Главная > Конференции > Ребенок от 1 до 3

Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Спать хочу...

Девочки, что делать-то? Спать хочу, но вторые сутки не могу уснуть ни на минуту... Даже вздремнуть не получается :(

16.08.2006 08:45:34, Lady и джентльмен

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня так рееедко, но бывает :-) Если не получается заснуть сразу- то встаю и иду, как пишет Найтмара, заниматься общественным трудом :-) Меня больше всег оуспокаивает глажка или мытье полов :-))) Потом уж точно спать буду хорошо- так как и глажки, и мытья полов у нас дома ого-го сколько :-)))
Еще помогает лежать читать книгу. Обязательно интересную, не нудную, чтобы не думать о том, что НАДО заснуть :-))) Читаешь, читаешь, а потом в какой-то момент понимаешь, что ХОЧЕТСЯ СПАТЬ! 16.08.2006 09:39:03, Fruttis

Возьми занудную книжку и почитай. Мне помогает, правда, такого запущенного случая не было... 16.08.2006 09:32:14, Kirushka©

теплое молоко с медом пробовала? 16.08.2006 09:08:39, Dragonfly

нет, не пробовала. Ни того ни другого дома нет
к вечеру запасусь:) 16.08.2006 09:13:30, Lady и джентльмен

Жуть какая... я в свое время зарекалась, что если не усну, то иду гладить белье. Обычно помогало :)
А вообще, по-моему, нужно понять причину - или это уже такая стадия переутомления, или нервы... 16.08.2006 09:06:58, ленУля

старею, наверное:) раньше после любых переживаний вырубалась ровно в положенный час
а сейчас так, фигня какая-то, а сна нет... 16.08.2006 09:12:33, Lady и джентльмен

Значит, такие переживания. А если придумать для себя план по поводу переживаний, ну, там - сделать это и это, потом - так... Разложить все по полочкам, чтобы все переживания вошли в распорядок жизни, как обычные будничные дела? Вот так чисто практически во всем разобраться и дальше ни в коем случае не о самом переживании думать, а исключительно о методах выхода из кризиса? Я вот вчера упсиховалась, потом расписала завтрашний день, собрала сумку, надавала всем домашним поручений, распланировала утро на работе... И заснула как младенец, хоть и неловко даже - запихнула дите в больницу :( 16.08.2006 09:19:03, ленУля

сильная! молодец! Держитесь там...
у меня вроде и проблема-то уже не проблема... Привыкнуть уже должна была 16.08.2006 09:24:12, Lady и джентльмен

Совет глупейший, но - перестаньте думать и слушать чужие советы. Вот как Вы все сделали - так и правильно, и другого быть НЕ МОГЛО. Должно помочь 16.08.2006 09:27:38, ленУля

в том то и дело, что я пока никак не сделала:((
плыву по течению как бревно 16.08.2006 09:33:14, Lady и джентльмен

Тогда скажите себе, что Вы заняли выжидательную позицию или что вычеркнули это из жизни, признав, что произошедшее - все равно к лучшему. Могло бы быть хуже? Вот. А получилось, как получилось, значит, еще и повезло, наверное... Главное - придумать версию и держаться за нее :) 16.08.2006 10:32:53, ленУля

Что у тебя в жизни происходит? Какие-то серьезные перемены-испытания? Если нет и бессонница "на ровном месте" - попытайся, во-первых, начать жить по режиму (не смейся!), например, в 8 ужин, потом полчаса расслабляющая ванна, потом "уход за собой", полчаса чтения в постели и в 21:30-22 отбой. Во-вторых, попробуй травки какие-нибудь (типа пустырника), соль для ванны успокаивающую... И еще хитрость: если совсем не засыпается - прекрати засыпать. Встаешь с постели и идешь заниматься общественно полезным трудом (наприме, белье гладить). Когда усташешь - скорее всего, быстро заснешь. 16.08.2006 09:02:19, Nightmare

Есть небольшие перемены-испытания, да. Но чтоб уснуть не могла... Полночи вертелась, а остальные полночи работать пришлось чтоб не маяться
А на себя времени нет почти. Я с Ромкой одна сейчас
Пойду, наверное, пустырника себе куплю
Спасиб:) 16.08.2006 09:06:05, Lady и джентльмен

Вернуться в конференцию

Спать хочу...

Загруженные изображения