Главная > Конференции > Ребенок от 1 до 3

Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

18.11.2006 19:18:10

38 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

попробуй зарядочку сделать, но не легкую, а чтоб все мышцы загудели, или просто даже сидя можно по очереди напрягать все мышцы, какие только может, а потом все вместе, как бы скукожиться и резко расслабиться.После этого будет оч хорошее расслабление во всех мышцах и в голове тоже...
Вообще это надо делать очень часто и запоминать это состояние расслабленности, чтоб можно было его потом воспроизвести не напрягаясь и таким способом разгружаться.
Это упражнение одно из нескольких при борьбе с ВСД, у которого депрессия, упадок и общее жуткое состояние , думаю совпадают с твоим.. 18.11.2006 23:33:39, Siniata & Ксюха(2 ГОДА!!!)

я уже давно хочу научиться расслабляться. ну никак, никак не получается :( 18.11.2006 23:35:19, Dragonfly

тогда советую книжку Курпатова "одна таблетка от страха", это о том, как в нужный момент расслабиться, избавиться от дурацких мыслей и фантазий.Мне она очень помогла в свое время
А вообще, наши мысли - самые злейшие наши враги 18.11.2006 23:45:34, Siniata & Ксюха(2 ГОДА!!!)

а книжка так легко поможет? 18.11.2006 23:47:15, Dragonfly

смотря какая стадия...но мне очень понравилось как он пишет, серьезно и в тоже время с юмором...я читала, узнавала себя почти во всем и смеялась над собой, я поняла, что мои проблемы, на самом деле - такая мелочь, да и не проблемы вовсе, с ними можно и нужно бороться!
Не обещаю, что поможет на 100%, но прочитать стоит. 18.11.2006 23:55:13, Siniata & Ксюха(2 ГОДА!!!)

спасибо, ее ведь скачать можно? я, вроде, встречала где-то... 19.11.2006 00:01:14, Dragonfly

вот чего не знаю, того не знаю, надо будет поискать, я б с удовольствием и другие его книжки почитала 19.11.2006 00:35:45, Siniata & Ксюха(2 ГОДА!!!)

Девчушки прелесть!Свет,а у Жени в детстве такие же щечки были ,как у Веронички?Вероничка прелесть!Тащуууусь!ТТТ

валокардин,мне больше ничего не помогает:( 18.11.2006 23:01:28, lusy(1,7)

что ты! у Жени! ты знаешь сколько Женя весит? лучше не знать :) и какой у нее аппетит? она скелет-скелетом... никаких щечек не было... 18.11.2006 23:06:30, Dragonfly

а я щас чо то глянула,они мне показалось -так похожи:))) 18.11.2006 23:26:51, lusy(1,7)

не, не сильно похожи, но похожи, они ж сестры :) 18.11.2006 23:28:20, Dragonfly

я понимаю,что сестры:)) просто раньше не замечала,а тут увидела:)) 18.11.2006 23:31:01, lusy(1,7)

вау! супер! какие вы молодцы!а вот успокоительные - не зна :((( 18.11.2006 22:38:48, Yulyasha и Данюшка (1,2г.)

давай с нами в следующий раз! 18.11.2006 23:06:45, Dragonfly

но только на недолгое представление...мое чудовище больше 10 минут сидеть не может, просто боюсь каааак разорется.... а мне стыдно очень будет.. но я очень хочу! да и недалеко вроде от нас.. 18.11.2006 23:22:24, Yulyasha и Данюшка (1,2г.)

моя 3 баранки с`ела и стакан кефира за представление выпила. И при этом активно интересовалась происходящим на сцене :) А когда хорей увидела то аж закричала - узнала их :) 18.11.2006 23:24:25, Dragonfly

:)) прелесть какая! не, наш если есть не хочет, то не будет, и мы очень неусидчивые, мы даже лепить и рисовать на ходу хотим! :(( 18.11.2006 23:38:03, Yulyasha и Данюшка (1,2г.)

моя баранки всегда будет.. 18.11.2006 23:39:07, Dragonfly

аутотрениг??? Сил тебе пережить этот вечер 18.11.2006 20:41:07, Сыроежка

почти все :) валерианки 10 таблеток заглотила, младшую уложила, а старшую муж уже вернулся и укладывает :) 18.11.2006 21:50:30, Dragonfly

я, кстати, видела как реагировала вероничка. ей оч понравилось. 18.11.2006 19:55:15, Irun

а чего я вас не видела? я вам игруху привозила... 18.11.2006 20:04:02, Dragonfly

мы рядом с добермамом сидели. ушли минут за 5 до конца. я, кстати, сначала женю увидела. а потом вас искать начала. вероничка так радовалась. а еще, я учту ваш опыт и буду еду с собой брать)))
ну давай муж заедет. когда удобно?
18.11.2006 20:24:05, Irun

не знаю, я ж игруху в машине оставила.. не принесла домой. Сначала мне надо ее из машины достать. 18.11.2006 20:25:34, Dragonfly

ну пиши как достанешь))) 18.11.2006 20:35:13, Irun

Светик!!! Мух мой не признал перчатки, да и маловаты они ему.:))) 18.11.2006 19:49:09, доберМАМ (1,9)

какой такой МУХ??? :))))))))) 18.11.2006 21:12:51, Terracota

каааак!! йё... вы где тарриториально и где бываете? я, наверное, не те взяла :) они, мужские, все на мой взгляд одинаковые :) 18.11.2006 20:03:42, Dragonfly

Мы в Кузьминках.:) Работаю на Рязанском проспекте.:) 18.11.2006 20:08:59, доберМАМ (1,9)

кинь мне в аську свои контакты, я попробую завтра до тебя доехать. вы во сколько гуляете? 18.11.2006 20:16:52, Dragonfly

А коньячку? Или другого алкоголя? Сочувствую:( 18.11.2006 19:43:57, Евa

1. и приятно, и полезно....я б тоже вскрыла, куда его копить! 18.11.2006 21:14:48, Terracota

нету у нас.. вино стоит, запечатаное, уж валерианка лучше :) давно тебя не видно, как ты? ма сегодня в уголке дурова были - очень понравилось! 18.11.2006 19:46:52, Dragonfly

Мы в Берлин уезжали. Шопинго-романтическое путешествие;) Я бы вино вскрыла. 18.11.2006 19:49:20, Евa

я пью 5 штук, через час еще 5
Держись!
А еще я люблю в ванну с ними забраться - я отмокаю, вода успокаивает, дети заняты водой, все успокаиваемся ванной. 18.11.2006 19:36:55, Алена-рыжая

+1 18.11.2006 19:41:50, Ма-Тари-Кари

ага, выпила :) спасибо вам, ждем когда подействует, а то такие нервы.. аж до тошноты :( . 18.11.2006 19:43:24, Dragonfly

спасибо! не, в ванну я не хочу, не люблю я там с детьми :) 18.11.2006 19:39:10, Dragonfly

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения