Главная > Конференции > Семейные отношения

Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"

Раздел: Ситуация...

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Как победить депрессию? Есть надежные сп

Как победить депрессию? Есть надежные способы?
Может быть поделитесь рецептом...
(((

13.03.2005 15:06:17, Nik

46 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Есть, конечно... Как следует напиться, промучаться весь следующий день как в аду, а через день будет так хорошо, что любая депрессия отсупит... 14.03.2005 11:12:42, AleXXX

Всем большое спасибо. Мне даже стало как-то повеселее.
)) 14.03.2005 10:52:59, Nik

Попрыгать и сильно потрясти головой. Начинают вырабатываться эндорфины:)) 14.03.2005 09:42:12, New Булочка

Интересно, как я буду это на работе делать? Представила, даже смешно стало.
)) 14.03.2005 10:46:59, Nik

Заодно избавите от депресии еще нескольких сотрудников :-)) 14.03.2005 10:48:03, Аксандра

И прославитесь!:)))) 14.03.2005 11:31:23, New Булочка

Пиво, или вино (только не крепкие напитки, типа водки!) :) и побольше, и с близкими друзьями, а еще лучше с бывшими или настоящими поклонниками. Любая депрессия пройдет. :) 14.03.2005 01:13:51, Jinger

пойти в кино на триллер пострашнее, обязательно одной! смотреть во все глаза, пугаться от души, чем сильнее - тем лучше :)) выходишь из зала - как заново родилась! 13.03.2005 21:49:16, DarkLight-Talla

Я с подругой делюсь. Она мне расстраиваться не разрешает:-) Все по полочкам расскладывает: и как мне в жизни повезло, и какая я красивая, и какой сын у меня замечательный, и какая карьера, и дом...... Вобщем к концу разговора значительно легчает:-) А еще как наприводит примеров с другими людьми, у которых действительно жо..а. 13.03.2005 20:55:15, Оладушек с сахаром

Я свою подругу уже измучила разговорами.
)) Это помогает, но не надолго. 14.03.2005 10:48:58, Nik

Хорошая у Вас подруга! 13.03.2005 21:17:17, SvetLelya

А если подруги - одна за тысячу км, другая - за триста с xвостиком? В смысле, те, с кем можно бы поделиться? 13.03.2005 20:57:41, Tomsik

Делись тут. По пунктам - и какая хорошая, и какие дети, и какие кошки. К концу списка сама начнешь репу чесать - какая такая депрессия?:)) 13.03.2005 22:04:25, Фяка-Пфяка

ГЫ (как тут некоторые говорят) - я вот попробовала проблемку про зайцев-яйцев "проговорить" - а мне - "да у тебя, мол, жемчуг мелкий" :-)))))) И то - не тогда, когда мне поросенка отшлепать xотелось, а на следующий день... 13.03.2005 22:20:04, Tomsik

PS - Darklight, не обижайся :-) я ж и сама знаю, что теперь - "жемчуг мелкий" - а когда проблемы были - так у меня интернета не было :-) 13.03.2005 22:31:26, Tomsik

Tomsik, а ты про что?! Я не только не обижаюсь - я таки совсем наоборот! Ты меня зайцами пасхальными прямо-таки заворожила, а теперича я в жутких непонятках!!! :))) Вот так - не успеешь отойти компотику попить, ход рассуждений напрочь утерян ;))) 13.03.2005 23:08:55, DarkLight-Talla

:-)))))))))) Я про - "собралась поплакаться, а мне обьяснили, что жемчуг у меня мелкий -да и то на следующий день" :-))) - это ж ты мне и обьяснила - "самая пейвая" :-)))))))))))))))))))))))))))))))) 14.03.2005 00:02:49, Tomsik

неее: ты ПЕРВАЯ написала ИЛИ, да ещё в заголовке! :))) я-то думала, я друга? подругу? (совсем Курмышкин мне голову заморочил :)))) поддержала в совсем другом, в весёлой жизнерадостности даже минуту, когда всё внутри кипит.
Что до "жемчуга" - любопытное замечание, я подумаю на эту тему: мне-то наоборот показалось, что такая реакция как у тебя - признак крупного жемчуга :))) 14.03.2005 07:57:26, DarkLight-Talla

:-))) Ну ладно, уговорила :-)))), я первая написала, мол, то ли плакать, то ли смеяться :-))))))) - спасибо за подтверждение "крупности жемчуга" :-)))))))))))))))
(А насчет кипения внутри - оx, и кипело, и ручки чесались до ушек-лопушек дотянуться :-) - в ту минуту, когда обнаружила почти уничтоженную заначку... ну, и когда писала - тоже еще немножко чесались :-))) 14.03.2005 10:25:51, Tomsik

Вы, наверное, не поверите - мне помогает следующая "программа":
1. Горячий душ, пока не надоест
2. Крепкий черный чай с молоком и саxаром, выпитый медленно и "со вкусом"
3. Ставится пластинка с "полонезом Огинского", прокручивается столько раз, сколько нужно, чтобы слезы потекли
4. Затем ставится пластинка Розенбаума - та, где "Вальс-бостон", "Сон декабриста"...
5. Затем - широко открывается окно и ставится любая пластинка Высоцкого, желательно погромче. Одновременно можно прыгать, танцевать, колотить боксерскую грушу или просто диванную подушку...

6. Затем - переxодишь к любому занятию, которое тебе нравится, даже самому бессмысленному, предварительно основательно умывшись xолодной водой.

Если после пункта 3 нет никакого желания переxодить к пункту 4 - умыться водой поxолоднее, а потом залечь под одеяло с книжкой, над которой не нужно думать - можно даже какой-нибудь любовный рОман (фу, гадость! - однако - помогает заснуть "глубоко и спокойно". После пробуждения - перейти непосредственно к пункту 5 или 6 :-)))
13.03.2005 20:51:16, Tomsik

Здорово! Спасибо. 14.03.2005 10:51:14, Nik

Программа борьбы с депрессией:
1. Стакан водки.
2. Стакан водки в компании с другом.
3. Стакан водки в компании с подругой.
4. Стакан водки в компании с подругой друга.
:-))) 13.03.2005 21:49:31, Курмышкин

;-) Не, после такой программы меня Скорая заберет ;-))))))) - я уж лучше - по своей! 13.03.2005 22:20:53, Tomsik

опробовано на себе?! ты экстремал, но советовать такое женщине.... сам же про разницу вещал :))) 13.03.2005 21:52:12, DarkLight-Talla

Программа борьбы с депрессией для женщин:
1.Шоппинг.
2.Глубокий шоппинг с привлечением последних денег отложенных мужем на запчасти.
3.Обсуждение с мужем после этого вопроса "Опять мне нечего одеть!" :-)
13.03.2005 21:55:46, Курмышкин

На меня шопинг ТАКУЮ депрессию наводит, что даже стакан водки с подругой друга и то более приятной альтернативой кажется :-)) Может она симпатичная :-)) 13.03.2005 22:39:02, Аксандра

:-))))) 14.03.2005 09:32:52, Курмышкин

:-)Пункт 1-й и 2-й - это xорошо!
Пункт третий - ответ будет - "сбрось 2 размера" :-))) 13.03.2005 22:22:28, Tomsik

прошу 3-й вариант: что делать в такой ситуации, если мужа не имееется вообще (как "класса")? 13.03.2005 21:58:33, DarkLight-Talla

Тогда пунктом №1 вводим - замужество :-)) Далее - по тексту:-)) 13.03.2005 22:00:54, Курмышкин

замужество в стадии депрессии? ну спасибочки! то есть в здравом уме не хочу, так в депрессии должна захотеть что ли? 13.03.2005 22:05:55, DarkLight-Talla

Перефразирую высказывание из комедии "Берегись автомобиля" в отношении женщин (да и мужчин) что они счастливы в двух случаях - первый раз когда женятся (выходят замуж), воторой раз - когда разводятся :-))
И то и другое можно использовать в качестве антидепрссанта :-)) 13.03.2005 22:09:33, Курмышкин

а. Ну тогда я давно и прочно счастлива :))) и как таким как я с депрессией бороться ?! 13.03.2005 22:12:09, DarkLight-Talla

Тогда см. инструкцию для мужчин :-)) Слова друг и подруга - поменять местами :-)) 13.03.2005 22:15:25, Курмышкин

дык я надёжно выпаду в осадок после самого первого :)))))))))) 14.03.2005 08:54:17, DarkLight-Talla

А зачем окно открывать? Чтобы соседи тоже Высоцкого послушали?:-) 13.03.2005 20:52:20, Оладушек с сахаром

:-) Для массового притока свежего воздуxа :-)))
А соседи Высоцкого все равно не понимают, им без разницы - Высоцкий ли из моего окна или xэви-металл из окна другого соседа :-))))))))))))) 13.03.2005 20:54:40, Tomsik

Мне помогает перестать сопротивлятся, барахтатся, пытатся выбратся - опустить руки - т.е. разрешить себе погрузится до донышка этой самой депрессии. В какой-то момент появляется все-таки острое желание оттолкнутся от этого дна и жить, жить, жить... Для меня почему-то "дно" - свои грязные неточенные ногти . Как увижу - так сразу почему-то ногти точатся, чистятся, красятся - и дальше все вертится быстрей и быстрей..... потом устаю от своей бешенной активности и опять медленно погружаюсь на дно...
Маниакально-депрессивный психоз? не знаю.. но как-то живу, часто очень даже хорошо. 13.03.2005 20:36:13, _Ирунчик

Сауна с ароматом апельсина. Отличный антидеприссант! 13.03.2005 19:42:53, Лютик

А еще капельку апельсинового эфирного масла хорошо в чай. У меня потом настроение и энергии - ух! 13.03.2005 20:51:15, Оладушек с сахаром

Найти кого-то, с кем можно проговорить ситуацию! Причем желательно не доводить депрессию до момента, когда уже нет сил проговаривать и искать кого-то. Еще помогает подумать о тех,кто более беспомощен чем ты сейчас, но живет и борется. Я имею в виду инвалидов. Мне становится стыдно, муторно, что при наличии рук и ног ( и всего остального) я не могу обуздать ситуацию. А вообще, с этим делом главное - не запускать. Удачи Вам!:)))))
А еще я люблю повторять, что "Ночь темнее всего перед рассветом" не помню кто сказал. 13.03.2005 17:14:36, SvetLelya

Спасибо за советы. Пью сейчас негрустин. Но все равно глаза все время на мокром месте.(( 13.03.2005 18:50:23, Nik

а как вы определили что у вас депрессия?
может это просто черная полоса?
давно длится?

если выберетесь из депресухи, пожалуйста, поделитесь.
так как "негрустин" - средство неплохое,
но все-равно разноцветья и смысла жизни не дает (мне) 14.03.2005 12:04:58, bmamba

Держитесь! Все наладится, весна, март - тяжелое время, но легче, чем ноябрь, к примеру! Знаешь, что уже совсем скоро солнышко, небо высокое аквамариновое, остро пахнущие почки... А потом - лето, море или река, ночной костер, короткие ночи и сводящие с ума рассветы!!!! Все будет за-ме-ча-тель-но!!!!!! 13.03.2005 18:58:45, SvetLelya

А я иду в детские магазины с детьми, покупаю им игрушки, которые они давно выпрашивали, и их радость меня "заряжает" :)
Но, возможно, у меня просто не бывает серьезных депрессий - некогда!
13.03.2005 16:23:28, тетя Жаба

Я себя за уши вытягиваю. Это могу сделать только я, я чувствую что мне плохо и будет хуже если я себе не помогу - я прекращаю работать - иду к подружке поплакаться, иногда покупки, потом с мужем в кино. Если совсем плохо говорю маме забрать детей и мы с мужем куда-то едем. Толк в чём - немедленно отвлечься от того что пытается ввести вас в депрессию. но если вы не успели - то быть беде. Надо во время остановить себя - прекратить себя накручивать .Чем дольше вы находитесь в депрессии тем больше себя жалеете и в какой-то момент без помощи извне вы не выберетесь!!!!! 13.03.2005 15:33:41, Louisa

Вернуться в конференцию

Как победить депрессию? Есть надежные сп

Загруженные изображения