Вот хочу спросить -а что вам, как правило, помогает справиться со сложными жизненными ситуациями? Какие-то позитивные мысли, идеи, возможно, девиз какой-то жизненный? Или действия -типа шоколадку скушать? Одним словом -как вы боретесь с унынием и депрессией, что вам помогает оптимизмом зарядиться?
А то у меня весь последний год просто пипец какой-то -или, может, это я все в мрачном свете стала видеть?
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне помогает осознание, что любые события-это испытания, которые даются для моего личностного роста, важно вести себя достойно в любой ситуации.а еще помогат специфика работы с больными онкологией детишками, сразу понимаю, что у если дети здоровы,то у меня НЕТ ПРОБЛЕМ.
25.05.2007 22:22:55, мама Яси и и Илюхи(1.4)
А вообще в таких ситуациях главное не терять самооценки, и самое-самое главное - даже не начинать жалеть себя. Получилось так, да получилось. Я сильная и справлюсь. И у меня все будет хорошо. Главное сказать себе это. А потом начать что то делать. И жизнь начнет налаживаться. А сядешь лить слезы - все, пиши "пропало". 25.05.2007 13:03:22, Стеша
Поищи в инете "Слова Ванталы" (ссылку дать не могу, к сожалению, т.к. текст у меня на компе лежит уже лет 10, откуда именно взяла - не помню; но в инете точно есть). Вот это и помогает :)
Еще у меня стандартный метод - взять фотоаппарат и пойти фотографировать пейзажи. Помогает, когда достойные пейзажи есть. Не подходит фото - годится любое творчество, ну, что умеешь. "Искусство - восстание против жизни, если жизнь становится слишком похожей на смерть" (с)
Это я самые мощные методы перечисляю; есть и еще, но в последний год (тоже мрачный он у меня был) другие мне уже не помогали... 25.05.2007 12:48:46, Нэко
Еще у меня стандартный метод - взять фотоаппарат и пойти фотографировать пейзажи. Помогает, когда достойные пейзажи есть. Не подходит фото - годится любое творчество, ну, что умеешь. "Искусство - восстание против жизни, если жизнь становится слишком похожей на смерть" (с)
Это я самые мощные методы перечисляю; есть и еще, но в последний год (тоже мрачный он у меня был) другие мне уже не помогали... 25.05.2007 12:48:46, Нэко
Подарки для себя любимой))), встречи с подругами, ну и просто порадовать себя например любимым делом (вышивка например)
25.05.2007 10:38:20, Гремлин
Филисофское отношение к "черной полосе":
во-первых, это закончится (помните: "Все пройдет, и это тоже")
во-вторых, для каждой конкретной проблемы (если она меня гложет и не дает отвлечься ни на что другое) я додумываю худший исход, привыкаю к нему, смиряюсь. Или же продумываю проблему до конца, рассматриваю ее, как под микроскопом. Отпускает. Можно переходить к следующей :-)
А вообще сложные жизненные ситуации -это очень бодрит, как бы не было тяжело. Встряска такая, мобилизует очень.
Удачи вам! Все будет хорошо! 25.05.2007 10:36:30, Капризулька
во-первых, это закончится (помните: "Все пройдет, и это тоже")
во-вторых, для каждой конкретной проблемы (если она меня гложет и не дает отвлечься ни на что другое) я додумываю худший исход, привыкаю к нему, смиряюсь. Или же продумываю проблему до конца, рассматриваю ее, как под микроскопом. Отпускает. Можно переходить к следующей :-)
А вообще сложные жизненные ситуации -это очень бодрит, как бы не было тяжело. Встряска такая, мобилизует очень.
Удачи вам! Все будет хорошо! 25.05.2007 10:36:30, Капризулька
25.05.2007 10:14:00, VUP
я по знаку водолей и немного склонна к самокопанию и депрессняку, но...)) именно на ЧЮ и оптимизме выкарабкиваюсь из любых задниц и живу вполне гармонично со всем миром и с собой)))
25.05.2007 10:07:01, Eskimoska
Мне в свое время помогла фраза, которую я на холодильнике у подруги увидела, что-то типа "Если вам кажется, что вы упали на самое дно - значит это начало нового подъема". И еще я в судьбу верю - иногда кажется, что ужос-ужос, а через какое-то время понятно, что в конце-концов все получилось правильно и хорошо, только сразу не понятно.
Еще, может помочь мысль, что все испытания даются по силам и если их выдержишь - то будет счастье.
Удачи! 25.05.2007 09:34:36, ЛюбимицаКлаппа
Еще, может помочь мысль, что все испытания даются по силам и если их выдержишь - то будет счастье.
Удачи! 25.05.2007 09:34:36, ЛюбимицаКлаппа
25.05.2007 08:46:16, tanyak
Мне помогает (по нарастающей)
1. Одной в ванну с пеной и книжкой на час-другой
2. Шоппотерапия (в одиночестве, без мужа и ребенка)
3. Кофе с девчонками
4. Кофе с другом мужеска пола (есть парочка) или с бывшим молчелом, с которым удалось сохранить приятельские отношения
5. (редко, тяжелая артиллерия) Сайт знакомств, не с целью встретиться, а с целью почувствовать к себе интерес мужчин:-) 25.05.2007 08:03:58, Nightmare
А вот у меня в этом и проблема: я не могу смириться с ситуацией, т.к. у меня тут же начинается самоедство: как? Я? не могу ее изменить??? Я должна ее изменить, а раз не могу, то дура значит...Или до конца не могу решить, надо ее менять или вообще нет - вот как сейчас, что тоже не прибавляет оптимизма:(
25.05.2007 09:22:07, white-dove
Я так:" Все проходит, и это пройдет"
Говорю себе потерпи, еще несколько деньков осталось и начнется белая полоса. 25.05.2007 01:32:48, Natalika
Говорю себе потерпи, еще несколько деньков осталось и начнется белая полоса. 25.05.2007 01:32:48, Natalika
кажется все... капец котенку и здравствуйте девочки
а придешь с работы домой никакая... мухой ужин приготовишь, сына накормишь, увидишь его сытую довольную мордаху... и даже думаешь... да фиг с ним ... с мужем... пусть живет... пока :-)))))
25.05.2007 00:54:02, Чапка-Лапка
мне помогает книжечка Норбекова "опыт дурака" - я ее почти наизусть знаю но все равно во время особенного уныния читаю и жизнь становится сново яркой:))))))
25.05.2007 00:00:44, CooL FoX
25.05.2007 00:00:44, CooL FoX
А я пыталась читать -как -то не очень по душе пришлось. Но это, может, потому, что я беременная была, когда читала:) -у меня тогда вообще искаженное восприятие всего было. Надо будет еще попробовать.
25.05.2007 00:32:04, white-dove
Короче - отвлекаюсь так, чтобы не думать.
Ну, и шоколадки, конечно, как без этого :)))))
24.05.2007 23:59:26, ленУля
ООО, нет -тока не окна! Это мама мне по жизни советует: лучшее средство от депрессии -уборка:) А я ненавииижууу убирать и что -то мыть!!!
25.05.2007 00:20:58, white-dove
25.05.2007 00:25:53, ленУля
Ладно, уговорила:) Вот уборка именно жилой территории -так вообще бесперспективно, через пять минут Олька снова все перевернет:).
25.05.2007 00:28:19, white-dove
а ваще жизнь штука коротка - жалко ее на печали тратить.. с другой стороны - депрессняк - тоже интересное состояние - в нем прикольно пребывать с точки зрения изучения именно этого состояния, ну чтоб знать: тут я была, не понравилось, больше не хочу.. или наоборот: а прикольно, надо в такое состояние иногда заглядывать, например, для контрасту.
это как вариант.. их еще много, но у меня иссякло вдохновение:) 24.05.2007 23:26:24, korolka
Это правильно. Тоже где-то так и пытаюсь рассуждать. У меня из вышеперечисленных благ тока работы нет пока (из-за чего и депрессую главным образом), но это временно. Потом, человеку всегда чего-то не хватает: выйду на работу-начну по дочке скучать.
А про депрессию - меня туда вечно тянет, как магнитом. Причем без особых причин, т.к., в общем и целом у меня все хорошо. Это как моя научная руководитель-психолог говорила про меня: "это какой-то подсознательный психологический мазохизм":). Но раньше у меня только кратковременные депрессухи были - похандрю недельку, и все ок, а сейчас вот -почти год (с тех пор, как Ольке год исполнился) нахожусь в этом интересном состоянии, и никак из него себя не вытяну. 25.05.2007 00:22:32, white-dove
А про депрессию - меня туда вечно тянет, как магнитом. Причем без особых причин, т.к., в общем и целом у меня все хорошо. Это как моя научная руководитель-психолог говорила про меня: "это какой-то подсознательный психологический мазохизм":). Но раньше у меня только кратковременные депрессухи были - похандрю недельку, и все ок, а сейчас вот -почти год (с тех пор, как Ольке год исполнился) нахожусь в этом интересном состоянии, и никак из него себя не вытяну. 25.05.2007 00:22:32, white-dove
Потом за просмотром чего-нибудь жизнеутверждающего :) съесть большую шоколадку и выпить хорошего вина.
Через день жизнь лучше кажется!
Все будет ок!!!
24.05.2007 23:25:12, БУСИНкА
Читайте также
Зола — вред или польза для садовых растений?
Зола — это действительно эффективное удобрение или из разряда "мертвому припарки"?
