в другую комнату и меня оставила в покое (сама часто ходила ночевать по знакомым). Она баба пробивная была и выбила себе комнату побольше и переехала, а мне подселили новую соседку... А потом я вышла замуж и стала жить с мужем и мне казалось, что счастью нет конца, что я теперь сама хозяйка в своем доме... Но сейчас я уже не хочу жить с мужем, он меня раздражает, я снова не могу нормально решить проблемы, снова хочу от них убежать, просто бежать мне сейчас некуда особо (квартира его) и поэтому я хочу, чтобы он не возвращался из командировок или чтобы вообще его не было...:((( Хотя муж у меня хороший (есть недостатки, а кто без них?) В общем разъедает меня изнутри ненависть и желание, чтобы меня оставили в покое и я могла жить одна... Как мне это лечить? К психологу не могу идти, я не зарабатываю пока (есть причины), муж не поймет. Перечитала Виилме, Свияша, Жикаренцева, понимаю, что все проблемы сидят у меня внутри, а как бороться? Может какую-то программу аутотренинга составиь? Помогите, кто чем может????? Боюсь, сама уже не справлюсь....