В тему самоуважения, измен и прочего..

Давно я здесь. А сейчас анонимно обращаюсь за помощью(((
Итак, история стандартна- семья муж-жена-ребенок, муж изменил, даже скорее влюбился, жена поняла, поговорили, пережили, живут дальше. Закончилось все, конечно, не сразу. После разговора еще полгода, наверное, муж заканчивал отношения, жене важно было что решение принято, остальное устаканится.
С самооценкой, однако, начались трудности. Да, красивая, да умная, да сильная и прекрасно справилась бы без мужа.. но все это было сама-сама, в голове. Пусть сильной голове, но самовнушение. И вот у нее появляется человек, который спас- спас в том смысле, что влюбился в нее и вознес до небес)) И красивая, и желанная и столько в ней раскрылось за то время что они общались...
Не было такого, что жена держалась за мужа, готова была и одна остаться, и с новым мужчиной попробовать- женщина самостоятельная. А с мужем просто было удобно и хорошо- они прожили вместе довольно долго, муж и в бытовом, и в материальном плане не напрягал, не грубил/не хамил, если не обсуждать проблемы, семья прекрасно развлекалась и им было хорошо и интересно вместе. И ребенок- маме иногда казалось, что муж занимается с дочкой даже больше нее)))
Т.е. в принципе, жить можно, и очень даже неплохо жить.
Но был тот, другой. Понятно, что просто порыв, страсть..и просто очень тепло и хорошо вместе, потому что нет ни обязательств, ни быта.. понятно все ... длилось почти год.
В общем, сегодня я порвала с МЧ. Просто извинилась, сказала спасибо и что все, встреч больше не будет.
А теперь мне плохо.
И Курмен внизу писал совсем не о том, конечно- про самодостаточность, достоинство, самооценку и прочее...
Но вот какой вопрос.. входит ли в эти понятия личная (отдельная от мужа) жизнь?
Я к тому, что понимаю, что скорее всего, пусть там и не все было идеально, но скорее всего, я бы это протянула и продолжала получать удовольствие)) Я даже не про секс- а про его искреннее восхищение мной, про тепло.
Что скорее всего, я все-таки все закончила из-за мужа, не хотела его обманывать дальше и тд и тп.. А как женщина самостоятельная, наверняка продолжила бы.
В общем, мне просто очень плохо. Не ожидала, но мне плохо. И видеть мне его приходится довольно часто, и ничего с этим не сделаешь. И думаю, что надо было наврать и хотя бы разговаривать или переписываться/перезваниваться.. Врать не смогла, решила, что нечестно.
Нужна поддержка и советы. Мне срочно нужно заполнить эту пустоту. Одним близким (уже близким(( человеком стало меньше.