Рецептик нужен

Я, возможно, и не туда обращаюсь... Но все же...
Подскажите какой-нибудь рецептик, чтобы взбодриться, и чтобы открылось второе дыхание, если:
1) жутко устаю на работе, потому что ухожу в 8:00, а прихожу в 22:00, и при этом иногда опять же сажусь работать;
2) детей из-за той же работы вижу только утром перед работой и ночью перед сном;
3) муж все время читает морали, и даже после написанного в порыве нежности письма (поговорить особо некогда - его я тоже почти не вижу) пишет в ответ пару фраз, пытающихся быть нежными, а сразу после них - "Не забудь, что тебе сегодня надо..." и далее список;
4) тот же любимый муж имеет подругу юности, которая меня ненавидит и по мнению всех, и даже его собственному, на нем постоянно ездит и все время его подводит, но все равно дорога ему вместе с мужем и дочкой, как "единственные его друзья" (деление на "твои друзья, мои друзья" - заслуга его родителей);
5) для некогда самых близких подруг чувствую себя чужой;
6) еще одна подруга подводит, когда помогаю устроиться ей на работу туда же, где сама работаю;
7) в организме из здоровых органов - только интуиция, а времени привести себя в порядок опять же нет.
Или может это не стоит лечить? Может, это всего лишь весенняя депрессия, которая расстает вместе со снегом?
Подскажите, а то сегодня на работу идти, но не в таком же настроении и не с такими же мыслями...