Конференция "Школьное и дополнительное образование детей""Школьное и дополнительное образование детей"
Раздел: Выбор школы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос к Москвичкам, про школу.
Девочки, всем здравствуйте! Ситуация такая, папа наш будет работать в Москве, сами мы Питерские, жить на два города я не хочу, тем более, что в ноябре мне рожать второго... Поэтому решили перебираться все вместе. Нужно выбрать школу для старшего, ему 9, переходит в 3-й класс. Посоветуйте, пожалуйста, хорошую школу или хорошего учителя. Учитель, даже, наверное, важнее.. т.к. деть у меня с двумя шилами в попе, на месте сидит с трудом. Поэтому, человеческое понимание со стороны учителя очень важно. Здесь, в Питере, он учится в языковой прогимназии (англ.), в малочисленном классе (16 человек), в общем, для него все условия... Если соориентируете, какие школы стоит рассмотреть, или может, кто свою порекомендует, буду очень благодарна. Муж будет работать на Маяковской, в самом центре квартиру снимать не собираемся, но с районом пока не определились...Честно, говоря, даже не знаю где удобнее. Пока смотрели район Речного вокзала и Водного стадиона...Но я так поняла, что маяковская - это центр, поэтому можно снимать и по другим веткам метро...Здесь бы я тоже от совета не отказалась :) Хочется место, где бы детям было комфортно, парк рядом, спорт школа..( сын большим теннисом занимается) Буду очень благодарна, всем советам.
03.08.2008 15:19:11, Alla_Z
60 комментариев
Девочки, большое спасибо вам!!! Ваши отзывы очень помогли!
Все, квартиру мы сняли, на Войковской. В Сокольниках очень дорого, с ЗАО и ЮЗАО разобраться не получилось, да и мужу на работе советовали по зеленой ветке сомотреть. Так что решили на Войковской. До работы 30 минут от дома до дома, да еще и школа 1774, практически во дворе. В воскресенье переезжаем, а в понедельник веду сынулю на собеседование в школу. Ух... надеюсь возьмут.
Так что уже совсем скоро буду осваиваться с московской жизнью :)
20.08.2008 22:25:54, Alla_Z
Все, квартиру мы сняли, на Войковской. В Сокольниках очень дорого, с ЗАО и ЮЗАО разобраться не получилось, да и мужу на работе советовали по зеленой ветке сомотреть. Так что решили на Войковской. До работы 30 минут от дома до дома, да еще и школа 1774, практически во дворе. В воскресенье переезжаем, а в понедельник веду сынулю на собеседование в школу. Ух... надеюсь возьмут.
Так что уже совсем скоро буду осваиваться с московской жизнью :)
20.08.2008 22:25:54, Alla_Z
Увы, но со школой вы не угадали... 1774 - не та, куда надо переходить, а та - окуда переходить надо :-)
19.05.2010 16:01:44, Dron
М.Динамо(если углубляться в сторону Тимирязевки и Дмитровки) - парки, леса рядом, стадионы и спорт - масса. Школа (ГОУ ЦО 1601 - ходит дочка, как-раз в 3-ий класс пойдет:)хорошая, а папе на Маяковку удобно будет:)
12.08.2008 19:18:25, kikimora
12.08.2008 19:18:25, kikimora
Напишу про Сокол-Аэропорт-Полежаевскую. Кв. снимать дороговато, но есть 2 англ.спец школы (Чапаевский пер и Беговая), разные ЦО (в Гранд-Парке, например, но туда попасть тяжело), есть парки (несколько),есть ЦСКА (где теннис, бассейн и пр.). Так, для инфо. Много гимназий на Окт.поле. Аэропорт-Сокол - это по прямой до Маяковки (3 остановки), на машине - по-разному (там в принципе, сделали широкую трассу, но на Тверской все равно пробки).
Роддомов рядом тоже много -от коммерческих (при 67 больнице), до спец (на Динамо).
Удачи! 10.08.2008 00:00:20, Levitan
Роддомов рядом тоже много -от коммерческих (при 67 больнице), до спец (на Динамо).
Удачи! 10.08.2008 00:00:20, Levitan
Еще раз всем большое спасибо! Информации масса, изучаю...
Но уже больше конкретики, решили остановиться все таки на САО, на зеленой ветке. Будем выбирать там. Уже звонили в прогимназию 1774,что на Войковской, ждем когда появится директор... Муж, правда, рвется в подмосковье, говорит, что с детьми мне там лучше будет.. а я как подумаю, что он как тут будет по 2 с лишним часа на дорогу тратить...мрак.. дети папу не увидят. Да и мне, если надолго осядем, про работу забыть придется... У него сестра в Троицке, говорит, город прямо в лесу сосновом... эх... что ж так с пробками то плохо...
А район Войковковской он как, в плане контингента? Честно скажу, бывших рабоче-крестьянских кварталов боюсь... Все говорят, что на Соколе очень хорошо, но там дороже... насколько дороже я еще не поняла, это уже муж будет на месте выяснять. Если ленинградка забита, а квартиру снимать в районе водного и речного.. то как возить ребенка в школу? На метро? Но там, говорят утром очень тяжело...или не так страшно пара остановок? Рассматриваем еще гимназию 1223, правда туда еще не звонили. Есть еще в тех местах достойные школы, на которые можно посмотреть?
За ссылку на экологическую карту, спасибо! Очень полезно. 08.08.2008 14:49:17, Alla_Z
Но уже больше конкретики, решили остановиться все таки на САО, на зеленой ветке. Будем выбирать там. Уже звонили в прогимназию 1774,что на Войковской, ждем когда появится директор... Муж, правда, рвется в подмосковье, говорит, что с детьми мне там лучше будет.. а я как подумаю, что он как тут будет по 2 с лишним часа на дорогу тратить...мрак.. дети папу не увидят. Да и мне, если надолго осядем, про работу забыть придется... У него сестра в Троицке, говорит, город прямо в лесу сосновом... эх... что ж так с пробками то плохо...
А район Войковковской он как, в плане контингента? Честно скажу, бывших рабоче-крестьянских кварталов боюсь... Все говорят, что на Соколе очень хорошо, но там дороже... насколько дороже я еще не поняла, это уже муж будет на месте выяснять. Если ленинградка забита, а квартиру снимать в районе водного и речного.. то как возить ребенка в школу? На метро? Но там, говорят утром очень тяжело...или не так страшно пара остановок? Рассматриваем еще гимназию 1223, правда туда еще не звонили. Есть еще в тех местах достойные школы, на которые можно посмотреть?
За ссылку на экологическую карту, спасибо! Очень полезно. 08.08.2008 14:49:17, Alla_Z
Посмотрите по ссылке - форум войковского района САО. Что сказать...раньше производств там было много, но сейчас почти все закрыто. Контингент, наверное разный...Но зелено. Ищите квартиру поближе к школе, чтоб не на метро ездить ребенку.
08.08.2008 19:15:32, мама-аня
Большое спасибо всем за отзывы! все рекомендации очень полезны! Решили пока смотреть районы Речного вокзала, Водного стадиона, Царицино и коломенское..
Сокольники очень заманчиво, особенно если без пробок :) Я думала, в Москве на машине вообще невозможно ездить, мы как-то больше на метро ориентировались.
А если жить за городом, например в том же Зеленограде, на въез большие пробки будут? 04.08.2008 14:14:13, Alla_Z
Сокольники очень заманчиво, особенно если без пробок :) Я думала, в Москве на машине вообще невозможно ездить, мы как-то больше на метро ориентировались.
А если жить за городом, например в том же Зеленограде, на въез большие пробки будут? 04.08.2008 14:14:13, Alla_Z
потратите от часа до 2 на дорогу до Речного выбор школ - маленький, практически нету
04.08.2008 15:51:28, Акорса
Пробки на въезд будут ужасные. На метро всегда быстрее, хотя метро тоже не фонтан. Надо привыкнуть просто.
04.08.2008 15:27:47, мама-аня
Да, рядом еще стадион, бассейн недалеко.Вообще экологически район хороший. У Академических прудов. Роддом тоже рядом.))))
04.08.2008 11:55:24, Люлена
Гимназия 1223. Очень хорошая школа. Между Войковской и Водным. От Водного на маршрутке. И район хороший. Рядом Тимирязевский парк.
04.08.2008 11:51:20, Люлена
с каких пор 1223 гмназией стала ) вообще то это школа с углубленным изучением английского языка ) и находится она в раоне коптево между петр-разумовской и войковской
04.08.2008 12:12:51, Sovik
Я бы рекомендовала район Сокольники. Там лучшая в Москве теннисная школа и большой парк, по экологии один из лучших районов Москвы. Утром мужу до работы добираться будет практически без пробок, а вот с Водного стадиона до Маяковки можно застрять на ленинградке очень надолго. В Сокольниках есть неплохие школы (гимназия 1530 - школа Ломоносова, гимназия № 1 - когда-то лучшая в Москве английская спецшкола)
03.08.2008 19:54:07, мама-аня
С экологией у нас неплохо, и район милый, но со школами - не очень. Гимназия 1530 ничего, но около 30 человек в классе. 1 уже давно не имеет смысла.
23.08.2008 19:58:27, ЮлияС. живу в Сокольниках
Сокольники - это СВАО. но самая северная часть. Сама здесь живу. Со спортом - у нас все хорошо, и коньки, и бассейны, и теннис, и спорт школа.
С экологией - так себе, но парк рядом, все там гуляем. С пробками - проблем нет, очень быстро можно добраться и в центр, и в окружности. Квартиры дорогие неоправданно, и для аренды и для продажи. Школы - есть неплохие (Ломоносовская, 315, Еврогимназия, какая то гимназия в самом парке). Контингент - всякий, есть выше среднего класса, а есть и совсем алкоголические уголки. 12.08.2008 13:23:04, Шаня с работы
С экологией - так себе, но парк рядом, все там гуляем. С пробками - проблем нет, очень быстро можно добраться и в центр, и в окружности. Квартиры дорогие неоправданно, и для аренды и для продажи. Школы - есть неплохие (Ломоносовская, 315, Еврогимназия, какая то гимназия в самом парке). Контингент - всякий, есть выше среднего класса, а есть и совсем алкоголические уголки. 12.08.2008 13:23:04, Шаня с работы
Неужели одна пересадка это так критично? Маяковка в центре, до нее на метро с разных концов можно добираться. Я бы не циклилась на зеленой ветке, тем более, если выбирать окраину. Уж тогда лучше юго-запад или запад - по соображениям контингента, хороших школ и наличия супермаркетов.
08.08.2008 21:50:32, мама-аня
С ребенком на метро в час-пик вообще нечего ездить. Квартиру надо искать там, где школа неподалеку.
09.08.2008 19:41:29, мама-аня
Вопрос был о критичности пересадки,а не о поездке на метро в школу в принципе.
10.08.2008 17:53:42, Ксенина
Автор спрашивал еще и про теннисную школу, а в Москве всего два места, где можно теннисом заниматься серьезно и не за огромные деньги, одно из них - Ширяево поле, что в Сокольниках, поэтому я про Сокольники и написала :-) А на работу можно и с пересадкой съездить, нет?
11.08.2008 00:42:58, мама-аня
Так мы потому от школы и стали отталкиваться. Чтобы в нее пешком ходить, ну или почти пешком :) А муж уж до работы доедет, не впервой.
10.08.2008 11:29:36, Alla_Z
Да в принципе, на Войковской свет клином не сошелся. просто нужно было от чего-то отталкиваться... Все советовали зеленую ветку на север. Прогимназия 1774 приглянулась, мы даже звонили туда, директор будет только после 17.08. Кстати в этой прогимназии и большой теннис есть. Не знаю пока, правда, на каком уровне. плюс в этой прогимназии есть программа по которой Артем сейчас учится - Занков. Вот так Войковская и получилась...
Муж сегодня уже в Москве. Съездит, сам посмотрит, что за район у Войковской. Но мы к нему пока не привязаны совсем. Поэтому если будут еще какие рекомендации буду очень благодарна :).
Теннис в Сокольниках я нашла, там как-раз спортивная школа, что очень хорошо. Мы в Питере именно в спортивную школу ходили, вообще бесплатно занимались у замечательного тренера :) правда с этого года, уже должны были пойти вложения. Про гимназию 1530, что в Сокольниках рекомендовали, отзывов тут на 7-е я к сожалению не нашла, про 1-ю тоже :(
Я знаю, что в Москве считаются более хорошими западные и ю-з, районы. Мне еще давно давно об этом кто-то говорил. Судя по экологической карте, именно там наиболее благоприятные условия... 11.08.2008 10:43:26, Alla_Z
Муж сегодня уже в Москве. Съездит, сам посмотрит, что за район у Войковской. Но мы к нему пока не привязаны совсем. Поэтому если будут еще какие рекомендации буду очень благодарна :).
Теннис в Сокольниках я нашла, там как-раз спортивная школа, что очень хорошо. Мы в Питере именно в спортивную школу ходили, вообще бесплатно занимались у замечательного тренера :) правда с этого года, уже должны были пойти вложения. Про гимназию 1530, что в Сокольниках рекомендовали, отзывов тут на 7-е я к сожалению не нашла, про 1-ю тоже :(
Я знаю, что в Москве считаются более хорошими западные и ю-з, районы. Мне еще давно давно об этом кто-то говорил. Судя по экологической карте, именно там наиболее благоприятные условия... 11.08.2008 10:43:26, Alla_Z
Не знаю, что здесь имелось ввиду про большие деньги за теннис, вот например в Лужниках и в Олимпийском за вполне умеренную плату (2-3,5 тыс р в месяц) можно заниматься у профессиональных тренеров. Кстати существует много частных лавочек за гораздо большие деньги и с пафосом, но при этом дети ничему там не учатся.
11.08.2008 19:10:46, Nuvorish
А, ну тогда, возможно как раз та прогимназия Вам и подойдет. Что касается экологии Москвы, то все очень относительно, вообще-то грязно везде. С этой точки зрения надо загородом жить. Но тогда Вы папу вообще не увидите :-(
11.08.2008 11:29:35, мама-аня
Это мы уже поняли, что на загород лучше не заглядываться.. а жаль, мы как раз больше пригороды любим :)
11.08.2008 12:56:49, Alla_Z
встряну. вы ближайшие пригороды рассматривайте. Квартиру кто снимать будет? Компания? если нет, то лучше ближнее Подмосковье. не все так критично. Я пять лет прожила в Химках. Ездила сначала на Преображенскую площадь, потом на Белорусскую. Вот ИМХО сейчас из Матвеевки (а это район Москвы) у меня дорога больше времени занимает, чем из Химок.
11.08.2008 17:20:50, Канка
Про экологию сведения неверные. Плохая в Сокольниках экология. Район Речного вокзала лучше.
03.08.2008 20:16:19, Mary-Lea
Особенно мусоросжигающий завод улучшает экологию Речного :-) В Сокольниках ничего подобного нет, нет также фабрик и заводов, есть заповедник Лосиный остров и самый большой в городе парк. Каковы Ваши аргументы в пользу речного вокзала?
03.08.2008 21:25:40, мама-аня
У меня нет аргументов в пользу именно Речного, у меня аргументы сравнительные, в пользу Речного против Сокольников. То, что говорите Вы про фабрики и заводы, а так же несчастную Лосинку имеет отношение только к тем домам, которые находятся в непосредственной близости к этим объектам. То есть дом, стоящий рядом с парком, будет чище дома, стоящего около завода. Но это локально. А в общем о районе - Сокольники - восток. То есть вся грязь московская ветрами заносится имеено туда. Ну, конечно, не только - Печатники, например, еще грязнее *-)
А Речной - север, даже слегка Северо-Запад.
Роза ветров в северном полушарии всегда с северо-запада на юго-восток. Это настолько глобальная штука, что ее пока что человеческая деятельность не поколебала *-)
Но вообще-то тема не для этой конференции. 04.08.2008 10:56:55, Mary-Lea
А Речной - север, даже слегка Северо-Запад.
Роза ветров в северном полушарии всегда с северо-запада на юго-восток. Это настолько глобальная штука, что ее пока что человеческая деятельность не поколебала *-)
Но вообще-то тема не для этой конференции. 04.08.2008 10:56:55, Mary-Lea
Сокольники - практически центр, а не восток тем более не юго-восток. Квартиры там раза в полтора дороже чем на речном, с чего бы это. Вообще, первый раз слышу, что север москвы с его пробками, скоплениями производств и т.д. является предпочтительным районом. Я уж не говорю о том, что в советское время там квартиры давались рабочему классу, трудившемуся на этих заводах. И контингент в школах там соответствующий. Я это говорю со слов знакомой, живущей в районе Тимирязевки и возящей своих детей в школу в центре по этой причине.
04.08.2008 12:34:43, мама-аня
про рабочий контингент - вы имхо путаете с с юго-востоком Москвы! Да, предприятия есть на Севере Москвы, но иного характера. НИИ чаще. А СЗАО вообще очень хорош по экологии, по воздуху (не весь, но много). и зелени много.
05.08.2008 16:48:57, Анирам
По ссылке экологическая карта Москвы. Судя по ней что Сокольники, что Северный округ - друг друга стоят. На Северо-Востоке действительно получше. Хотя не знаю можно ли доверять таким картам...
04.08.2008 14:50:23, Красно Солнышко
Вы со слов знакомой говорите, а я живу на северо-востоке. И позволю себя с вами по поводу контингента не согласиться. Не район МГУ, конечно, но и далеко не работяги. В основном интеллигенция. Бывшие инженеры, врачи, учителя и их дети.
Что касается цен, то центр всегда был дороже окраин. Но уж точно не потому, что он экологичнее. 04.08.2008 14:44:37, Красно Солнышко
Что касается цен, то центр всегда был дороже окраин. Но уж точно не потому, что он экологичнее. 04.08.2008 14:44:37, Красно Солнышко
Неужели в Сокольниках дорогие квартиры? Мне даже приезжать туда неприятно. В отличте от Севера, хотя Речной это уж слишком, а Аэропорт-Войковская - в самый раз.
04.08.2008 14:43:16, пчела Майя
И, кстати, Аэропорт и Сокол тоже район старой интеллигенции. Пожалуй, не хуже даже чем район МГУ. Но дорогой наверняка по аренде.
04.08.2008 14:52:28, Красно Солнышко
1724 на Тверской очень рекомендую. Одна остановка от Маяковки. Правда в центр (в смысле жилья дорого и с малышом некуда деться. Но отец может завозить с утра).
03.08.2008 18:51:19, Nika S
Вам сначала надо определиться с районом, где жить будете, а потом в этом районе школу искать. А так вам сейчас насоветуют разное, а в школу вы потом будете ездить из конца в конец 1,5 часа на метро? Вы себе не представляете, что значит утром на метро! Это убийство просто. Школу надо выбирать в доступности если не шаговой, то несколько остановок наземным транспортом. Если будете работать на Маяковке, лучше выбирать жилье на зеленой ветке, т.е без пересадки, сел, что называется, и доехал. Выбранные вами районы - вполне удачный выбор. Там и ищите школы. Я, вот, живу на Юге, в Чертаново. У нас тоже замечательно, лес, масса хороших школ, несколько бассейнов, спортивных центров, теннистные секции, муз. школы, есть школа исскуств и замечательный Центр внешкольной работы (бывший дом пионеров). Короче, в каждой подворотне что-нибудь есть, так же для малышей много развивалок. Я много могу хвалить свой район, здесь и садов много, языковая прогимназия, англ школы, частные, лицеи и пр. и пр. Так же могу хвалить район м. Коломенская, есть и школы хорошие и парк рядом.
03.08.2008 16:11:06, XXL
простите, что встреваю, тема не моя, но район мой ))) Поделитесь, пож-та, какие школы на Чертановской хорошие есть, нам через два года (а может и через год!) в 1 класс, а я ничего не вижу путного ((( Единственный вариант был 851 лицейский класс с Петерсон, но мы не попадаем к учительнице по году, а другие не очень...эту школу я знаю изнутри,племяшка там учится,а другие - тайна, покрытая мраком :(
можно на подник, чтобы топик в сторону не уводить. спасибо, и еще раз сорри автору за встревание.
11.08.2008 20:26:06, Тилетта
можно на подник, чтобы топик в сторону не уводить. спасибо, и еще раз сорри автору за встревание.
11.08.2008 20:26:06, Тилетта
мне писали про спец.англ. за Ашхабадом, это были Вы?
я при всяком удобном случае интересуюсь...
Вы в этом году идете?
12.08.2008 16:11:45, Тилетта
я при всяком удобном случае интересуюсь...
Вы в этом году идете?
12.08.2008 16:11:45, Тилетта
если про языковую прогимназию за Ашхабадом, то это была я :) мы идем уже во второй класс. Очень довольны.
12.08.2008 23:30:46, XXL
Спасибо за ответ! Т.е. в Москве в любом районе можно найти хорошую школу и секции для ребенка? Мы просто думали именно от школы отталкиваться... Т.к. В Питере, не в каждом районе есть хорошие школы, и многие уже выбирают или из того что есть или возят далеко.. а уж про спорт.школы и секции я вообще молчу..
А Чертаново, это серая ветка? Я посмотрела, по карте это одна пересадка до маяковской получается...
03.08.2008 16:45:46, Alla_Z
А Чертаново, это серая ветка? Я посмотрела, по карте это одна пересадка до маяковской получается...
03.08.2008 16:45:46, Alla_Z
Да, серая, но я не агитирую к нам, я просто хочу сказать, что много где хорошо, но вам надо больше конкретики. В Отрадном тоже замечательно, но "вам туда не надо". Определяйтесь с жильем на севере и там же ищите школы. Хороших школ в Москве много. Я бы рекомендовала бы сначала все таки с жильем разобраться, потом искать школу. В школу можно пристроить ребенка всегда, за деньги 100%, найти доступное жилье в нужном районе проблематично. Кстати, с кошкой снять квартиру - это практически нереально. Но я вам желаю удачи!
03.08.2008 20:53:20, XXL
Ваш подход, оттолкнуться от школы, правильнее, имхо.
Вам надо искать что-то в Северном округе, по зеленой ветке. Глупо таскаться из Чертаново на Маяковскую, если вы пока не привязаны к квартире и можете искать ее где угодно.
На самой Маяковской наверняка есть хорошие школы. Может же и отец завозить по дороге на работу. А жить ближе к окраине. Смотря какие вы планируете расходы. Если принципиально сэкономить на жилье, то лучше жить совсем далеко, но в том же направлении - в Зеленограде, например, но не в другом конце Москвы, не в Чертаново. Школы в Зеленограде наверняка тоже есть приличные. 03.08.2008 18:07:38, Красно Солнышко
Вам надо искать что-то в Северном округе, по зеленой ветке. Глупо таскаться из Чертаново на Маяковскую, если вы пока не привязаны к квартире и можете искать ее где угодно.
На самой Маяковской наверняка есть хорошие школы. Может же и отец завозить по дороге на работу. А жить ближе к окраине. Смотря какие вы планируете расходы. Если принципиально сэкономить на жилье, то лучше жить совсем далеко, но в том же направлении - в Зеленограде, например, но не в другом конце Москвы, не в Чертаново. Школы в Зеленограде наверняка тоже есть приличные. 03.08.2008 18:07:38, Красно Солнышко
Привет из Зеленограда)))
Ездить утром из Зеленограда в центр Москвы- врагу не пожелаешь! А экономии особой не получится, так как цены у нас давно уже столичные.
Все наши знакомые, работающие в Москве снимают квартиры в Тушино, Митино, Подрезково (это если подешевле надо). Некоторые из них при этом сдают свои в Зеленограде, лишь бы не ездить. На дорогу уходит 2-3 часа (для сравнения, в воскресенье доезжаю до Китай-города на машине за 30-40 минут)
Так что Зеленоград - это точно не вариант. 12.08.2008 00:23:00, paramoshka
Ездить утром из Зеленограда в центр Москвы- врагу не пожелаешь! А экономии особой не получится, так как цены у нас давно уже столичные.
Все наши знакомые, работающие в Москве снимают квартиры в Тушино, Митино, Подрезково (это если подешевле надо). Некоторые из них при этом сдают свои в Зеленограде, лишь бы не ездить. На дорогу уходит 2-3 часа (для сравнения, в воскресенье доезжаю до Китай-города на машине за 30-40 минут)
Так что Зеленоград - это точно не вариант. 12.08.2008 00:23:00, paramoshka
Ищите по ссылке. Раз вы в прогимназии учились, вам прогимназия и нужна, мне кажется.
03.08.2008 18:20:21, Красно Солнышко
Так с районом у них все понятно. Зеленая ветка на север. А квартиру лучше снимать поближе к присмотренной школе.
03.08.2008 16:44:21, Красно Солнышко
Читайте также
Правильные и неправильные причины для разрыва
Причины, при которых не стоит торопиться подавать на развод
Грибная диета: 5 причин включить в рацион грибы
Что полезного содержится в грибах и можно ли на них похудеть?